#ružičkový kel
Malý zelený poklad, ktorý väčšine zachutí až na druhý pokus. Ale tie benefity!
Ružičkový kel, často podceňovaná zelenina, je skutočným pokladom pre zdravie. Aj keď nie každému zachutí na prvý pokus, jeho prínosy pre telo stoja za to, aby ste mu dali druhú šancu.
Ružičkový kel na večeru? Nie, ešte tento nápad nezavrhnite! Vďaka týmto omáčkam vyčarujete lahodné jedlo
Malé, aromatické hlavičky ružičkového kelu si získavajú srdcia milovníkov sezónnej kuchyne.
Zázračného bojovníka proti rakovine máte v chladničke. Táto zelenina chráni aj srdce a zrak
Postačí zjesť jej denne pol šálky.
Jesenné superpotraviny, ktoré vám zlepšia život
Počas tohto ročného obdobia sú v plnej sile a váš organizmus z nich dokáže mnoho vyťažiť. Zdravé, výživné a navyše sa z nich dá vykúzliť kompletné menu. Tak smelo do chutnej jesene.
Síce si na ňu počkáte, ale oplatí sa: Zbaví vás únavy, zlepší náladu, posilní nervy. Objavte silu zeleniny, ktorá sa dá pripraviť na mnoho spôsobov
Dozrieva neskoro a na úrodu si počkáte, ale trpezlivosť sa určite vyplatí. Táto zelenina je totiž plná prospešných látok.
Ohŕňate nos nad ružičkovým kelom? V lahodnej omelete chuťou prekvapí aj váhavých
Ak hľadáte rýchly a bezmäsitý tip na večeru, vyskúšajte lahodnú omeletu s ružičkovým kelom a syrom brie.
Ako zjemniť chuť ružičkového kelu a čo robiť, keď sa rozvarí?
Ružičkový kel sa vyznačuje množstvom vitamínu C a na našom tanieri by mal mať svoje miesto. Ako ho pripraviť?
Nie každá zelenina je najlepšia surová. Kedy vás ružičkový kel ochráni pred rakovinou?
Je lepší a ušľachtilejší ako „obyčajný“ kel. Toto hodnotenie prischlo typicky zimnej zelenine, ktorou je ružičkový kel.
Ohŕňate nos nad ružičkovým kelom? Chyba! Polievka s kokosovým mliekom vás prekvapí
Ak hľadáte nový recept so zdravým ružičkovým kelom, tak vám jeden ponúkame.
Ružičkový kel. Ako ho správne pripraviť?
Ružičkový kel je úžasná zelenina, ktorá dodá nielen polievkam skvelú chuť. Tak ako ho niekto zbožňuje, tak ho mnohí nemajú radi.
Čarovné recepty zo zdravého kelu
Kel sa nekonzumuje v surovom stave, ale v teplej kuchyni sa môže pripravovať a upravovať rôznymi spôsobmi.
Výhody a nevýhody ružičkového kelu
Leto praje aj menej populárnym druhom zeleniny ako je ružičkový kel.
Ako na ružičkový kel? Poradíme
V zimnom období sa po tejto zelenine oplatí siahnuť. Je plná vitamínov, dokonca aj bielkovín.
Ružičkový kel je plný minerálov
Ružičkový kel obsahuje veľa minerálnych látok, najmä síru, fosfor a mnoho draslíka, okrem toho obsahuje vitamín C a až 85 percent vody.
Tri druhy zeleniny, ktoré vás postavia na nohy a dodajú energiu!
Jeseň a zima prinášajú so sebou nielen chladné počasie a skoré stmievanie. Spolu s nimi ide ruka v ruke aj pocit väčšej únavy.
Ružičkový kel spevňuje nechty a zlepšuje náladu
Podobne ako je reďkovka červená, biela, zlatá či fialová, ani kel nemá len jeden druh.