#stravovanie
CICO diéta. Pozor na tento výstrelok
Jedzte čo chcete a kedy chcete, aj tak schudnete. Taká je hlavná myšlienka netradičnej CICO diéty, ktorá sľubuje rýchle výsledky v chudnutí.
Čo s raňajkami v období diéty?
Vynechať alebo si dopriať raňajky? Pokiaľ sa túžite zbaviť nadbytočných kilogramov, stavte radšej na prvé jedlo dňa. Toto sú hlavné dôvody, prečo si ho dopriať.
Ako odolať vlčiemu hladu
Keď sa snažíme zhodiť nejaké tie kilogramy, nie je vždy ľahké odolávať škŕkaniu v bruchu. Je však možné odolávať pokušeniu, aby sme vynechávali jedlo
Poráža pri potravinách kvalita cenu?
Slovensko roku 2017 žije životom, aký si ľudia v roku 1989 nevedeli predstaviť.
Zmena
JOZEF SEDLÁK: Slovenský potravinový lístok sa od novembrovej revolúcie zmenil. Jeme o dvadsať kilogramov menej mäsa či o štvrtinu menej chleba.
Poznáte jesenných pomocníkov štíhlej línie?
Sú sezónne, ľahko dostupné a patria na stôl. V jesennej záhrade sú pochúťky, ktorých sa nebojte ani v období, keď si krivky obzeráte kritickým pohľadom.
Danko ide po osvetlení rekonštruovať v parlamente aj stravovacie zázemie
Dôvodom rekonštrukcie je nutnosť obnovy infraštruktúry a zosúladenie s platnými hygienickými normami.
Ako si dávať pozor na srdce
Nadváha a obezita sú jednou z hlavných príčin vzniku srdcových ochorení. Infarkt je strašiakom doby. Čoraz častejšie postihuje mladšie generácie.
Quinoa, raw potraviny či kurkuma? Zabudnite na výstrelky v stravovaní
Všetci budeme múdrejší, zdravší a poučenejší, ak necháme na pokoji módne trendy v stravovaní, napísal pre denník USA Today Alex Berezow, autor knihy Little Black Book of Junk Science.
Púchovská novinka - dôchodcovia sa najedia za jediné euro
Vedenie mesta Púchov prišlo so zaujímavou novinkou, ktorú už poslanci na mestskom zastupiteľstve aj schválili.
Wakeskaterka Zuzana Vráblová: Držím sa hesla, všetko s mierou
Športovci si veľké prešľapy v stravovaní dovoliť nemôžu. Ako je na tom majsterka sveta vo wakeskatingu, rodáčka z Piešťan?
Jennifer Aniston radí, ako chudnúť v zrelom veku
Až 65 % opýtaných žien v Spojených štátoch amerických tvrdí, že by sa inšpirovali brušnými svalmi herečky Jennifer Aniston. Aké je tajomstvo jej úspechu?
Viete, čo je zdravie a ako si ho udržať?
Už od roku 1948 má naša najväčšia hodnota – zdravie svoju definíciu. Toto sú jeho riziká, ale i návod na prežitie bez chorôb.
Zatočte s nabratými kilogramami po sviatkoch, ponúkame vám návod ako na to
Zostali aj vám po sviatkoch kilogramy navyše? Zbavte sa ich rýchlo a efektívne.
Stres je jednou z civilizačných chorôb. Ako si s ním poradiť?
Je súčasťou nášho každodenného života. Ide o silný podnet, s ktorým sa musíme vyrovnať. Viac ako polovica Slovákov má však vyčerpaný alebo veľmi vyčerpaný organizmus.
Výživový extrémizmus škodí zdraviu
Ľudia sa o potraviny zaujímajú čoraz viac, pretože pochopili, že ako sa stravujú, tak žijú. Ktoré potraviny sú však najprospešnejšie pre zdravý plnohodnotný život?
XXL modelka Hayley Hasselhoff: Cvičím a žijem zdravo
Najmladšia dcéra Davida Hasselhoffa je vychytenou XXL modelkou.
Nepravidelné stravovanie brzdí činnosť mozgu
Základom zdravého stravovania je optimálny stravovací režim, teda počet denných jedál a pravidelná doba ich podávania pri zachovaní primeraných intervalovi.
Obezita nie je dedičná, dedia sa len zlé stravovacie návyky
Vyvážená strava je jedným z najdôležitejších faktorov nášho zdravia. To však neznamená, že by sme sa mali podriaďovať všetkým novým trendom.
Recepty pre zdravé srdce
Prvým krokom k zdravému srdcu a zdravému životnému štýlu je zavedenie nových stravovacích návykov. Ako prispôsobiť jedálny lístok? Prinášame vám niekoľko receptov.