#smoothie
Posilnia imunitu, zlepšia trávenie, ale nápoje smoothie majú aj negatíva! Poznajte ich a vyhnite sa im, urobte si fakt zdravé smoothie
Ovocné a zeleninové šťavy posilňujú imunitu a zlepšujú trávenie. Do smoothies možno pridať aj orechy, vločky, mlieko či jogurt.
Jahody ako dokonalé smoothie! Čo si namixovať po tréningu a čo na očistu tela?
Teplé mesiace sú ideálne na vychutnanie si čerstvých ovocných pochúťok - jahodové smoothie je perfektnou voľbou, ako dodať telu potrebné vitamíny a energiu.
Koriander, kel aj čaj matcha. Čo ešte obsahuje ranné smoothie podľa princeznej Kate?
Princezná Kate vzbudzuje záujem fanúšikov aj médií po celom svete. A niet sa čomu čudovať...
Ako si vylepšiť smoothie extra dobrotami? Repa skrášľuje a čo pomáha pri chudnutí?
Pre a proti krémovému nápoju z ovocia a zeleniny. Existuje zopár šikovných trikov na to, ako si z tejto maškrty urobiť doslova lahodný potravinový zázrak.
Tajomstvo štíhlej figúry princeznej Kate? Cvičenie vopchá, kde môže a každý deň si dá na raňajky...
Jej vysoká a štíhla figúra je jej poznávacím znakom. Princezná Kate je ženou, ktorá miluje pohyb a jedáva veľmi zdravo.
Bez čoho nedá v kuchyni ani deň? Áno, predstavte si vojvodkyňa Meghan potrebuje k životu...
Niekto by možno škodoradostne poznamenal, že "ona sa teda určite v kuchyni veľmi neobracia". O
Tipy, triky a nápady: Málo námahy, veľký efekt
Jednoduchým dezertom, ktorý nedá veľa námahy, je cobbler.
Tipy, triky a nápady: Tekvicová polievka vždy inak
Tekvicová polievka patrí k jeseni a k zime. Polievka z tekvice hokaido má intenzívnu farbu a možno do nej použiť aj šupu.
To pravé na zimu! Škandinávske bobuľové smoothie s harmančekom
Aj počas zimy môžete svoje chuťové bunky potešiť voňavým závanom leta.
Čo urobí s telom smoothie so žihľavou či ďatelinou? Využite silu divo rastúcich bylín
Silu, ktorou sa musia divo-rastúce rastliny predrať na svetlo, môžete využiť pre seba. Ako?
Ovocie s nízkym obsahom cukru - takto si ho doprajte v jedálničku
Ak si strážite štíhlu líniu, je rozumnejšie sústrediť sa na ovocie s nízkym obsahom sacharidov - menej ako 10 gramov sacharidov na 100 gramov ovocia.
Za krásou Toni Garrnovej sa skrýva aj zdravá strava: Skúste jej recept na smoothie!
Patrí medzi najkrajšie ženy na svete. Topmodelka Toni Garrn si potrpí na zdravý životný štýl a pravidelné cvičenie.
Smoothie ako stvorené na zimu! Nechýba škorica ani vanilka
Počas zimy si namixujte zimné smoothie - lahodný koktejl s jablkami, škoricou a vanilkou.
Jablko, uhorka, bazalka, špenát! Namixujte si malý zázrak
Na smoothie plné vitamínov nie je nikdy neskoro! Šup s kúskami zeleniny a jabĺk do mixéra, bazalka je skvelou bodkou.
Smoothie k letu patrí! Pozor si však dajte na zvolené ovocie
Rozmixovaná zelenina či ovocie, bylinky, trocha vody alebo mlieka. K letu jednoducho rôzne druhy štiav či smoothie neodmysliteľne patria.
Fit štart do nového dňa! Uhorkové smoothie je na to ako stvorené
Uhorka, jablko či špenátové listy - ak chcete svoje telo potešiť hneď v úvode dňa, toto smoothie je tou pravou voľbou.
Pleť ako z porcelánu! Reese Witherspoon pije každý deň toto zelené smoothie
Recept na zázračné smoothie jej poradila slávna kolegyňa Kerry Washington.
Špenát, mango či zázvor! Zdravé smoothies posilnia telo, čo im nesmie chýbať?
Len strava vás síce pred koronavírusom neochráni, potvrdili to už aj vedecké zistenia. Ale rozhodne neurobíte zle, ak zvýšite príjem vitamínov a stimulujete vašu imunitu.
Päť skvelých tipov, ako ešte zužitkovať prezreté ovocie!
Banány a bobuľové ovocie u vás stále ležia v miske? Medzičasom prezreli a vy sa pýtate, čo s nimi...?
Zabojujte o štíhlu líniu! Namixujte si smoothie podľa Jennifer Garnerovej
47-ročná herečka a trojnásobná mama Jennifer Garner sa stále pýši štíhlou postavičkou.