#tréning
Štíhle a pevné telo vojvodkyne Kate? Vďačí zaň aj tomuto cviku
Trojnásobná mama sa môže pochváliť priam modelkovskou postavičkou! Trénuje rada a tvrdo.
Cyklistická móda pre tento rok? Opálenie v tvare dánskej vlajky
Španielsky cyklista sa presvedčil o tom, že ani tréning v domácich podmienkach nemusí byť bezpečný.
Ľudia s morbídnou nadváhou sa opäť púšťajú do boja! Diváci budú pri tom
U divákov sa relácie, v ktorých ľudia s nadváhou menia svoje životy k lepšiemu, tešia značnej obľube.
Chýba vám fitko? Vezmite stoličku a DOMA precvičte zadok aj stehná! Tu sú cviky
Do fitnescentra sa síce nedostanete, to ale nie je dôvod, aby ste doma priberali. Stačí presunúť stoličku do stredu izby a váš domáci tréning sa môže začať.
Kedy je vhodné začať cvičiť po pôrode? Na čo si dať pozor?
S cvičením a väčšou svalovou námahou to určite počas dojčenia netreba preháňať.
Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť
Máte plný kalendár termínov a nezostáva vám čas na pravidelné tréningy? S týmito tipmi to zvládnete.
Telo jedna báseň! Ako trénuje najsexi žena sveta?
Modelka Hailey Bieber, rodená Baldwin, je už dva roky verná tréningu "hot pilates".
Kešu orechy, mandle aj banán! Čo prinesú telu, ak ich zjete pred tréningom?
Neviete, čo konzumovať pred tréningom? Tu je 5 tipov!
Cvičenie po prechladnutí či chrípke? Na čo si dať pozor?
Prechladnutie či chrípka vás na istý čas vyradili z vášho "zabehnutého" tréningového procesu?
Kravitzova dcéra podstupuje drsný tréning: Odmenou je rola Mačacej ženy
Už čoskoro začne s nakrúcaním nového filmového spracovania Batmana. Herečka Zoe Kravitz priznala, že prípravy sú poriadne tvrdé.
Testovať deti, na aký šport sa hodia, nie je také dôležité
Ideálne pri športe je, ak sa dieťa zapája aj do mimo tréningových aktivít, kde je v prostredí rovesníkov.
Super postavička Zuzany Vačkovej nie je zadarmo! Ako často trénuje?
Pracovné vyťaženie známej herečke nedovoľuje venovať sa športu v takej miere, v akej by chcela. Vždy, keď je to možné, si však pohyb zaradí do denného harmonogramu.
Modelka Elsa Hosk: Urobte si z kardia zábavu a robte ho každý deň
30-ročná švédska kráska Elsa Hosk sa pýši dokonalým telom, ktoré ju dostalo aj medzi anjelov značky Victoria's Secret.
Koľko minút po cvičení je dobré dať si sprchu?
Veľa ľudí sa sprchám vo fitnescentre skôr vyhýba a očistu po tréningu nechávajú na doma.
Obrovský tlak, tvrdé skúšky! Bartošová si užila pred Bedármi všeličo
Slovenská herečka a speváčka Alžbeta Bartošová bola v posledných týždňoch pre prípravy muzikálu Bedári pod veľkým tlakom.
Výber športovej podprsenky nepodceňte! Tipy, ako nájsť tú pravú
Kto to zažil, asi to už nezopakuje - máločo je nepríjemnejšie, ako športovať (behať, skákať, natriasať sa) bez vhodnej podprsenky.
Funkčný tréning a zdravá strava! Nicole Scherzinger a jej vražedné krivky
Nicole Scherzinger sa ako 41-ročná pýši priam vražedne vytrénovaným štíhlym telom, ktoré rada predvádza aj na svojom Instagrame, kde ju sleduje 3,9 milióna fanúšikov.
Spálime počas horúčav viac kalórií?
Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?
Dáva zabrať bruchu, zadku aj stehnám! 61-ročná Griffith ukázala video z posilňovne
Koľko rokov má Melanie Griffith? 61 či 39? Jej tréning môže inšpirovať aj o polovicu mladšie ženy.
Kedy sa po pôrode vrátiť k cvičeniu jogy? Radí lektorka
Cvičenie jogy je u žien v kurze a obľubujú ju tak budúce ako aj čerstvé mamičky.