#ružičkový kel
Ohŕňate nos nad ružičkovým kelom? Chyba! Polievka s kokosovým mliekom vás prekvapí
Ak hľadáte nový recept so zdravým ružičkovým kelom, tak vám jeden ponúkame.
Ružičkový kel. Ako ho správne pripraviť?
Ružičkový kel je úžasná zelenina, ktorá dodá nielen polievkam skvelú chuť. Tak ako ho niekto zbožňuje, tak ho mnohí nemajú radi.
Čarovné recepty zo zdravého kelu
Kel sa nekonzumuje v surovom stave, ale v teplej kuchyni sa môže pripravovať a upravovať rôznymi spôsobmi.
Výhody a nevýhody ružičkového kelu
Leto praje aj menej populárnym druhom zeleniny ako je ružičkový kel.
Ako na ružičkový kel? Poradíme
V zimnom období sa po tejto zelenine oplatí siahnuť. Je plná vitamínov, dokonca aj bielkovín.
Ružičkový kel je plný minerálov
Ružičkový kel obsahuje veľa minerálnych látok, najmä síru, fosfor a mnoho draslíka, okrem toho obsahuje vitamín C a až 85 percent vody.
Tri druhy zeleniny, ktoré vás postavia na nohy a dodajú energiu!
Jeseň a zima prinášajú so sebou nielen chladné počasie a skoré stmievanie. Spolu s nimi ide ruka v ruke aj pocit väčšej únavy.
Ružičkový kel spevňuje nechty a zlepšuje náladu
Podobne ako je reďkovka červená, biela, zlatá či fialová, ani kel nemá len jeden druh.