#spánok
sex, starí ľudia, spánok, posteľ

Dobre vyspať sa dá aj vo vyššom veku. Toto sú najčastejšie príčiny problémov so spánkom u seniorov a čo s tým môžete robiť

Zdravie a prevencia VIDEO 30.04.2024 11:00
iPhone 12, mobil, smartfón

Je skutočne pravda, že keď budete nabíjať telefón v noci, môže vybuchnúť a spôsobiť vážne zranenie?

Zdravie a prevencia VIDEO 23.04.2024 06:00
žena, spánok, zaspávanie, noc, zlý spánok,...

Ako veľmi ovplyvňuje spánok kvalitu života? Vedeli ste, že spánok súvisí aj s rozvojom niektorých ochorení?

Zdravý život 19.04.2024 10:00
spánok, ospalosť

Problémy so spánkom? Zaujímavý prieskum odhaľuje aj to, koho a prečo nepostihujú

Zdravý život 14.04.2024 17:00
žena, tvár, únava, zrkadlo, pokožka

Len štyri či päť hodín spánku? Čo to urobí s vašou pokožkou?

Krása a móda 10.04.2024 09:00
spánok, ospalosť

Čo sa stane s vaším telom, keď mu nedoprajete dostatok spánku. Hrozia tieto vážne ochorenia aj pokles imunity

Zdravie a prevencia 09.04.2024 06:00
chudnutie, stravovanie, cvičenie

Chudnutie nemusí byť veda. Takto to pôjde skoro samo

Zdravý život 08.04.2024 06:00
hodiny, budík, spánok

Najväčšia chyba, ktorú robíme po zazvonení budíka. Áno, zrejme aj vy… Trestom je nevyspatosť a zlá nálada

Zdravie a prevencia 05.04.2024 06:00
vitamín C, pleť, pokožka, ošetrenie, žena

Overené tipy, ako pôsobiť mladšie, aj keď vek hovorí niečo iné

Zdravý život 03.04.2024 10:00
spánok, chrápanie

Udržať si pocit mladosti? Zdá sa, že pomôže jednoduchý recept - začína sa posteľou a pokračuje...

Zdravý život VIDEO 02.04.2024 09:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Štúdia: Po nepokojnom spánku si človek môže pripadať až o desať rokov starší

Človek VIDEO 01.04.2024 09:27
bolesť, únava, slabosť, nespavosť, spálňa,...

Celú krajinu čaká cez víkend veľká zmena. Na čo sa musí pripraviť každý bez výnimky?

Zdravie a prevencia 26.03.2024 06:00
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Je zdravšie spať na ľavom či pravom boku? Ktorý by mali uprednostniť kardiaci, astmatici či ľudia s refluxom

Zdravie a prevencia 22.03.2024 06:00
spánok, senior, nespavosť

Viete, koľko spánku potrebujete? Koľko musia spať seniori? Aká je odporúčaná dĺžka spánku podľa veku? Pozrite si tabuľku

Seniori VIDEO 12.03.2024 06:00
deti, pohyb, šport

Takto sa vyhnete nadváhe či obezite u dieťaťa. Aké športové aktivity sú ideálne?

Zdravá rodina 05.03.2024 13:00
spánok, oddych, relax

Do postele o deviatej večer? Nový trend medzi mladými šetrí peniaze aj energiu. O nič neprichádzame, tvrdia

Zdravý život 15.02.2024 12:00
oddelené postele, vzťah, pár, konflikt

Ako si ustelieš, tak budeš... alebo poznáte históriu postelí? Okrem mäkkých matracov už ľudstvo spávalo aj v listí či na slame

Všeličo VIDEO 06.02.2024 09:00
spánok, ospalosť

Ako si dopriať dostatok kvalitného spánku? Tipy, čo robiť počas dňa aj tesne pred spaním

Zdravý život 20.01.2024 13:00
spánok postel, spanie

Trápi vás nespavosť? Vyhnite sa týmto jedlám a budete spať ako v bavlnke

Zdravý život 19.01.2024 06:00
slnko, zima, radosť, imunita, vitamín D

Rýchle tipy, ako posilniť imunitu a byť menej chorý

Zdravý život 06.01.2024 13:00