#stravovanie
Pomáha tráveniu, odstraňuje zápchu, znižuje túžbu po sladkostiach, chráni pred rakovinou a pomáha udržať hmotnosť. Kde treba túto látku hľadať?
Potrebujeme po šesťdesiatke viac živín ako mladí ľudia? A ktorých?
Prečo sa spomaľuje chudnutie po tridsiatke a ako s tým vybabrať s extra trikmi?
Vek, kedy sa to láme. Tri krížiky síce nie sú katastrofou, ale môžu spôsobiť ženám bažiacim po zhadzovaní kilogramov problémy. Čo stojí za priberaním v tomto veku?
Môj život s anorexiou? Ani pri tej najnižšej hmotnosti som si nebola dosť dobrá
Keď sa povie anorexia, väčšina z nás má zaužívanú predstavu o nejakej vyziabnutej modelke, o ktorej napísali v novinách.
Milovníkov cestovania železnicami poteší novinka. Slovenské vlaky predstavili letné menu
ZSSK predstavilo čerstvé novinky.
Prečo brušný tuk najviac odoláva chudnutiu? A akú úlohu v tom majú baktérie?
Pneumatika, falda, ale aj výraz z češtiny „špek“. Ukladá sa na bruchu a problém zbaviť sa ho majú nielen ľudia s nadváhou. Ako funguje v tele a čo mu pomáha pri raste?
Odborníčka o chudnutí po pôrode: Koľko môžeme reálne zhodiť a ako?
Priberanie počas tehotenstva nie je hanba, ale v mnohých prípadoch nevyhnutnosť. Chudnutie po pôrode má však svoje pravidlá.
Zamestnanci majú nárok na stravné, po novom v podobe elektronickej karty
Zákonník práce určuje, kto má nárok na stravné v akej výške a koľko musí zamestnanec odpracovať, aby mal nárok na stravovaciu kartu alebo finančný príspevok.
Odborníčka radí: Prečo si pred chudnutím treba upratať v hlave?
Telo ako dôkaz. Žena, ktorá zasvätila ostatné roky života posilňovaniu svojimi ladnými vyšportovanými krivkami dáva ďalším dámam nádej, že môžu vyzerať rovnako dobre.
Ktoré potraviny pomôžu prežiť mužom po šesťdesiatke? Čo tak dať si špenát?
Spoločného menovateľa, nezdravé stravovanie, má väčšina chorôb u ľudí vo vyššom veku. Podľa výskumov sa nesprávny výber jedla začína prejavovať už po päťdesiatke.
Je možné poraziť vysoký cholesterol bez liekov? Tu je šesť rád, ako na to. A prečo sú dôležité jablká?
Vysoké hladiny cholesterolu idú ruka v ruke s vyšším rizikom vzniku srdcových chorôb. Dobrou správou je, že existuje prevencia. Ako znížiť „zlý“ cholesterol a zvýšiť ten „dobrý“?
Zamestnanci si od januára polepšia, cena gastrolístka stúpne
Minimálna hodnota stravného lístka sa pre státisíce zamestnancov od začiatku budúceho roka zvýši zo 4,80 eura na 5,10 eura.
Existuje diéta proti demencii? Čo zistili vedci?
Stravovanie ovplyvňuje tempo starnutia nášho mozgu. I napriek tomu sú vedci trochu skeptickí a vravia, že to nie je také jednoduché.
Viete, ktorá kuchyňa patrí medzi najzdravšie na svete? Neuhádnete
A prečo majú ázijské krajiny nižší výskyt rakoviny prsníka.
Zázračné elixíry na mladosť neexistujú. Čo spomaľuje starnutie a robí "zázraky"?
Zázračné lieky a elixíry na zastavenie starnutia síce neexistujú, no správny, racionálny a pozitívny životný štýl môže urobiť zázraky.
Mala obľúbené lupienky, ale nie britské a pred obedom si neodpustila tento drink! Jedálniček Alžbety II. prekvapí
Na tanieri britskej panovníčky sa často na obed objavovala cuketa či ryba morský čert. A čo si dopriala na raňajky a večeru?
Sezónnosť, lokálnosť, pestrosť a príťažlivosť jedál pre deti v školách! Ako to docieliť?
Program Skutočne zdravá škola prináša prostredníctvom Skutočne zdravej konferencie novinky zo sveta školských jedální a zdravej výživy s cieľom inšpirovať ľudí k udržateľnému stravovaniu.
Ako obmedziť nočné vyjedanie chladničky a prestať priberať?
Patríte k skupine ľudí, ktorí len čo sa zvečerí, dostanú signál hľadať svetlo na konci chladničky? Nočné vyjedanie zásob je častým problémom, ktoré sa dá prirovnať k závislosti.
Super tipy, ako si zlepšiť pamäť aj vo vyššom veku
Pamäť je niečo, čo berieme ako samozrejmosť, kým prídeme na to, že nám čoraz častejšie chýbajú spomienky a s nimi aj kus života.
Zabojujte proti depresii domácou lekárničkou. V ktorej potravine je zázračná látka na dobrú náladu?
Vo vyššom veku sa s pocitmi smútku, zbytočnosti a osamelosti vyrovnávame o čosi ťažšie. Niekedy sa derú na povrch bez zjavnej príčiny.
Život s anorexiou? Ani pri najnižšej hmotnosti som si nebola dosť dobrá, hovorí bývalá pacientka
Keď sa povie anorexia, väčšina z nás má zaužívanú predstavu o nejakej vyziabnutej modelke, o ktorej napísali v novinách.