#stravovanie
Prečo priberáme aj pri „chudnutí“?
Zaručeným diétam či radám od kolegýň na znižovanie hmotnosti treba dať definitívne zbohom.
Objemová diéta sľubuje chudnutie bez hladu
Jete veľa a nepriberáte. Spôsob chudnutia ako vystrihnutý z katalógu diét. Hoci nová špeciálna diéta láka rýchlym zhadzovaním kilogramov, jej držanie má predsa nejaký háčik.
Cvičíte a nechudnete? Pravdepodobne robíte jednu z týchto chýb
Dlhé roky sa cvičenie prezentuje ako jeden zo zaručených a zdravých spôsobov na udržanie štíhlej línie. Avšak akoby nefungovalo každému. Problém však nie je v samotnom cvičení.
Pri zdaňovaní gastrolístkov by sa mali odstrániť nerovnosti
Zároveň sa má zjednodušiť administratíva pre zamestnávateľov.
Ľudia budú financovať svojho šéfa, stravné dostanú o mesiac, tvrdí AMOBE
Poslanci vládnej koalície plánujú ani nie štyri mesiace od zavedenia finančného príspevku ďalšie zmeny v príspevku na stravovanie
Ako sa zdaňuje finančný príspevok na obedy? Daniari vydali usmernenie
V metodickom pokyne nájdu ľudia odpovede na aplikačné otázky z tejto oblasti.
Viete čo je toxická diéta?
Názov, pod ktorým sa skrýva nezdravý spôsob chudnutia. Diéta s netradičným názvom zahŕňa prísne obmedzovanie kalórií až hladovanie. Aj preto jej vedci dávajú prívlastok toxická.
Zákonník práce: Kedy má zamestnanec nárok na stravné lístky alebo príspevok na stravu?
Zamestnávateľ je povinný zabezpečovať zamestnancom stravovanie zodpovedajúce zásadám správnej výživy. V ktorých prípadoch to urobiť nemusí?
Mýty o strave, vďaka ktorým priberáte
Pravdou je, že na štíhlu postavu nepotrebujete žiadne extra recepty. Občas jednoducho stačí prestať veriť mýtom, ktoré našu spoločnosť robia neustále obéznejšou.
Gastrolístky či peniaze. Budú si ľudia vyberať?
Klasických gastrolístkov v peňaženkách zrejme ubudne. Zamestnanci si od marca majú vyberať medzi peniazmi a stravným lístkom.
Jelenie mäso patrí medzi najchudšie. Doprajme si ho častejšie!
Mäso je pravidelnou súčasťou jedálnička Slovákov. Mäso z vysokej zveri si doprajeme len zriedka, no pre jeho účinky na organizmus sa odporúča zaradiť ho do jedálnička pravidelne.
Železnice Slovenskej republiky zaplatia za stravovacie karty firme známeho veľkopodnikateľa takmer 30 miliónov eur
ŽSR v rámci tendra na zabezpečenie občerstvenia a stravovacích služieb podpísali rámcovú dohodu s vybraným dodávateľom zatiaľ na hlavnú časť, a to na dodanie elektronických stravovacích kariet.
Čo sa stane, ak večeriate príliš neskoro? Nehrozí len priberanie
Sen o tom, najesť sa do sýtosti a pritom nepriberať, nie je nemožné. Stačí len získať správne návyky a neotvárať chladničku po desiatej večer.
Vyznáte sa v dobrých a horších diétach?
Svetom hýbu viaceré diétne programy, z ktorých niektoré sľubujú zázraky na počkanie. Ako sa v nich orientovať?
Čo robiť, keď sa zastaví chudnutie?
Ak sa cielené zhadzovanie nadbytočných kilogramov na váhe zastaví na bode mrazu, buďte na pozore. Počiatočné úspechy môžu prekaziť chyby v stravovaní a cvičení.
Čo treba vynechať pri diéte, tuky alebo cukry?
Otázka, ktorá trápi vedcov už po desaťročia. Zatiaľ čo jedna skupina odborníkov velebí stravovanie s nízkym obsahom sacharidov, druhá časť nízkotučné diéty.
Dokáže káva spaľovať podkožný tuk?
Hoci sa vedci pred približne dvadsiatimi rokmi obávali, že čierny mok poškodzuje kardiovaskulárny systém, roky výskumov ukazujú jeho lepšiu stránku.
Naštartujte svoje zdravšie ja práve počas karantény
V štandardnom režime sa často vyhovárame, že nemáme čas "začať" žiť zdravšie. Aktuálne, v čase koronakarantény, má mnoho z nás času na seba viac.
Jedzte tak, aby ste chránili telo, odporúča odborníčka
Nadmerná konzumácia jedla či zaháňanie stresu nezdravými pochúťkami môžu spôsobiť mnohé ťažkosti.
Sebakontrola! Nastavte sa na ňu počas sviatkov, vyplatí sa
Dôsledné plánovanie, pohyb a sebakontrola, to sú rady odborníkov týkajúce sa jedálnička počas nastávajúcich sviatkov.