#soľ
Nová štúdia spochybňuje škodlivosť soli
Vedecký magazín The Lancet priniesol vo svojom najnovšom vydaní štúdiu, ktorá spochybňuje doterajšie poznatky v súvislosti s odporúčanou dennou dávkou soli.
Soliť veľa netreba, ale bez soli to nejde. Ako nájsť tú správnu mieru?
Nie je dobré preháňať to s ňou, ale zároveň by sme ju nemali ani úplne vynechať. Soľ má v našom živote dôležité miesto.
Tipy, triky, nápady: Zeleninu pred zmrazením blanšírujte
Blanšírovanie zeleniny je metóda rýchlej tepelnej úpravy, keď ju po očistení prelejeme vriacou vodou alebo na krátky čas do vriacej vody ponoríme.
Vedci prekvapujú: S chlebom opatrne, je slaný
Chuť čerstvého chleba a pečiva je neodolateľná. Výskumníci z Veľkej Británie upozorňujú, že jeho prílišná konzumácia môže viesť k zvýšenej hladine sodíka v tele.
Vedci prekvapujú: S chlebom opatrne, je slaný
Chuť čerstvého chleba a pečiva je neodolateľná. Výskumníci z Veľkej Británie však upozorňujú, že jeho prílišná konzumácia môže viesť k zvýšenej hladine sodíka v tele.
Škodí nielen nadmerné množstvo soli, našli v nej aj plasty
V polovici januára publikovali nemecké médiá test morských solí. V gurmánskej soli nazývanej morský kvet, ktorá patrí medzi najdrahšie, našli šokujúco veľa plastových mikročastíc.
Škrvny na žehličke či kohútikoch? Ako s nimi ľahko a po domácky preč?
V čase, keď sa pomaly, ale nezdaržateľne blíži veľké upratovanie pred Veľkou nocou sa možno tieto tipy zídu.
Ak sa hlad hlási o slovo - len hodinu po jedení
Ste hodinu po jedení opäť hladní? Podľa najnovších zistení môže byť na vine soľ!
Trápi vás srdce? Spoznajte DASH diétu
Problémy s krvným tlakom sa môžu stať minulosťou. Odborníci z USA ponúkajú verejnosti špeciálnu diétu na zmierňovanie príznakov hypertenzie.
Ako súvisí soľ so štítnou žľazou?
Každý už asi vie, ako súvisí soľ s vysokým krvným tlakom. Ako však soľ súvisí so štítnou žľazou? Jodidovanie soli zachránilo tisíce ľudí pred mentálnym postihnutím.
Srdcu prospievajú vzťahy aj káva, škodí mu zlý spánok a soľ
Zdravá výživa a fyzická aktivita predchádzajú kardiovaskulárnym chorobám. Sú však ďalšie faktory, psychosociálneho typu, ktoré majú vplyv na zdravé srdce.
Soľte tak akurát! Škodí málo aj veľa soli
Soľ nielenže mnohým jedlám zvýrazňuje chuť, ale je aj dôležitá pre správne fungovanie určitých funkcií tela. Ale pozor, príliš veľa či príliš málo soli môže telu škodiť.
Draslík nad zlato. Prečo ho tak veľmi potrebujeme?
Svalové kŕče, nervová slabosť a problémy so srdcom. Tieto ťažkosti vás môžu vytrápiť, ak vám chýba draslík. Prečo ho tak veľmi potrebujeme?
Je soľ "soľou života"?
Podvýživa soľou v súčasnosti ľudstvu naozaj nehrozí. V celosvetovom priemere sa denná spotreba soli pohybuje okolo 10 gramov.
Ako zatočiť s celulitídou
Pomarančovej koži môže byť vďaka úprave stravy rýchly koniec. Ktoré potraviny je potrebné vynechať z jedálneho lístka?
Soľ nad zlato? Obedy v škôlkach jej majú nadbytok
Deti jedia v škôlkach presolené obedy. V niektorých prípadoch išlo dokonca až o 600-percentné prekročenie odporúčanej výživovej dávky.
Nedostatok jódu je nebezpečný, hlavne v tehotenstve
Pri nedostatku jódu nemôže štítna žľaza produkovať dostatočné množstvo hormónov štítnej žľazy. To má vplyv na orgány, krvný obeh, metabolizmus, nervový systém a svaly.
Menej cukru aj soli! A nad kalóriami zvíťazíte
Neponúkajte telu zbytočné kalórie! Tu sú tipy, ako ich príjem ešte o čosi znížiť.
Nechutí vám horká káva? Slaná je zdravšia ako sladká
Vášniví kávičkári sú kreatívni. Článok o tom, prečo ich najnovší tip, kávu soliť namiesto sladiť, dáva zmysel.
Trápi vás v noci časté močenie? Môže to súvisieť so slanou stravou
Výsledky štúdie japonských vedcov ukázali, že ľudia konzumujúci menej soli navštevujú toaletu zriedkavejšie.
