#únava
Spánkový expert radí: Takto zvládnete únavu v práci či ráno po zobudení
Problémy so spánkom, ale najmä následnou únavou, ktorá nás prenasleduje počas dňa, poznajú mnohí.
Hilary Duff o tehotenstve: Toto bizarné telo mi momentálne nepatrí
Hilary Duff znova dokazuje, že na Instagrame nemajú priestor len dokonalé mamičky. Ale aj tie úprimné, ktoré rozprávajú aj o negatívnych stránkach.
Málo sily na cvičenie? Toto vás zaručene nakopne
Nedostatok energie a chabé výkony počas tréningu. Dôvod je jednoduchý — cvičenie nalačno. Kľúč k úspechu sa skrýva vo voľbe správneho predtréningového jedla.
Vedci tvrdia: Menej cukru, viac lepšieho života
Spotreba viac ako 67 gramov cukru denne zapríčiňuje o 23 % vyššiu pravdepodobnosť výskytu duševných porúch. Potvrdil to výskum University College v Londýne.
Takto sa cukrovka hlási o slovo
Ochorenia srdca, poškodenie obličiek, nervov a strata videnia. Aj takéto fatálne následky môže mať podceňovanie prichádzajúceho diabetu.
Vedeli ste? Horčík môžeme prijať aj cez kožu
Horčík má pre naše telo kľúčovú funkciu. Okrem dvoch možností, ako ho dostať do tela - prostredníctvom stravy alebo nápojov, existuje ďalšia... Horčíkový olej!
Únava, tá únava! Čo všetko ju spôsobuje?
Cítite sa permanentne unavení a vyčerpaní, a to napriek tomu, že máte dostatok spánku? Títo energetickí lupiči nám prenikajú do každodenného života - a ani si to neuvedomujeme.
Prečo majú dlhodobé páriky čoraz menej sexu?
Všetci, čo už raz boli vo vzťahu, dlhšom ako rok, poznajú ten fenomén: Spočiatku sex každý deň, dokonca aj viackrát denne, neskôr je ho pomenej. Prečo vlastne?
Drobnosti, ktoré uľavia od stresu
Únava, stres, nepokoj... Niekedy stačí niekoľko drobností, zmena niekoľkých návykov, aby sme uľavili svojmu telu i duši. Niekedy stačí len málo, aby sme zmenili veľa.
Nedostatok minerálnych látok: Tieto príznaky by ste mali poznať
Minerály a stopové prvky sa v našom tele samy od seba nevytvárajú, sú však pre nás nevyhnutné. Aj správnou stravou sa môžeme príznakom ich nedostatku vyhnúť.
Prečo nie je jedno, kedy sa sprchujeme?
Či sa sprchujeme ráno alebo večer, je otázka toho, čo nám viac vyhovuje, nie? Vraj nie úplne! Pretože čas, kedy sa sprchujeme má naplniť rôzne potreby a funkcie.
Šesť účinných trikov od žien, ktoré trpeli nespavosťou!
Sladký, hlboký spánok... Tipujeme, že keď ste klikli na tento článok, asi ho máte málo. Tu je šesť trikov, ako poraziť nespavosť.
Božská figúra v 45 rokoch? Toto musela pre ňu urobiť Gwyneth Paltrow
Hollywoodska hviezda Gwyneth Paltrow priznáva, že jej telo sa po prekročení okrúhleho jubilea zmenilo.
Tmavé kruhy pod očami, unavený pohľad: Táto dáma vek neoklame!
Kým niektorým herečkám sa darí vyzerať ať neuveriteľne mlado aj po päťdesiatke či šesťdesiatke, v prípade Sarah Jessicy Parkerovej sa vek oklamať veru nedá.
Tajomstvo krásy Helen Mirren prezradené... Tetovanie
Herečka Helen Mirren má 72 rokov a vyzerá aj bez plastických operácií minimálne o desať rokov mladšie. Aktuálne prezradila tajomstvo. Čo robí, že vyzerá tak sviežo?
Len nech nás lepok nedostane
Únava, tráviace ťažkosti alebo kožné problémy. Pod tieto zdravotné problémy sa môže podpisovať konzumácia potravín obsahujúcich lepok.
Z chladu do tepla - z náhlych zmien počasia ľahšie ochorieme
Jar už zaklopala na dvere, náhle sa však vrátila zima, aby ju opäť vystriedala jar. Ako takéto zmeny počasia pôsobia na zdravie?
Partner bez energie? Vráťte ho do hry
Smútok, apatia, únava, strata chuti na sex. Viete, čo sa skrýva za týmito ťažkosťami vášho miláčika?
Toto sú dve najhoršie hodnotené diéty!
V ostatných rokoch boli absolútnym "hitom", lekári ich dnes hodnotia ako obzvlášť zlé. Prečo sú Dukanova a ketodiéta považované za nezdravé?
Zabojujte proti depresii (aj) správnou výživou
Depresie sa pravdaže, nedajú vyliečiť len vhodnou stravou. Pravdou však ostáva, že prospieva pri zotavovaní.