Povesť poriadneho frfľoša má už niekoľko rokov britský herec Hugh Grant. A možno k tomu pribudne aj nová nálepka.
Ako to funguje a čo presne robí mozog v noci, že dokáže tinnitus dočasne vypnúť?
Francúzsko aj rad ďalších krajín Európy aktuálne trápi vlna horúčav, ktorá zatiaľ stále zosilňuje. Horúco počas nocí často narúša spánok, čo môže byť škodlivé, ak sa tento fenomén opakuje, napísala agentúra AFP.
Migréna je hlavnou príčinou invalidity u ľudí vo veku od 16 do 50 rokov.
Leto dokáže byť krásne, oslobodzujúce a plné radosti. No zároveň je to obdobie, ktoré na naše telo kladie aj značnú záťaž. Horúčavy nám vedia poriadne skomplikovať život.
Rodičia strávia vyčerpávajúcim uspávaním svojich potomkov 15 dní v roku.
Kofeín sa nenachádza len v káve, ale aj v čaji, čokoláde, energetických nápojoch a mnohých nealkoholických nápojoch.
Neustále sa ráno budíte vyčerpaní? Možno máte problém s nezdravým spánkom, ktorý ovplyvňuje vašu dennú pohodu.
Chronický nedostatok spánku je narastajúcim problémom verejného zdravia, vedci ho spájajú s infarktom aj mozgovou príhodou.
Ľudia potrebujú denne spať 7 až 9 hodín . Existujú však aj výnimky. Vďaka genetickej mutácii niekomu stačí spať kratšie. Nový objav môže pomôcť pri vývoji liekov.
Radi by ste žili dlhšie a cítili sa lepšie? Japonci odhalili, že kľúčom nie je len zdravá strava, ale aj správny čas vstávania.
Joga sa stala po celom svete veľmi populárnou. Nielen preto, že ide o fyzické cvičenie, ktoré môže cvičiť prakticky každý. Predstavuje komplexný prístup k fyzickému aj mentálnemu zdraviu.
Spánok hrá dôležitú úlohu v správnom fungovaní nášho tela. Vedci zistili, ako spánkové návyky mladých vplývajú na fungovanie ich mozgu.
Hormón šťastia vo vašom mozgu čaká na správny signál. Naučte sa ho aktivovať pomocou ôsmich overených metód.
Nosíte smart hodinky nonstop? Môžu zničiť váš spánok aj pokožku. Vieme, ako sa im to darí.
Pre mnohých je káva prvou vecou, ktorá ich ráno postaví na nohy. Je symbolom ranného štartu, no odborníci varujú, že jeho pitie hneď po prebudení nemusí byť najlepší nápad.
Netreba si nahovárať, že nás sa to netýka. Zimné obdobie dáva každému organizmu poriadne zabrať.
Túžite po zdravom spánku, no ráno sa budíte unavení? Nový výskum ukazuje prstom na zvyk, ktorý zdieľame takmer všetci.
Ochrana mozgu nemusí byť komplikovaná ani drahá. Odborníci odhalili jednoduché zvyky, ktoré výrazne znižujú riziko demencie.
Chronický nedostatok spánku môže pripravovať pôdu pre jednu z najobávanejších diagnóz našej doby.