#sociálna izolácia
Pozor na osamelosť. Ruinuje psychiku aj zdravie. Ako sa vymaniť z jej zovretia?
Zdravý život
19.08.2024 14:00
Občas je samota veľmi prospešná a občas je k dobrému životu potrebná. No ak trvá dlho, ťaží a neprospieva nikomu. Ako rozbiť pancier osamelosti?
5 zlozvykov, ktoré môžu vyvolať silné depresívne nálady
Zdravý život
22.04.2021 13:00
Možno ani neviete, čo sa to deje a zrazu nemáte na nič chuť. Cítite úzkosť, pocit nervozity a na čelo by ste si najredšej pripevnili tabuľku: „Mám depku“? Aby vám dal každý okamžite pokoj.