#trávenie
Zbavte sa účinne plynatosti pomocou zdravých byliniek
Trápi vás plynatosť a bolesti brucha a býva vám po jedle ťažko? Úľavu poskytnú nielen riešenia z lekárne, ale aj niektoré bylinky.
Lepšie trávenie aj zdravšie črevá. Vyskúšajte TOP prírodné probiotiká
Probiotiká posilňujú črevný mikrobióm, a teda aj imunitu. Pomáhajú udržať zdravé srdce a dokonca bojujú proti depresii.
Patrí medzi najzdravšie ovocie, chutí fantasticky a pestuje sa ľahko. Dá do poriadku trávenie, posilní srdce, imunitu, zbaví vás úzkosti a stresu, rozžiari pleť
Okrúhle, podlhovasté, modré aj žlté. Paleta týchto plodov je naozaj bohatá a rovnako aj obsah prospešných látok.
Chcete sa zbaviť liekov na trávenie? Stačí, ak ich vymeníte za tieto ovocné zázraky
Zdravé črevá sú kľúčom aj k zdraviu srdca, lepšej imunite i celkovej pohode a vitalite. Ktoré druhy ovocia a zeleniny sú najlepšie na podporu trávenia?
Uvoľňuje kŕče, zmierňuje nevoľnosť, pôsobí protizápalovo a povzbudzuje pečeň. Je voňavá, chutná a nie je náročná na pestovanie
Záhon dokáže obsadiť za niekoľko týždňov, preto je lepšie pestovať ju v črepníku. Oplatí sa, je chutná a zdravá.
Je dobrý na trávenie, chudnutie, posilní srdce, nervy aj imunitu. Čo všetko ešte dokáže obyčajná zelenina, ktorú si dáva na tanier každý?
Vysieva sa postupne a po troškách, aby dával úrodu priebežne. Oplatí sa, pretože je veľmi zdravý.
Listová zelenina, o ktorej ste asi ešte nepočuli, no mali by ste. Dáva dobrú úrodu, znesie horúčavy aj mrazy, chutí vynikajúco a bojuje proti rakovine
Je to veľká a produktívna rastlina, ktorá vám dá bohatú úrodu. Listy sa jedia surové i tepelne upravené, telo sa vám poďakuje.
Zelenina aj ovocie v jednom: Znižuje cholesterol, chráni srdce a cievy, nakopne trávenie, odbúra tuk a drží stabilný cukor v krvi
Pochádza zo subtrópov, dá sa pestovať aj u nás. Potrebuje slnko a vyššie teploty. Táto rastlina dáva veľmi zdravé plody.
Zabudnite na rascu a na čierne korenie. Vyskúšajte rastlinu, ktorá chuťou aj arómou prekoná známu klasiku a navyše sa postará o zdravé srdce i trávenie
Túto rastlinu by sme si podľa názvu mohli ľahko pomýliť s dobre známou klasikou, no chuťou aj vôňou je výnimočná.
Tento ker sa pestuje jednoducho, jeho ovocie je presne to, čo naše telo potrebuje: Prospieva srdcu, imunite, mozgu, zraku, tráveniu a spomaľuje starnutie
Jeho plody dozrievajú v lete, nemusia byť po chuti každému. No kto po nich siahne, ten urobí veľa pre svoje zdravie.
Cítite tú sladkú vôňu vo vzduchu? Nenechajte sa omámiť, táto drevina je jedovatá. No jej kvety sú nielen jedlé, ale aj silno liečivé
Sladučké kvety poznáme z medu a liečivého sirupu vyrobeného z kvetov tejto rastliny. Sú balzamom na telo aj na dušu.
Zlepšuje imunitu, znižuje riziko rakoviny. Zabudnutá zelenina dokáže aj napraviť žalúdok, pečeň a utíšiť kašeľ
Chutí ako ustrice, v kuchyni sa dá použiť na spôsob mrkvy alebo aj špargle. Výborná je i v čerstvých šalátoch.
Môže sa variť alebo aj chrumkať surový. Je dobrý na nervy, trávenie, zmierňuje príznaky astmy a čistí krv. Len ho nešokujte presádzaním
Používa sa v čerstvých šalátoch aj varených jedlách, nepotrebuje veľa starostlivosti. Sladkú chuť získame prihŕňaním.
Výborná náhrada čierneho korenia: Problémy so žalúdkom i trávením vyrieši rastlina, ktorá prospieva aj srdcu, nervom a zlepšuje spánok
Listy sa zberajú na sušenie i okamžitú spotrebu. Sú veľmi zdravé, pomáhajú riešiť najmä ťažkosti tráviaceho systému.
Kvitne v lete, lieči po celý rok. Upokojí podráždené nervy, utlmí bolesti, zmierni zápaly i nevoľnosť. A ešte aj krásne vyzerá
Keď máte vlhšiu záhradu, oplatí sa pestovať rastlinu, ktorá pekne kvitne a ešte je aj liečivá.
Rastlina vhodná ako náhrada trávnika a ešte je aj liečivá! Upokojuje nervy, zmierňuje kŕče aj ženské problémy, znižuje horúčku
Je už takmer zabudnutá a v súčasnosti nedocenená. Kedysi pritom bola obľúbenou liečivou rastlinou. A má to svoje dôvody.
Trápi vás nespavosť, nervozita, stres alebo ste prepracovaní? Spánok vám privolá rastlina, ktorá upokojí, upraví trávenie a ešte aj podporí imunitu
Kvety tejto rastliny sa objavujú na jar, vňať sa zbiera celé leto. Je veľmi účinná, preto ju užívame len krátkodobo.
Obyčajný, a pritom nesmierne zdravý: Chráni pred rakovinou a škodlivými baktériami, posilňuje srdce, imunitu, dáva nám telesnú aj duševnú silu
Táto bežná koreňová zelenina je počas roka skoro zabudnutá. Spomenieme si na ňu len počas sviatkov, čo je škoda.
Dá sa variť, strúhať do šalátov alebo použiť ako korenina. Posilňuje imunitu, nervy, podporuje trávenie a pri prechladnutí funguje ako dezinfekcia
Známa zelenina mierneho pásma je v kuchyni neodmysliteľná. Okrem toho, že skvelo dochucuje jedlá, je aj veľmi zdravá.
Vo forme cez sviatky? Pomôže pohľad aj inej kultúry
Údené dobroty, vajíčka či zemiakový šalát. Maškrty, bez ktorých si Veľkú noc nevieme vôbec predstaviť. Prejedanie však môže privodiť zopár zdravotných, najmä tráviacich komplikácií.