Chudnutie za pomoci zníženého množstva sacharidov je módnym trendom. Spája sa s pojmom ketóza, ktorý si niektorí z nás môžu nevedomky zamieňať s chorobným stavom.
Piecť nízkosacharidovo? Dá sa to vôbec? Samozrejme, treba len vedieť, ako.
Raňajky považujú výživoví experti za najdôležitejšie jedlo dňa. Zostavené z kvalitných zdrojov sacharidov, bielkovín, tukov majú zabezpečiť rozbeh do nového dňa.
Radšej zvyšky zo včera ako čerstvo uvarené. Ohrievané cestoviny a ryža neovplyvnia váhu tak dramaticky a dokonca pomôžu pri chudnutí!
Málo energie, ospalosť, melancholickosť a zníženie výkonnosti sú len niektoré príznaky zmeny ročného obdobia.
S týmito tipmi prežijete dlhé párty bez toho, aby ste boli ďalších päť dní "oťapená" a nevyspatá.
Ako si pripraviť karfiol tak, aby si na ňom pochutnala celá rodina? Prinášame recept.
Poznáte to? Siahnete do vrecka s čipsami, nezostane pri jednom, ani pri desiatich. "Hrabete" sa v ňom tak dlho, kým všetko nezjete... Vitajte v klube!
Kto chce počas dňa prijať do tela menej kalórií, môže použiť dobrú a veľmi jednoduchú "fintu". Stačí na to jedno slovo, aspoň to tvrdí aktuálna britská štúdia.
Gunnar Peterson má mnoho hviezdnych klientiek. Okrem 45-ročnej Kate Beckinsale sa stará o krivky Kim Kardashian či Sofie Vergara.
Nové poznatky: Strava bohatá na sacharidy mala spôsobiť domorodcom z Brazílie už pred tisíckami rokov diery v zuboch.
Začal sa školský rok a do lavíc sa vrátili deti všetkých vekových kategórií. Súčasťou tried bývajú i deti s rôznymi zdravotnými problémami, ku ktorým patrí i diabetes. Neraz sú outsidermi.
Ketogénna diéta patrí k tým najviac kontroverzným. Má mať na organizmus také účinky, aké má pôst.
Rýchle chudnutie sa môže vďaka diéte s nízkym obsahom sacharidov stať realitou.
Kukurica patrí k najobľúbenejším a najchutnejším potravinám na svete. Je zdravá, neobsahuje lepok a pomôže pri chudnutí.
Je pravda, že sa z cestovín priberá? A sú lepšie biele alebo tie z celozrnnej múky?
Športujete, zdravo sa stravujete, napriek tomu sa vám však nedarí schudnúť? Môže to závisieť od viacerých vnútorných a vonkajších faktorov.
Hranolčekom častokrát nevieme odolať, no mali by sme. Pretože kto ich je 2-3-krát týždenne, zdvojnásobuje riziko predčasnej smrti.
Vo svete, ale aj na Slovensku výrazne pribúda pacientov s cukrovkou. Ako ju liečiť a ako si prispôsobiť stravu?
Vegánstvo nie je definované ako stravovanie, ale ako spôsob života. V čom sa líši Pegan diéta od vegánstva?