Počúvajte preto svoje nohy skôr, ako prepukne ich ochorenie.
Ak vám vyšlo vysoké číslo, nezúfajte; prinášame tiež cviky, ktoré vám pomôžu predísť kŕčovým žilám a babské rady, ktoré vám, naopak, nepomôžu.
Sú faktory, ktoré neovplyvníte. Napriek tomu však môžete urobiť preventívne opatrenia, aby vás kŕčové žily netrápili. Ako na to?
O diagnostike, najmodernejšej liečbe, ale aj o prevencii kŕčových žíl hovorí Július Muranský, chirurg z Kliniky jednodňovej chirurgie REVIVE v Bratislave.
Už Hippokrates si všimol, že pri kŕčových žilách dolných končatín (odborne varixoch) pomáha kompresívna liečba a odporúčal chorým baliť si nohy do obvínadiel.
Najtypickejšou formou chronického žilového ochorenia sú kŕčové žily – varixy a vred predkolenia. Najviac ľudí trpí prejavmi choroby v raných štádiách. Neriešia to.
Niektoré riziká, že dostanete kŕčové žily, neovplyvníte. Ale niektoré áno a najlepšou prevenciou je dostatok pohybu. Aké cviky vám môžu pomôcť?
Kŕčové žily nie sú len estetický problém. Ide o chronické ochorenie vyvolané poruchou cesty krvi späť k srdcu. Objavujú sa u väčšiny žien a takmer u 30 % mužov.
Chirurg Július Muranský vo videu vysvetľuje, ako sa prejavujú a operačne riešia kŕčové žily (varixy) a ich jednotlivé štádiá. Zábery z viacerých typov zákrokov.
Aj tie najkrajšie a najštíhlejšie nohy budete chcieť zakryť nohavicami, ak sa objaví prvá kŕčová žila.
Chronické žilové ochorenie je progresívne, má prognózu k zhoršeniu.
Princíp kompresie pri chronickej žilovej nedostatočnosti spočíva v tom, že sťahovacia pančucha vytvorí na rozšírené žily tlak, ktorý zúži ich prierez.
Je to trochu metafora, ktorá sa hodí k jari. V tomto období sa skracujú sukne a odhaľujú sa nepekné príznaky chronického žilového ochorenia.
Ak si vaše zamestnanie vyžaduje dlhodobé státie či sedenie, mali by ste si robiť krátke prestávky, počas ktorých si pocvičíte s nohami.
Na čo si dávať najväčší pozor, aby ste nepomáhali vzniku kŕčových žíl?
Podľa angiologičky prof. MUDr. Viery Štvrtinovej, CSc., až dve tretiny obyvateľstva vyspelých civilizovaných krajinách trpí na chronické žilové ochorenie.