#starnutie
Na túto správu sme všetci čakali. Výskum tvrdí, že tajomstvo mladosti sa ukrýva v čokoláde
Mladší vďaka čokoláde? Vedci hovoria, že to je možné, objavili totiž spojenie medzi tmavou čokoládou a pomalším starnutím.
V minulosti démonizovaná, v skutočnosti "nápoj mladosti". Vedci odhalili, prečo nemať výčitky pri tretej šálke kávy
Denné pitie kávy môže spomaliť biologické starnutie ľudí s vážnymi duševnými ochoreniami. Účinky sa dostavili pri pití najviac 3 až 4 šálok denne.
Starnutie neprebieha tak, ako sme si doteraz mysleli. Vedci objavili dve dôležité obdobia v živote, ktoré zásadne menia naše telo
Mnohí ľudia hovoria, že po štyridsiatke už telo nie je to, čo bývalo. Podľa štúdie zo Stanford University na tom môže byť viac pravdy, než by sa na začiatku mohlo zdať.
Ukrýva sa tajomstvo dlhovekosti v očiach? Nový výskum mení pohľad na starnutie
Lekári dokážu z očí zistiť, ako rýchlo starne naše telo. Čo prezrádzajú o našom srdci a zdraví? Autori hovoria o budúcnosti v prevencii srdcových ochorení.
Možno ste v ohrození a budete trpieť demenciou. Jednu skupinu ľudí postihuje Alzheimer oveľa častejšie. Zistenia sú ozaj prekvapivé
Ľudský mozog sa počas života neustále vyvíja a mení. S pribúdajúcim vekom sa prirodzene zmenšuje, no nové výskumy ukazujú, že tento proces neprebieha u všetkých rovnako.
Koľko rokov naozaj máte? Vedci odhalili nový spôsob merania biologického veku
Vek nie je len číslo – niektorí ľudia si udržia zdravie až do deväťdesiatky, iní zažívajú ťažkosti oveľa skôr. Čím to je?
Strava, ktorá brzdí demenciu aj srdcové choroby. Veľká štúdia ukazuje, čo si naložiť na tanier, ak chceme starnúť pomalšie
Jedlo, ktoré jeme, môže rozhodnúť o tom, koľkým chronickým chorobám budeme neskôr v živote čeliť.
Vedci odhalili tichého zabijaka mozgu: Nie stres ani alkohol, ale tento faktor výrazne urýchľuje starnutie
Najnovšie výskumy zo Švédska a USA potvrdzujú, že práve tieto zlé návyky môžu urýchliť starnutie mozgu o niekoľko rokov.
Koľko sa dožijete? To, ako rýchlo starneme, nezávisí len od génov. Vedci prišli s prekvapivým zistením
Nový výskum ukázal, že rodičia môžu svojim deťom odovzdať schopnosť žiť dlhšie aj bez akejkoľvek zmeny v DNA.
Záhadné tajomstvo dlhovekosti. Podzemný hlodavec si sám opravuje DNA a odoláva starnutiu
Rypoš lysý prekvapil vedcov svojou dlhovekosťou. Jeho tajomstvo je ukryté v unikátnom proteíne, ktorý opravuje DNA a spomaľuje starnutie buniek.
Obľúbená sladkosť zohráva dôležitú úlohu pri starnutí. Pôsobiť protizápalovo a tým chráni pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení
Podľa vedcov prekvapivo pomáha pri zdravšom starnutí.
Jednoduchá vec rozhoduje o tom, ako dlho budeme žiť. Vplyv má aj na to, či dostaneme infarkt alebo mŕtvicu
Štúdia ukázala, ktoré potraviny chránia srdce a mozog.
Skrýva táto bežná potravina kľúč k dlhšiemu a zdravšiemu životu? Nachádza sa aj v sladkostiach a doma ju máte tiež
Tajomstvo zdravého starnutia sa ukrýva aj v kakaových bôboch. Veda skúma protizápalový účinok kakaa a má nové dôkazy o jeho pozitívnych ochranných účinkoch.
Vrásky sú len vonkajším prejavom. Starnutie nezávisí len od génov. Lekári vysvetľujú, čo ho urýchľuje a ako si udržať vitalitu aj vo vyššom veku
Starnutie neovplyvňujú len gény. Rozhodujú aj naše návyky, prostredie a životný štýl.
Vedci odhalili: Vieme presne, kedy vaše telo stlačí biologický "reset". Nová štúdia ukázala kritické vekové míľniky
Vedci odhalili, že starnutie nie je plynulé, ale má kľúčové míľniky. Zistite, kedy sa vaše telo mení najviac a prečo je to dôležité.
Jednoduchá aktivita bez nákladov robí s mozgom a pamäťou divy, aj pár hodín týždenne vám zmení život a nie je to klišé
Ide o aktivitu, ktorá dokáže stimulovať mozog, rozvíjať sociálne kontakty a prinášať pocit zmysluplnosti.
Tvrdá pravda o starnutí: Prečo ženy starnú rýchlejšie než muži? Vedci odhalili pravdu o hormónoch a mozgu
Ženy síce žijú v priemere dlhšie než muži, no prvé známky starnutia sa u nich objavujú skôr a často prudšie.
Ako rýchlo zostarneme, určuje tichý zápal, ktorý sa maskuje ako bežné starnutie. Spôsobuje problémy so srdcom, zvýšenú krehkosť a poškodenie tkanív
Lekári ho opisujú ako tichý oheň, ktorý urýchľuje starnutie.
Neviditeľná hrozba, ktorá číha skoro všade: Mikroplasty môžu oslabovať naše telo aj myseľ. Starneme preto rýchlejšie?
Drobné plastové čiastočky z jedla a vody môžu ovplyvňovať zdravie kostí, svalov a mozgu – najmä u starších ľudí.
Ovocie alebo zelenina? Odpoveď môže prekvapiť, pokiaľ ide o zdravé starnutie. Zistite, čo vám môže pomôcť
Ako zabezpečiť aktívne a zdravé starnutie? Odpoveď spočíva v potravinách bohatých na flavonoidy.