#stravovanie
Čo robiť, keď sa zastaví chudnutie?
Ak sa cielené zhadzovanie nadbytočných kilogramov na váhe zastaví na bode mrazu, buďte na pozore. Počiatočné úspechy môžu prekaziť chyby v stravovaní a cvičení.
Čo treba vynechať pri diéte, tuky alebo cukry?
Otázka, ktorá trápi vedcov už po desaťročia. Zatiaľ čo jedna skupina odborníkov velebí stravovanie s nízkym obsahom sacharidov, druhá časť nízkotučné diéty.
Dokáže káva spaľovať podkožný tuk?
Hoci sa vedci pred približne dvadsiatimi rokmi obávali, že čierny mok poškodzuje kardiovaskulárny systém, roky výskumov ukazujú jeho lepšiu stránku.
Naštartujte svoje zdravšie ja práve počas karantény
V štandardnom režime sa často vyhovárame, že nemáme čas "začať" žiť zdravšie. Aktuálne, v čase koronakarantény, má mnoho z nás času na seba viac.
Jedzte tak, aby ste chránili telo, odporúča odborníčka
Nadmerná konzumácia jedla či zaháňanie stresu nezdravými pochúťkami môžu spôsobiť mnohé ťažkosti.
Sebakontrola! Nastavte sa na ňu počas sviatkov, vyplatí sa
Dôsledné plánovanie, pohyb a sebakontrola, to sú rady odborníkov týkajúce sa jedálnička počas nastávajúcich sviatkov.
Single a bez partnera pri stole s jedlom? Nezúfajte, aj tak môžete byť šťastná
Šťastný môže byť aj ten, kto žije sám. Možnosť dosiahnuť toľko hľadané šťastie nie je uzavretá nikomu, ani tomu, kto je single, píše taliansky denník Corriere della Sera.
Kto je flexitarián? A čo mäso?
Strava, ktorá šetrí peniaze i planétu. Flexitariánsky jedálniček využíva benefity vegetariánstva a neštíti sa ani mäsa.
Ako sa stravujú Slováci v práci
Stravovacie návyky Slovákov v práci sa menia. Kým pred piatimi rokmi si väčšina pracujúcich nosila do práce jedlo z domu, dnes sú uprednostňované reštaurácie.
Reštaurácie odhalia, aké mäso servírujú
Mäso zo slovenských fariem má do jedální a reštaurácií k spotrebiteľovi najbližšie. Slovenská kuracina, bravčovina či hovädzina ale nie sú lídrom jedálnych lístkov.
Stravujem sa zdravo! Nie je to len vaša domnienka?
Hektický životný štýl a sedavé zamestnanie sa podpisujú pod naše podlomené zdravie a nadváhu.
Tínedžer si poškodil zrak jedením zemiakových hranolčekov a lupienkov
Vyšetrenia preukázali, že mal vážny nedostatok vitamínov a trpel podvýživou.
Hydinári chvália označovanie pôvodu mäsa, hotelieri kritizujú
Slovenskí hydinári ocenili, že v zariadeniach verejného stravovania musí byť označený pôvod mäsa, hotelieri to považujú za zbytočné.
Ako je to s platením za obedy v školskej jedálni?
Prinášame vám informáciu o dotácii štátu na stravovanie detí a žiakov v školských jedálňach.
Ako neprepadnúť popoludňajšiemu „prepadu“?
Ak je do záverečnej v práci ešte ďaleko a už trpíte neodolateľnou chuťou zdriemnuť si, buďte na pozore. Zrejme vás postihol syndróm popoludňajšieho prepadu.
Jedálniček cyklistu na Tour. Ako sa stravuje Sagan?
Prísna životospráva a správny stravovací režim sú kľúčom k víťazstvu v etape.
Letné hnačky – v zahraničí i na záhrade
Letná hnačka je pojem, ktorý sa používa pre rôznorodé črevné komplikácie prepadávajúce veľkých cestovateľov, občasných „dovolenkárov“ aj tých, ktorí nikam neodišli.
Najnižší gastrolístok bude mať od júla hodnotu 3,83 eura
Nárast minimálnej hodnoty gastrolístkov sa môže vzťahovať na zhruba 724 tisíc zamestnancov, odhaduje ministerstvo práce.
Ako sa v lete stravovať?
Hlavný dôraz treba klásť na správny pitný režim a stravu s nižšou energetickou hodnotou a potraviny s vyššou stráviteľnosťou.
Ako získať štíhle brucho do leta?
Pekné počasie volá po ukazovaní vypracovaných brušných svaloch. Ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy pred príchodom letných dovoleniek?