#sacharidy
Strava bohatá na sacharidy spôsobuje zubné kazy
Nové poznatky: Strava bohatá na sacharidy mala spôsobiť domorodcom z Brazílie už pred tisíckami rokov diery v zuboch.
Deti trpiace diabetom by sme nemali vyčleňovať z kolektívu
Začal sa školský rok a do lavíc sa vrátili deti všetkých vekových kategórií. Súčasťou tried bývajú i deti s rôznymi zdravotnými problémami, ku ktorým patrí i diabetes. Neraz sú outsidermi.
Vylúčiť zo stravy sacharidy a nahradiť ich tukmi? Pozor, je to nebezpečné
Ketogénna diéta patrí k tým najviac kontroverzným. Má mať na organizmus také účinky, aké má pôst.
Najlepšia diéta? Existuje, stačí len obmedziť cukry
Rýchle chudnutie sa môže vďaka diéte s nízkym obsahom sacharidov stať realitou.
Kukurica neobsahuje lepok a zodpovedne pomôže pri chudnutí!
Kukurica patrí k najobľúbenejším a najchutnejším potravinám na svete. Je zdravá, neobsahuje lepok a pomôže pri chudnutí.
Z cestovín sa nepriberá. Zistili vedci
Je pravda, že sa z cestovín priberá? A sú lepšie biele alebo tie z celozrnnej múky?
Dva faktory, ktoré môžu ovplyvniť váhu
Športujete, zdravo sa stravujete, napriek tomu sa vám však nedarí schudnúť? Môže to závisieť od viacerých vnútorných a vonkajších faktorov.
Časté pojedanie hranolčekov zdvojnásobuje riziko predčasnej smrti
Hranolčekom častokrát nevieme odolať, no mali by sme. Pretože kto ich je 2-3-krát týždenne, zdvojnásobuje riziko predčasnej smrti.
Pacientov s cukrovkou pribúda
Vo svete, ale aj na Slovensku výrazne pribúda pacientov s cukrovkou. Ako ju liečiť a ako si prispôsobiť stravu?
Pegan diéta: Je múdre vylúčiť zo stravy strukoviny?
Vegánstvo nie je definované ako stravovanie, ale ako spôsob života. V čom sa líši Pegan diéta od vegánstva?
Toto sú dve najhoršie hodnotené diéty!
V ostatných rokoch boli absolútnym "hitom", lekári ich dnes hodnotia ako obzvlášť zlé. Prečo sú Dukanova a ketodiéta považované za nezdravé?
Toto sa stane s telom, ak priškrtíme sacharidy
Ako sa rýchlo zbaviť nadbytočných kilogramov tuku na bruchu, stehnách a bokoch? Odborníci odporúčajú: Ak chcete schudnúť, obmedzte príjem sacharidov.
Šesť potravín, po ktorých cítime ešte väčší hlad
Práve sme sa najedli a už sme znova hladní. Alebo dokonca ešte hladnejší. Možno zle volíte potraviny, ktoré konzumujete.
Čo vieme o cukroch? Plus vianočné koláče, ktoré neuškodia ani cukrovkárom
Existuje viacero foriem sacharidov. Prirodzene sa nachádzajú v ovocí, zelenine a mliečnych výrobkoch, ale tiež v produktoch a potravinách, ako sú med, melasa a javorový sirup.
Gwyneth Paltrow a jej trénerka: Dávajú tip na nebezpečnú diétu!
Gwyneth Paltrow so svojou fitnestrénerkou Tracy Anderson, zverejnili na Goop.com superdiétu. Má jeden háčik, žiaľ, je dokonca nebezpečná.
Pozor, dámy! Z tejto nevinnej pochúťky sa rýchlo priberá
Chudnete? Tak v tom prípade si dajte pozor na kečup.
Tréner modeliek Justin Gelband: Len táto diéta skutočne zaberá!
Tréner prominentov vychvaľuje paleo diétu. Vysvetľuje, prečo taká účinná, a či je pre všetkých.
Chyby, ktorých sa dopúšťame pri nízkosacharidovej diéte
Štúdie ukazujú, že nízkosacharidová diéta je pri chudnutí vysoko účinná. Frustrujúce však je, že nie vždy funguje. Čítajte, či nerobíte jednu z nasledovných chýb a tipy, ako túto diétu vylepšíte.
Túžite schudnúť? Stavte na proteínové raňajky
Kto sa ráno spolieha na proteíny, ostane dlhšie sýty a ušetrí kalórie. Toto sú chutné recepty na proteínové raňajky.
Ak chcete schudnúť, jedzte fialové potraviny!
Ak chcete pár kíl schudnúť, mali by ste si v budúcnosti posvietiť na farbu potravín. Tak totiž funguje fialová diéta!
