#sedavé zamestnanie
Dynamický sed: Stolička nemusí mať štyri nohy
Zdravý relax
04.01.2018 06:00
Mnohí z nás sedia denne celé hodiny. 70 % populácie má sedavé zamestnanie. Už však neplatí, že sed je nehybná činnosť a každá stolička má štyri nohy. Neveríte?
Problém s ťažkými nohami? Vstať a cvičiť!
Zdravý relax
19.10.2015 06:00
Pocit ťažkých nôh, rozšírené žilky alebo kŕčové žily... Tieto príznaky sa dajú zmierniť.
Meníte stoličku za fitloptu? Spočiatku dávkujte
Zdravý relax
30.04.2014 06:00
Výmenou klasickej stoličky za zdravšiu verziu, napríklad fitloptu, môžeme dosiahnúť neželaný efekt.
Motivácia pre zamestnanca - dobrý vzor
Kariéra
13.03.2014 14:00
Nielen očakávať, tlačiť, mať vysoké nároky, ale vedieť aj ukázať, že sa to dá a byť morálne čistý – taký má byť šéf.
Sedavá práca? Čo najviac sa prechádzajte
Zdravý život
10.12.2013 08:30
Všade sa na vás valia informácie o tom, ako sedavá práca škodí chrbtici? No zamestnanie meniť nemienite?