#stres

muž, prichytený, maškrtenie, sladkosti, hriech

5 jedál a nápojov, ktoré pomáhajú znížiť stres

Jedlo 05.01.2021 13:00
zdravá strava, orechy, ryba, avokádo

Keď stresujeme, búria sa hormóny a priberáme

Zdravý život 10.12.2020 15:00
ruky, peniaze, euro, bankovky, počítanie

Máte obavy z nedostatku peňazí? Prieskum ukázal, aká je úroveň finančného stresu

Ľudia 07.12.2020 12:00
dýchať, dýchanie, správne dýchanie

Tri dychové cvičenia, ktoré vás zbavia stresu a zaženú depku

Zdravý život 05.12.2020 14:00
žena, bolesť, hlava

Musíte ubrať zo stresu! Tieto varovné signály počúvajte

Zdravý život 03.12.2020 11:00
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ, stres, vstávanie

Osem hodín spánku a vy sa napriek tomu budíte unavená?

Zdravý život 29.11.2020 13:00
ovsená kaša, kaša, jablko, vločky

Ako dodať horčík telu? Tieto potraviny ho obsahujú najviac

Zdravý život 23.11.2020 11:00
home office, kancelária, práca, práca z domu, pracovňa,

Pracujete z domu? Tipy, ako eliminovať prejedanie, prokrastinácia aj stres

Zdravý život 08.11.2020 12:00
hlad, cholesterol, obezita, jedlo, prejedanie

Čo spôsobuje návaly hladu a žravosti?

Zdravý život 30.10.2020 13:00
stres, vystresovaná žena

Počet situácií, v ktorých nás ničí stres, narastá! Ako sa brániť?

Zdravý život 30.10.2020 11:00
ašvaganda, ashwagandha, nápis, ajurvéda, stres

Namiesto protiúzkostných liekov najskôr vyskúšajte ašvagandu

Zdravá duša VIDEO 09.10.2020 06:00
wellness, sauna, relax, oddych

5 dobrých dôvodov, prečo na jeseň začať so saunovaním

Zdravý život 24.09.2020 13:00
čas, práca, stres, vyčerpanosť, workoholizmus

Zamávajte stresu skôr, ako sa vám podpíše na zdraví. Tu sú možnosti

Zdravý život 20.09.2020 07:00
meditácia, pokoj, more, relax, cvičenie, joga, dovolenka, cestovanie,

Príklady meditácií na 5 minút. Znížia stres a podporia kreativitu

Zdravý život 23.08.2020 13:00
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ, stres, vstávanie

Keď zistíte, čo s telom robí stres, dobre si rozmyslíte, či sa budete rozčuľovať

Zdravý život 20.08.2020 13:00
sex, intimity, erotika

Chceli by ste viac sexu, ale máte málo času? Skúste tipy pre zaneprázdnené

Sex a vzťahy 12.08.2020 15:00
levanduľa, Provensálsko, aromaterapia

Levanduľa pomáha pri niektorých úzkostiach

Zem 08.08.2020 06:55
stres panika

S epidémiou môže vzniknúť fóbia z fyzického kontaktu

Človek 07.08.2020 07:50
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Prečo máme počas 'korony' bizarné sny?

Človek 01.08.2020 08:08
meditácia

Meditačné techniky, ktoré vás upokoja na počkanie

Zdravý život 14.07.2020 13:00