#seniori
Ste pracujúcim penzistom? Máte nárok na príspevok na rekreáciu. V akej sume?
Ak penzista pracuje vo firme, ktorá má viac ako 49 zamestnancov, má nárok na príspevok na rekreáciu. Zamestnávateľ mu uhradí 55 % oprávnených výdavkov, najviac však 275 eur za rok.
Nie ste fanúšikom mäsa? Na čo by ste pri jeho vylúčení z jedálnička nemali zabúdať...
Vyhýbanie sa živočíšnych pokrmov nie je doménou iba mladej generácie ľudí. Konzumácii výlučne rastlinnej stravy často podľahnú aj seniori.
Na to, aby vám bol priznaný príspevok na opatrovanie je potrebný posudok. Ako postupovať a čo musíte absolvovať?
Na to, aby vám bol priznaný príspevok na opatrovanie je potrebný komplexný posudok. Ako pri ňom postupovať?
Dôchodca a práca na dohodu? Platí odvodová úľava
Dôchodca pracujúci na dohodu si môže uplatniť odvodovú úľavu. Koho sa táto výnimka týka?
Seniori môžu dostať 100 eur na rekondičné pobyty. Poslanci zmeny posunuli ďalej
Zmena sa má týkať poberateľov starobného dôchodku, predčasného starobného dôchodku alebo výsluhového dôchodku.
Čo ovplyvňuje výšku dôchodku? Ako si zvýšiť penziu?
Zvýšiť si penziu možno rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je aj platenie dobrovoľných odvodov do Sociálnej poisťovne.
Rodičovský bonus príde v jednej veľkej sume. Ak poznáte plat vašich detí, viete si ho vypočítať
Maximálna suma za rok 2023 bude mesačne 21,8 eura, čo predstavuje za celý rok 261,6 eura. A to iba za jedno dieťa.
Začína sa vyplácať rodičovský dôchodok. Prvým penzistom prídu peniaze na účet, pozrite sa, koľko
Takmer 20-tisíc penzistov nedostane rodičovský dôchodok. Deti im ho odopreli.
Kedy škodí tuk a prečo majú starší ľudia o problém navyše?
Dve strany tej istej mince. Konzumácia tuku môže pomôcť i ublížiť. Rozdiel nie je ani v tom, aké množstvo ho konzumujeme.
Špenát: Je plný vitamínov, zlepšuje spánok, odbúrava stres. Kto by si mal ale na jeho konzumáciu dať pozor?
Špenát je plný minerálov, najmä železa, ktoré je dôležité na tvorbu hemoglobínu, obsahuje taktiež horčík a draslík pre zdravý krvný tlak.
Ktorá látka je vo vyššom veku na nezaplatenie? Mladí ju majú, ale...
Dvadsaťpäť rokov. Toto je hranica, kedy sa v tele postupne znižuje produkcia látky mladosti. Kolagén je považovaný za zázrak kozmetického priemyslu. Zlepšuje stav pokožky, ale nielen to.
Nezabúdajte, že aj dôchodok je príjmom. Môže vám naň siahnuť exekútor
Kedy sa vykonávajú zrážky z dôchodku a ako ich vypočítať? Ukážeme vám na príkladoch.
Výhody a zľavy pomáhajú penzistom. Pozrite sa, na čom sa dá ušetriť
Inflácia na úrovni viac ako 15 % a priemerný dôchodok necelých 520 eur. Tisícky seniorov však žijú z nižších dôchodkov. Zlepšiť im životnú situáciu môžu pomôcť viaceré výhody a zľavy.
Z okna vyhadzujú aj desaťtisíce eur. Podvodníci útočia na slovenských seniorov, banka sa rozhodla zakročiť
Jednu seniorku strašili, že jej pracovníčky banky vykrádajú účet, druhá radšej vyhodila peniaze a šperky von oknom.
Opatrujete svojho príbuzného? Žiadať môžete o príspevok. Koľko peňazí dostanete?
Peňažný príspevok slúži na zabezpečenie pomoci osobe s ŤZP pri: úkonoch sebaobsluhy, starostlivosti o domácnosť, realizovaní sociálnych a vzdelávacích aktivít. Poskytuje sa za stanovených podmienok osobe, ktorá osobne opatruje osobu s ŤZP odkázanú na opatrovanie.
Kresby, prvá pomoc i debaty. Aj takto pomôžete osamelým ľuďom a viete kde?
Už takmer jedno desaťročie sa seniori a mladí ľudia spájajú prostredníctvom zaujímavého projektu, ktorý pomáha nielen staršej generácii ľudí, ale obohacuje aj tých, ktorí majú o zopár desiatok rokov menej.
Chcete schudnúť? Týmto potravinám sa v tom prípade vyhnite
Prázdne kalórie. Pojem, o ktorom sa často hovorí, ale málokto sa zamýšľa nad jeho skutočným významom.
"Prebudí" telo, naštartuje imunitu, zbaví toxínov. Čo spôsobí tento zázrak? Obyčajná bylina z prírody
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Telo musí upraviť niektoré fyziologické procesy a reagovať na meniace sa pomery v životnom prostredí i v životospráve.
Fajčíte vo vyššom veku a začínate zle vidieť? Môže ísť o začínajúcu stratu zraku. Prečo?
Zvlášť seniori, ktorí sa nevedia roky zbaviť zlozvyku v podobe poťahovania z cigarety by mali zostať na pozore. Fajčenie poškodzuje zrak tak, že spôsobuje problémy s centrálnym videním a zaostrovaním.
Ste dôchodca žijúci v zahraničí? Aké sú vaše povinnosti a ako často musíte dokladovať žitie a kto tak už urobiť nemusi?
Žijete počas poberania dôchodku v zahraničí? Aké sú vaše povinnosti?