#šalvia
Prírodné a chutné byliny ktoré zrýchlia metabolizmus a pomôžu s chudnutím aj vo vyššom veku
S narastajúcim vekom spaľovanie uberá na intenzite. Čím sme starší, tým viac máme pocit, že priberáme aj z vody. Existujú však cesty, ako opäť metabolizmu dodať turbo.
Bzučia, štípu, otravujú a roznášajú nebezpečné choroby. Čo vás ochráni pred komármi?
Idylu v záhrade dokážu pokaziť rôznorodé oštary. Jednou z najväčších sú komáre. Ide to v sezóne aj bez repelentov?
Stop rečiam o príprave na zimný odpočinok! Aj na jeseň môže záhrada ohurovať, keď použijete špeciálne efekty
Farby, dramatický dojem, emócie. To všetko môže vaša záhrada poskytovať po celú jeseň, ak vyberiete tie správne rastliny.
Poznáte super účinky bylinných čajov? Zídu sa vám nielen počas zimy
S jesennou rovnodennosťou prichádza obdobie čajov. Prečo si teda v šálke vychutnávať len niečo chutné, ak môžete každým dúškom robiť aj niečo pre svoje zdravie?
Začína sa sezóna prechladnutia a kašľa. Netreba hneď kupovať tabletky, záhrada ponúka liečivú pomoc aj v zime
V zime, keď potrebujeme najviac vitamínov, je to s bylinkami poslabšie. Zďaleka to však neznamená, že z vlastnej produkcie a v čerstvom stave nemôžete mať žiadne.
Studené nohy aj ruky? Tento zdravý nápoj vás zahreje zvnútra
Pri klesajúcich teplotách nás nezahreje len sveter, teplá vetrovka a šál. Pomôžu aj potraviny, ktoré majú schopnosť zahriať zvnútra.
Tipy, triky, nápady: Uchovávanie bylín
Uskladnenie byliniek môže byť jednoduché – napríklad nadrobno nasekanými bylinkami naplníme nádobky na ľad a zalejeme rozpusteným maslom.
Päť tipov: Keď dojčenie bolí...
Dojčenie nie je vždy bezproblémové, občas môže byť dokonca bolestivé. Predovšetkým v prípade, keď bolia bradavky.
Na bolesť hrdla zohraný tím byliniek
Asi každý už zažil nepríjemný pocit v hrdle. Nasledujúce bylinky majú na tento zdravotný problém blahodarný účinok.
Kašeľ, chrípka a nádcha: Takto pomôžu domáce prostriedky
Nemusíte hneď bežať do lekárne, možno, že tie najlepšie lieky proti nádche a chrípke máte doma - v chladničke alebo v špajzi.
Ako správne inhalovať - pri kašli, astme a upchatom nose
Pri upchatom nose radi automaticky siahneme po nosovom spreji. A pritom existuje veľa dobrých alternatív, napríklad taká inhalácia.
Prečo sú obličky kľúčové pri predchádzaní vzniku osteoporózy?
Sedavý životný štýl, fajčenie a nedostatok stravy bohatej na vápnik. Tieto neduhy môžu zapríčiniť osteoporózu. Tradičná čínska medicína si s ňou vie vraj poradiť.
Trápi vás mastná lesknúca pleť? Pomôžte si bylinkami!
Pokožku síce od základov nezmeníme, pravidelná starostlivosť ju môže chrániť.
Tieto bylinky si hravo poradia s tukom
Ženšen, šalvia či mäta. Niektoré bylinky nielen príjemne osviežia, ale pomáhajú naštartovať metabolizmus a zbavovať nás nechcených tukových zásob.
Citrón aj šalvia! Pomôžu vám zabojovať s potením
Letné horúčavy sú tu a s nimi aj nepríjemné potenie, ktoré dokáže potrápiť.
Tipy, triky, nápady: Stvrdnutá horčica sa dá „oživiť“
Zo stvrdnutej horčice môžeme získať pikantnú lahôdku. Stačí ju starostlivo premiešať s lyžičkou citrónovej, grepovej alebo pomarančovej šťavy.
Prekonajte jarnú únavu aj s pomocou byliniek
Psychická a fyzická vyčerpanosť prejavujúca sa na začiatku jari dokáže narušiť náš každodenný rytmus. Existuje na ňu však účinný liek.
Bylinky, ktoré sa oplatí mať v zime doma!
V zimnom období siahame po čajoch akosi častejšie. Nielen preto, že výborne zahrejú, ale sú aj skvelé na prekonanie období s vyšším výskytom ochorení.
Päť čajov, ktoré posilnia imunitný systém
Čaj môže pomôcť prechladnutiu nielen predísť, alebo ho aj liečiť. Tieto čaje sú na posilnenie obranyschopnosti ako ušité.
Vyliečte sa bylinkami - kedy siahnuť po ktorej?
Netreba zakaždým drahé lieky z lekárne. Ani lacné. Stačí siahnuť po najlacnejšej a najprirodzenejšej možnosti - po bylinkách.