#únava
Drobnosti, ktoré uľavia od stresu
Únava, stres, nepokoj... Niekedy stačí niekoľko drobností, zmena niekoľkých návykov, aby sme uľavili svojmu telu i duši. Niekedy stačí len málo, aby sme zmenili veľa.
Nedostatok minerálnych látok: Tieto príznaky by ste mali poznať
Minerály a stopové prvky sa v našom tele samy od seba nevytvárajú, sú však pre nás nevyhnutné. Aj správnou stravou sa môžeme príznakom ich nedostatku vyhnúť.
Prečo nie je jedno, kedy sa sprchujeme?
Či sa sprchujeme ráno alebo večer, je otázka toho, čo nám viac vyhovuje, nie? Vraj nie úplne! Pretože čas, kedy sa sprchujeme má naplniť rôzne potreby a funkcie.
Šesť účinných trikov od žien, ktoré trpeli nespavosťou!
Sladký, hlboký spánok... Tipujeme, že keď ste klikli na tento článok, asi ho máte málo. Tu je šesť trikov, ako poraziť nespavosť.
Božská figúra v 45 rokoch? Toto musela pre ňu urobiť Gwyneth Paltrow
Hollywoodska hviezda Gwyneth Paltrow priznáva, že jej telo sa po prekročení okrúhleho jubilea zmenilo.
Tmavé kruhy pod očami, unavený pohľad: Táto dáma vek neoklame!
Kým niektorým herečkám sa darí vyzerať ať neuveriteľne mlado aj po päťdesiatke či šesťdesiatke, v prípade Sarah Jessicy Parkerovej sa vek oklamať veru nedá.
Tajomstvo krásy Helen Mirren prezradené... Tetovanie
Herečka Helen Mirren má 72 rokov a vyzerá aj bez plastických operácií minimálne o desať rokov mladšie. Aktuálne prezradila tajomstvo. Čo robí, že vyzerá tak sviežo?
Len nech nás lepok nedostane
Únava, tráviace ťažkosti alebo kožné problémy. Pod tieto zdravotné problémy sa môže podpisovať konzumácia potravín obsahujúcich lepok.
Z chladu do tepla - z náhlych zmien počasia ľahšie ochorieme
Jar už zaklopala na dvere, náhle sa však vrátila zima, aby ju opäť vystriedala jar. Ako takéto zmeny počasia pôsobia na zdravie?
Partner bez energie? Vráťte ho do hry
Smútok, apatia, únava, strata chuti na sex. Viete, čo sa skrýva za týmito ťažkosťami vášho miláčika?
Toto sú dve najhoršie hodnotené diéty!
V ostatných rokoch boli absolútnym "hitom", lekári ich dnes hodnotia ako obzvlášť zlé. Prečo sú Dukanova a ketodiéta považované za nezdravé?
Zabojujte proti depresii (aj) správnou výživou
Depresie sa pravdaže, nedajú vyliečiť len vhodnou stravou. Pravdou však ostáva, že prospieva pri zotavovaní.
Päť krokov, aby sa detox zaručene podaril
Istota je guľomet. A toto je päť tipov, ktoré zabezpečia, že to s detoxom niekam dotiahnete. Takto sa to podarí!
Šesť hodín spánku sa neráta, tvrdia vedci
Aj vy patríte k ľuďom, ktorí nespia viac ako šesť hodín? Aktuálne štúdie ukázali, že tak málo spánku má rovnaký efekt, akoby sme vôbec nespali.
Ako merať mieru únavy
Fyzická námaha, prepracovanie, psychické problémy, nespavosť, infekčné choroby, zlá výživa, rakovina, depresia: únava môže mať rôzne príčiny.
Keď váš život ovláda únava! Ako sa s ňou dá bojovať?
Každý vyjadruje svoju únavu po svojom. Je možné, že by existoval jediný druh únavy?
S týmito tipmi bude vaša pleť žiariť aj v zime
Znova stres v práci, únava, príliš veľa alkoholu...? To všetko zanecháva stopy aj na vašej pleti. S týmito tipmi však budete žiariť!
Poznáte prvé príznaky tehotenstva? Ste tehotná, či nie?
Prsia sú napäté, chrbát bolí a je vám neustále nevoľno: Niekedy sa cítime vo svojom tele celkom neobyčajne. Pýtate sa, či ste vari tehotná? Možno vám tieto najčastejšie príznaky napovedia.
Dopravné nehody po silvestrovskej noci môže na cestách spôsobiť únava
Hoci už v krvi nemuíte mať alkohol, za volantom vás môže zradiť bolesť hlavy, únava, nesústredenosť.
Sedem najrýchlejších tipov: Ako poraziť prechladnutie
Na zime je nepríjemná jedna vec: Spolu s ňou prichádza aj obdobie chrípok, prechladnutí, zvýšených teplôt, kýchania a upchatých nosov.