#svetlo
Pravidlá džungle: zeleň v kúpeľni má špecifické potreby
Stačia dve – tri rastlinky a kúpeľňa sa z účelovej miestnosti na rannú hygienu v zhone a večernú očistu v polospánku zázračne zmení na priestor pozývajúci relaxovať vo vani s penou.
Ako vybrať správne záhradné osvetlenie
Cez deň na záhrade vynikne každý detail, večer sa z nej však stane len temné bludisko. Stačí nápad a jednoduchý systém 12 alebo 24 voltového osvetlenia a zázrak je hotový.
Nie všetky rastliny sa navzájom znesú: Čo s čím kombinovať
Zelenina potrebuje vo všeobecnosti kvalitnú pôdu, dostatok svetla a vlahy. No aj pri najlepšej starostlivosti sa stane, že ju napadnú škodce a choroby.
Svetlovod: Prirodzené svetlo aj bez okien
Čoraz kratšie dni a prichádzajúca zima bývajú časom, keď sa radi ponáhľame do svojho domova. Spríjemnite si ho, aby ste sa v ňom cítili naozaj dobre a zdravo.
Žiadna retuš, ani úpravy v mobile! Dara Rolins hrdo vystavila vrás(oč)ky
Zvyčajne ju médiá ospevujú za jej bezchybnú figúru a v magazínoch sa usmieva dokonalým úsmevom a s bezchybnou pleťou. Je to retuš?
Bratislava plánuje zvýšiť intenzitu osvetlenia v tmavých častiach centra
Námestie SNP a jeho okolie je dejiskom viacerých násilných incidentov, z ktorých niektoré skončili aj tragicky.
Ako zabojovať proti sezónnej depresii a jesennému blues
Stále cítim smútok a neviem prečo... Veľa ľudí pozná jesennú depresiu vrátane únavy a vlčieho hladu.
Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!
Mali by sme viac spať! Naše telo nielenže potrebuje fázy zotavenia, aby sa vedelo lepšie popasovať so stresom a vírusmi, ale v spánku môžeme dokonca aj schudnúť.
Zimné blues: Tmavé dni, zamračená nálada
Tmavé dni, "zamračená" nálada. S ňou musí v zime a na jeseň bojovať veľmi veľa ľudí.
Svetlo Bielej noci intenzitu nestratí
Bratislava v sobotu presiakne mágiou, a to nielen preto, že ju zahltí množstvo žiarivých umeleckých inštalácií.
Ako vplýva na naše zdravie "modré svetlo"?
Vo dne má byť svetlo a v noci tma. Dnes však existuje pojem "svetelný smog", ktorý negatívne vplýva na naše zdravie. V rámci neho má nežiaduci vplyv najmä tzv. modré svetlo.
Rýchlejšie zaspať? Vyskúšajte tieto overené tipy!
Ponúkame vám tipy, vďaka ktorým zaspíte rýchlejšie, a to dokonca bez toho, aby ste počítali ovečky.
Nahliadnite do svetlom presiaknutých interiérov hygge
Drevo prinesie do interiéru hygge teplo, rovnako ako hrejivé doplnky. Biela dodá priestoru potrebný rozmer, vnesie svetlo. Inšpirujte sa!
Toto si vaše vlasy pýtajú po dovolenke. A zaslúžia si!
Chlórová a slaná voda a UV žiarenie ničia naše vlasy. Výsledkom sú rozštiepené končeky, suché vlasy a zlepence. Poradíme, ako sa tomu vyhnúť.
Najjednoduchší trik pre lepší spánok!
Zasa ste sa celú noc prevaľovali zo strany na stranu, počítali ovečky a spánok neprichádzal? Vedci teraz zistili, že ho možno zlepšiť vďaka jednoduchému triku.
Pri zariaďovaní obývačky sa držte troch krokov a všetko sa podarí
Veľké kusy uprednostnite pred drobnosťami, ktorými už len dotvoríte atmosféru.
Zimná depresia, či depresia? Únava, či nespavosť?
Nedostatok slnečného svetla vedie k poklesnutej nálade. Avšak jednoduchá terapia môže priniesť úľavu.
Trend roka 2017: Pery nalíčené v štýle ombré!
Nový trend vo svete "krásnych pier" sa volá ombré a vyzerá jednoducho úžasne!
Leto nám zvykne kradnúť spánok... Tipy, ako ho udržať v spálni
V lete je pre mnohých z nás spánok náročná záležitosť. Bojujeme s pocitom tepla, potíme sa, nevieme zaspať, prekáža nám svetlo.
Spôsobuje umelé osvetlenie ochorenia?
Okrem vyváženej stravy a pohybu by ľudia mali na upevnenie svojho zdravia zvážiť aj vypnutie umelého osvetlenia. Vyplýva to z novej štúdie žurnálu Current Biology.