#UVA
Leto sa blíži. Naučíme vás zdravo a krásne sa opáliť. Stačia iba 4 veci
Slnko nám dokáže zlepšiť náladu, rozžiariť pokožku aj rozprúdiť energiu. No zároveň je jedným z najväčších rizík pre našu pleť. Ako teda získať krásne bronzové opálenie, ktoré bude zdravé?
Nejde len o pláž či šport – ochrana pred slnkom je dôležitá každý deň. Ako sa natierať, koľko krému použiť a v čom je chyták?
Pobyt vonku je neoddeliteľnou súčasťou každodenného života – pri ceste do práce, venčení psa, prechádzke s deťmi, pri káve na terase či na výlete.
Mýty o opaľovacích krémoch: Spoznajte pravdu, skôr ako si ublížite
Používanie opaľovacích krémov je bežnou súčasťou leta. Často sa s nimi spája aj pár presvedčení, ktoré sa nezakladajú na pravde. Uveriť im znamená, že si vlastne môžete poškodiť zdravie.
Overené tipy, ako pôsobiť mladšie, aj keď vek hovorí niečo iné
Pribúdajúce roky nikto nezastaví, ale môžete zmeniť to, ako budete na okolie pôsobiť. Niekto vyzerá na svoj vek omnoho staršie, no ide to aj inak.
Odborníčka radí: Viete ako rastú vlasy? A vyžadujú si v lete špeciálnu starostlivosť?
„Pobyt na priamom slnku vlasy vysušuje, rovnako aj chlórovaná voda v bazénoch,“ viac o starostlivosti o vlasovú pokrývku hlavy v tomto období prezdradí dermatovenerologička.
Slnko nám nielen sfarbí pokožku. S telom toho dokáže omnoho viac
Prežívame obdobie roka, kedy je najviac slnečných dní a preto je dobré vedieť, čo nám slnko spôsobuje.
Odborníčka radí: Starostlivosť o pleť je na jar iná. Pomáhajú vitamíny i špeciálne procedúry
S príchodom teplých jarných dní sa mení aj naša starostlivosť o pleť. Ťažké, hutné krémy je v tomto období vhodné vymeniť za ľahké, výživné emulzie, ktoré dodajú pokožke potrebné živiny.
Zhoršuje sa vám zrak? Super tipy, ako si zachrániť ostré videnie
Oči má každý len dve a neustále pribúda tých, ktorí sa začínajú sťažovať na zhoršený zrak. Napriek tomu nemusíte skončiť s okuliarmi, ak sa o svoje oči budete správne starať.
Čo neviete o opaľovaní, ale pred letom by ste určite mali
Teploty zo dňa na deň rastú a mnohí už majú za sebou aj prvé spálenie. Pritom nás čakajú letné horúčavy, počas ktorých je zásadné pre zdravie dobre sa chrániť pred negatívnymi účinkami slnka. Eliminujte riziká opaľovania a užite si leto bezpečne.
Zhoršuje sa vám zrak? Skúste tipy, ako získať späť ostré videnie
Okuliare nemusia byť vždy riešenie. Moderná doba vystavuje oči neprimeranej námahe. Dokonca aj v čase relaxu pozeráme na televíziu, tablet, či do mobilu.
Čo robiť s pamiatkou po dovolenke, spálenou kožou?
Daň za nedodržiavanie ochranných opatrení pred slnečnými lúčmi sa môže prejaviť poškodenou pokožkou. Prečo nie je vhodné si ju odlupovať a ako sa so spálením popasovať?
Odborníčka: Rady na používanie opaľovacieho krému, 2. časť
Natieranie prípravkov, ktoré chránia kožu pred spálením si nenechávajte až na pláž či kúpalisko. Stačí pätnásť minút na priamom slnku a koža volá o pomoc.
Odborníčka: Rady na správne opálenie, 1. časť
Opaľovanie je súčasťou letných dovoleniek, no prináša so sebou nielen príjemné kozmetické zmeny, ale aj riziká.
Pred slnkom sme si nie všetci rovní, no zraniteľný je každý z nás: Pozor na UVA!
Je kľúčové vzdelávať a rozširovať povedomie ľudí o tom, aká by mala byť starostlivosť o pokožku v prípade pôsobenia slnečného žiarenia.