#sladidlá
Potraviny s negatívnym vplyvom na mozog. Vyhnite sa im s rozumom
Pokiaľ sa chcete dožiť vysokého veku pri dobrom mentálnom zdraví, tak je dobré mozog nielen neustále cvičiť, ale ho neničiť nesprávnymi stravovacími návykmi.
Med, agáva či javor: Zdravšie alternatívy cukru
O cukre sa hovorí, že je to biely jed - a je na tom veľa pravdy. Ak chceme žiť zdravšie, vieme sa ho v mnohých veciach vzdať, ale život úplne bez sladkej chuti si vie málokto predstaviť.
Sacharín, aspartám alebo stévia? Ktoré sladidlo je vhodné?
Sú náhradné sladidlá bezpečné? A ktoré sú nevhodné pre diabetikov?
Agáve, med či stévia - fakt si myslíte, že sú také zdravé? Tak čítajte
Nahradiť biely cukor iným druhom sladidiel - táto tendencia existuje v spoločnosti už pár rokov.
Keď sa priberá aj z vody (tej osladenej)
Strážite si štíhlu líniu vyhýbaním sa mastným, vyprážaným jedlám a sladkostiam, no i napriek tomu ručička na váhach ukazuje rovnaké číslo, ak nie vyššie?
Skúsme striedme suroviny
Nielen "dospeláci", ale aj deti s maškrtnými túžbami sa rady zapoja do spoločnej prípravy sladkých dobrôt.
Vitamíny a vláknina chránia pred rizikom rakoviny
Zelenina a ovocie sú dobré nielen v snahe získať peknú štíhlu figúru. Vitamíny a vláknina chránia tiež pred rizikom rakoviny.
Trstinový cukor: Zdravší ako repný?
Potravinársky priemysel vyrába sladké výrobky, čím robí spotrebiteľov závislých na cukre.