#únava
Čo sa stane, keď každý deň vypijete nalačno pohár vody
Nie je nič lepšie, ako bezprostredne po prebudení vypiť veľký pohár vody!
Ste stále unavená? Nemôže za to jeseň, ale málo pohybu a zlá strava
Večná únava či oslabená imunita - aj to sú dva bežné javy, ktoré nás sprevádzajú jeseňou.
Prečo je dobré milovať sa doobeda a nečakať na večer
Keďže je sex fyzickou aktivitou a až potom nejakým naplnením lásky, je potrebné k jeho vykonávaniu aj dostatok fyzickej energie.
Takto optimálne využijete kofeín pri športe
Naša obľúbená šálka kávy nás údajne povzbudzuje pri športe.
Únava u školákov je bežná, treba ju však riešiť
Únavu svojho dieťaťa majte pod kontrolou a vyvarujete sa zdravotným problémom a nepríjemnostiam v škole.
S týmito potravinami získa vaše telo dostatok vody
Existuje niekoľko potravín, ktoré telo zásobia dostatkom vody a zároveň ho zasýtia.
Sexovať s manželom v šatni? Na to som už unavená, priznáva Teigen
Patria medzi najsympatickejšie páry amerického šoubiznisu. A ich fotografie naznačujú, že aj poriadne zamilované.
Príliš veľa pracovať? Škodí to kariére aj zdraviu!
Veľa ľudí si stále myslí, že výsledkom tvrdej práce je úspech a tiež, že čím viac pracujeme, tým je náš život kvalitnejší.
Nepijete dostatočne? Môže sa zhoršiť vaša únava aj celulitída
Voda tvorí 2/3 nášho tela a pravidelný príjem tekutín je dôležitý pre jeho správne fungovanie.
Spánkový expert radí: Takto zvládnete únavu v práci či ráno po zobudení
Problémy so spánkom, ale najmä následnou únavou, ktorá nás prenasleduje počas dňa, poznajú mnohí.
Hilary Duff o tehotenstve: Toto bizarné telo mi momentálne nepatrí
Hilary Duff znova dokazuje, že na Instagrame nemajú priestor len dokonalé mamičky. Ale aj tie úprimné, ktoré rozprávajú aj o negatívnych stránkach.
Málo sily na cvičenie? Toto vás zaručene nakopne
Nedostatok energie a chabé výkony počas tréningu. Dôvod je jednoduchý — cvičenie nalačno. Kľúč k úspechu sa skrýva vo voľbe správneho predtréningového jedla.
Vedci tvrdia: Menej cukru, viac lepšieho života
Spotreba viac ako 67 gramov cukru denne zapríčiňuje o 23 % vyššiu pravdepodobnosť výskytu duševných porúch. Potvrdil to výskum University College v Londýne.
Takto sa cukrovka hlási o slovo
Ochorenia srdca, poškodenie obličiek, nervov a strata videnia. Aj takéto fatálne následky môže mať podceňovanie prichádzajúceho diabetu.
Vedeli ste? Horčík môžeme prijať aj cez kožu
Horčík má pre naše telo kľúčovú funkciu. Okrem dvoch možností, ako ho dostať do tela - prostredníctvom stravy alebo nápojov, existuje ďalšia... Horčíkový olej!
Únava, tá únava! Čo všetko ju spôsobuje?
Cítite sa permanentne unavení a vyčerpaní, a to napriek tomu, že máte dostatok spánku? Títo energetickí lupiči nám prenikajú do každodenného života - a ani si to neuvedomujeme.
Prečo majú dlhodobé páriky čoraz menej sexu?
Všetci, čo už raz boli vo vzťahu, dlhšom ako rok, poznajú ten fenomén: Spočiatku sex každý deň, dokonca aj viackrát denne, neskôr je ho pomenej. Prečo vlastne?
Drobnosti, ktoré uľavia od stresu
Únava, stres, nepokoj... Niekedy stačí niekoľko drobností, zmena niekoľkých návykov, aby sme uľavili svojmu telu i duši. Niekedy stačí len málo, aby sme zmenili veľa.
Nedostatok minerálnych látok: Tieto príznaky by ste mali poznať
Minerály a stopové prvky sa v našom tele samy od seba nevytvárajú, sú však pre nás nevyhnutné. Aj správnou stravou sa môžeme príznakom ich nedostatku vyhnúť.
Prečo nie je jedno, kedy sa sprchujeme?
Či sa sprchujeme ráno alebo večer, je otázka toho, čo nám viac vyhovuje, nie? Vraj nie úplne! Pretože čas, kedy sa sprchujeme má naplniť rôzne potreby a funkcie.
