Väčšinu ľudského tela tvorí voda. Preto, ak jej máme nedostatok, je to akoby z nás unikal sám život. Smäd je však len jeden zo znakov, že potrebujete vodu.
Možno si myslíte, že na vás nič nevidieť, no ženy, ktorým chýba sex, sa správajú trochu špecificky. Tak ako si okolie všimne, že ste neraňajkovali, spozná aj zanedbaný sex.
V letných mesiacoch, keď sa teploty zvyšujú, naše telo reaguje zvýšeným potením, aby sa ochladilo.
Dobrý spánok dokáže zlepšiť výkon mozgu a posilňuje imunitu. Má tiež vplyv na naše emócie a sociálnu interakciu.
Rodri žiada viac oddychu.
Prichádza kedykoľvek, bez varovania či zjavného dôvodu.
Prvé jarné dni často sprevádza únava, pocit slabosti a bolesti hlavy. Každý sa s nedostatkom energie snaží vyrovnať po svojom. A možno vy ste roztržití alebo pociťujete smútok. Rozhodne v tom nie ste sami.
Horčík voľte podľa toho, čo potrebujete riešiť. Iný je na únavu a iný na depresiu.
Necitlivosť, brnenie v končatinách, nevysvetliteľná slabosť, problémy s rovnováhou alebo s pamäťou – to všetko môže poukazovať na sklerózu multiplex. Aj keď príznaky ustúpia, neoplatí sa ich podceňovať.
Kvalitný a uspokojivý sexuálny život je jedným zo základných pilierov šťastného vzťahu. Prax je však taká, že časom sa nadšenie zo sexu premení na plnenie manželských povinností.
Bežné pocity, ktoré nám nesmú prerásť cez hlavu. Aký je rozdiel medzi vyhorením, vyčerpaním, stresom, úzkosťou alebo depresiou?
Ak sa vám robí zle od žalúdka, len čo zapnete počítač, alebo len tak civiete do prázdna miesto toho, aby ste sa rozbehli, diagnóza môže byť: VYHORENIE. Čo s tým?
Covid už obavy nevzbudzuje, jeho následky však áno.
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
O tmavé kruhy pod očami sa obvykle stará korektor. Naše telo nám však nedáva signály preto, aby sme ich prekryli kozmetikou. Aj kruhy pod očami môžu znamenať zdravotné riziká.
Po náročnom dopoludní sa dobrý obed javí ako zaslúžená odmena. Ale prečo sa vám z jedla, o ktorom ste si mysleli, že vám dodá energiu, drieme v práci za stolom?
Únava neobchádza žiadnu vekovú skupinu. Pokiaľ sa nevieme zbaviť neustáleho zívania a polihovania, na pomoc prichádza obyčajné ovocie.
Ak na podporu zdravia radi využívate prírodné prostriedky, zrejme poznáte niektoré obľúbené adaptogény, ako je aj Muira puama. Ide o strom s výrazným účinkom na ľudské zdravie.
Je u nás neprávom opomínanou okrasnou a zároveň úžitkovou popínavkou.
Dozrieva neskoro a na úrodu si počkáte, ale trpezlivosť sa určite vyplatí. Táto zelenina je totiž plná prospešných látok.