#strava
Ako dodať horčík telu? Tieto potraviny ho obsahujú najviac
Horčík je pre naše telo nenahraditeľný. Ak žijete v strese, potrebujete ho ešte o niečo viac.
Špenát, vajcia, sója - prečo ich netreba zabudnúť konzumovať po 40-ke?
U mnohých žien sa nová etapa života začína vo veku 40 rokov.
Seniori, viete ako sa vyhnúť jesennej únave? Tu je pár tipov
Dni sa krátia, slnečného svitu ubúda a rovnako ubúdajú aj sily. Ak sa chcete vyhnúť obávanej jesennej únave, nastal čas na zmenu.
Vedci podľa vlasov spoznajú, aký máte jedálniček
Na základe rozboru izotopov obsiahnutých vo vlasoch je možné zistiť, či má človek zdravú stravu, alebo či konzumuje príliš veľa priemyselne produkovaného mäsa.
Rodičia, viete, čo by mala obsahovať kvalitná desiata pre vášho školáka?
Desiata je dôležitou súčasťou stravovacieho režimu dieťaťa, má tvoriť asi 15 percent z denného príjmu energie.
Koľko soli by sme v dennej dávke nemali prekročiť? A čo tuky, koľko je už priveľa?
Polovicu dennej stravy by mali tvoriť zdroje vlákniny, dôležitý je tiež príjem bielkovín.
Jasnejšia a zdravšia pokožka aj po domácky! Čo jesť a čo si dať na tvár?
Hoci veľa dokáže urobiť slnko, letný bronz a aj patričná kozmetika, niet nad prirodzený jas pleti. Vyzerá tak zdravšie, mladšie, príťažlivejšie.
Slovenskí dôchodcovia majú najvyššie výdavky na bývanie a potraviny
Až 57 % z celkových mesačných výdavkov minú na tieto položky.
Robbie Williams je vynervovaný sám zo seba! Čo ho štve?
Robbieho Williamsa obťažujú jeho vlastné návyky a rád by ich zmenil.
Naomi Campbell má naozaj dokonalé telo! Čo ale je, či skôr neje slávna modelka?
Naomi Campbell sa len pred pár týždňami stala ďalšou slávnou päťdesiatničkou.
ŽSR vyhlásili tender na stravovanie pre zamestnancov
Železnice Slovenskej republiky (ŽSR) chcú zaistiť občerstvenie a stravovacie služby pre zamestnancov formou nápojových poukážok a elektronických stravovacích kariet.
Stále si neviete nájsť cestu k pravidelnému športu? Tu sú tipy trénera
Nie každý z nás sa narodí s láskou k pohybu. Vyskúšali ste množstvo športov, ale stále nemáte taký, na ktorý by ste sa tešili?
Topmodelka Naomi Campbell šokuje: Obyčajne jem len raz denne
Dezert si dopraje 49-ročná Britka raz týždenne, aj to si dáva extrémny pozor, aký.
Zdravšia strava vďaka koronakríze! Alicia Silverstone varí so synom
43-ročná herečka a mama 8-ročného syna priznala, že aktuálne žije pomalšie a zdravšie.
Ako posilniť imunitu potravinami? Tu sú tipy, čo by ste určite mali skúsiť
Imunitný systém, ktorého úlohou je chrániť organizmus, môže byť posilnený vďaka vyváženej strave.
Ovocie a zelenina v jedálničku našich detí? Prieskum priniesol zaujímavé zistenia
Bez lepku, bez laktózy, bez čokolády, niekedy dokonca aj bez ovocia či zeleniny. Aj s takýmito stravovacími obmedzeniami sa musia v dnešných dňoch čoraz častejšie pasovať nielen dospelí, ale aj deti.
Vémola: Keď žeriem, priberiem aj desať kíl. Za týždeň
Na českého MMA bojovníka čaká 6. júna v Bratislave veľký návrat.
Jedenie len počas šiestich hodín denne môže zlepšiť zdravie a predĺžiť život
Vyhýbanie sa jedlu počas 16 až 18 hodín denne by mohlo byť kľúčom k liečeniu rôznych zdravotných problémov.
Prežite Vianoce zdravo. Sviatky nemusia byť o prejedaní
Hoci si na Vianoce mnohí doprajú viac dobrôt ako inokedy, nemusia byť iba obdobím prejedania.
Proti obezite existuje len jedna cesta! Menej jesť
Treba jesť menej, dodávať telu menej kalórií. Najlepšia je stredomorská strava, zázračné diéty neexistujú.