#vitamín C
Chcete silnejšie srdce? Jeden obľúbený plod, ktorý často končí v mrazničke, je podľa štúdií elixírom zdravia
Jeden obľúbený plod, ktorý často končí v mrazničke, skrýva neuveriteľné benefity pre váš organizmus.
Oranžový zázrak nielen pre imunitu. Prečo by ste si mali dopriať jeden pomaranč každý deň?
Sú symbolom zimy, zdravia a sviežosti. Pomaranče patria medzi najobľúbenejšie ovocie na svete a nie je to náhoda.
Nie je to len vitamín C. Nápoj, ktorý pijú milióny ľudí, ovplyvňuje gény, zápal aj zdravie srdca. Vedci zostali prekvapení
Každý ho poznáme ako zdroj vitamínu C a súčasť zdravých raňajok.
Nečakaný ochranca spermií. Tento bežný vitamín zatočí so škodlivou chemikáliou, ktorá útočí na plodnosť
Ochrancu plodnosti máme takmer všetci v domácich lekárničkách.
Hľadáte najsilnejší prírodný vitamín C? V zime ho máte priamo v záhrade – a málokto ho využíva
Vitamín C v zime nemusíte hľadať v citrusoch ani tabletkách – stačí sa pozrieť okolo seba.
Vitamín C nie je len o imunite: Telo si ho neukladá, preto naň nesmieme zabúdať
Hoci nie je všeliekom, je absolútnym základom pre zdravý a vitálny život.
Jedzte denne aspoň lyžicu a budete sa cítiť lepšie – túto lacnú superpotravinu si môže dovoliť každý
Zdravie z bežnej zeleniny? Stačí lyžica denne a telo sa vám poďakuje.
Zbierate na jeseň šípky? Ak nie, po prečítaní tohto článku začnete. Ale pozor, neurobte najväčšiu chybu pri ich sušení
Keď sa jeseň prefarbí do zlatistých a červených odtieňov, príroda nám ponúka jeden zo svojich najväčších darov – obyčajné, no nesmierne mocné šípky.
Túžite po pleti bez vrások? Zabudnite na drahé krémy, či botox. Tieto jedlá dokážu zázraky
Vrásky sú nepriateľom každej ženy. No najväčšie tajomstvo peknej pleti nie je v drogérii, či na oddelení estetickej medicíny, ale na tanieri vo vašej kuchyni.
Vedci objavili „tajnú“ zbraň proti starnutiu: Tento bežný vitamín doslova prepína gény, výsledky vás ohromia
V laboratórnych podmienkach spôsobil zhrubnutie epidermy už za dva týždne, čím otvoril dvere novým možnostiam v boji proti viditeľným prejavom starnutia.
5 dôvodov, prečo bývame ku koncu zimy najviac unavení a čo s tým urobiť?
Netreba si nahovárať, že nás sa to netýka. Zimné obdobie dáva každému organizmu poriadne zabrať.
Má 20-krát viac vitamínu C ako citrón a znižuje krvný tlak. Pozor však, nejedzte ho ak užívate tieto lieky a vitamíny
Tepelné spracovanie by malo byť minimálne. Naopak pridaním citrónovej šťavy alebo octu je možné účinné látky stabilizovať.
Ako správne užívať vitamín C? Kedy to už s jeho dávkou preháňame?
Existujú odporúčania v zmysle správneho užívania tohto vo vode rozpustného vitamínu?
Vedci objavili prírodný poklad, ktorý v sebe ukrýva silu dvadsiatich pomarančov. Jeho účinky sú ohromujúce
Hľadáte prírodný zdroj vitamínov namiesto syntetických tabletiek? Acerola prekonáva všetky známe druhy ovocia.
Známy a obľúbený vitamín sa odporúča jesť denne, ale táto skupina ľudí by sa mu mala vyhnúť, môže poškodiť obličky
Aj keď sa vitamínová terapia obvykle považuje za bezpečnú, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky.
Poznáte štyri dôvody, prečo je vitamín C nenahraditeľný? Tretí vás prekvapí, zázrakom je nielen pre imunitu, ale aj...
Vitamín C je dôležitý pre správne fungovanie našeho organizmu. Podporuje imunitu, zlepšuje vstrebávanie železa a podieľa sa na tvorbe kolagénu.
Zemiaky majú veľa zdravotných benefitov. Kedy ale môžu byť nebezpečné a v ktorých prípadoch sa im určite treba vyhnúť?
Podporia imunitu, trávenie aj nervový systém.
Viete, ako jednoducho zistíte, že máte na stole fakt zdravú a vitamínom nabitú paradajku? Toto je faktor, ktorý rozhodne
Paradajky sú jedným z najobľúbenejších a najpoužívanejších druhov zeleniny na svete.
Podporia tvorbu kolagénu, zjemnia tmavé kruhy pod očami! Vyberte sa do prírody a nazbierajte si tieto malé poklady
V tomto období dozrievajú černice - malé čierne bobuľky poskytujú telu množstvo prospešných látok, ktoré ulahodia aj ženskej kráse. Prečo by sme ich mali zaradiť do našej stravy?
Marhule skvele chutia a účinkujú na vrásky aj cholesterol
Chutné slovenské ovocie, ktoré sa svojimi účinkami môže pokojne porovnávať s vychytenými „zázrakmi“ kdesi z amazonských pralesov.