#vitamín C
Rakytník: Jediná bobuľa = celodenná dávka "céčka"
Oranžové zlato, sibírsky ananás, citrónovník severu, rastlina budúcnosti. Aj takýmito názvami častujú rakytník, patriaci medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete.
Čo sa stane, ak budeme každý deň piť citrónovú vodu
Citrónová voda sľubuje nakopnúť trávenie a zlepšiť stav pokožky. Ak ju budete piť poctivo mesiac, deň čo deň, všimnete si nasledovné:
Ako súvisí fajčenie s celulitídou?
Až 80 percent žien trápi celulitída. Postihuje štíhle ženy aj tie, ktoré sú "pri tele".
Ako súvisí vitamín C so spaľovaním tukov?
Dopĺňajte telu "céčko" počas celého dňa, naozaj sa to vyplatí.
Ako sa na tele prejaví nedostatok vitamínov C a D?
Krvácanie ďasien či bolesť svalov. Aj takéto sú prejavy nedostatku "céčka" a "déčka".
Čo o prechladnutí možno ešte neviete
O prechladnutí vzniklo veľa mýtov, nie všetky sa zakladajú na pravde.
Rýchla pomoc pri bolestiach hlavy
Snažíme sa ju ignorovať, až kým sa nevystupňuje do neznesiteľnej bolesti. Tieto domáce prostriedky zaberú!
S vitamínom C to nepreháňajte. Toto sú vedľajšie účinky
Vitamín C nemá vždy len pozitívne účinky. Možno sa ním aj predávkovať - a to vedie k negatívnym účinkom a dokonca aj k vzniku niektorých ochorení.
Štyridsiatnička Shakira: Žiarivá pokožka vďaka séru s vitamínom C
Dvojnásobná mama stále dokáže očariť mladistvým vzhľadom. Vďačí za to nielen génom, ale aj starostlivosti.
Ako zatočí céčko s chorobami
Koniec leta so sebou prináša predzvesť prechladnutia a chrípok. S dostatočným príjmom vitamínu C sa však týmto chorobám môžeme ľahko vyhnúť.
Céčko ako recept na krásu? Skúste dodať pleti tento vitamín!
O účinkoch vitamínu C sa hovorí a píše už roky. Hoci najčastejšie ho dávame do súvislosti so zdravím, prospieva telu nielen v rámci zvýšenia imunity.
Bojovníci s tukom, ktorí patria na tanier
Paprika, artičoky aj sladké zemiaky - prečo by sme ich mali konzumovať, ak túžime po štíhlej línii?
Ak chcete schudnúť, jedzte fialové potraviny!
Ak chcete pár kíl schudnúť, mali by ste si v budúcnosti posvietiť na farbu potravín. Tak totiž funguje fialová diéta!
Zdravé jahody: Obsahujú viac vitamínu C ako pomaranč
Jahody sú nielen sladké, zdravé a chutné, skrývajú toho oveľa viac.
Ako kupovať jahody? Pozor, nie všetky musia mať sýtočervenú farbu
Chutia výborne, navyše obsahujú mnoho vitamínov a minerálov. A už pomaly dozrievajú.
Vitamín C: Nebuďte béčko, dajte si céčko!
Kto by už len nepočul o vitamíne C! Ľudia i primáti stratili schopnosť vytvárať si tento vitamín vo svojom organizme. V praxi to znamená, že musíme ,céčko“ prijímať v potrave
Zaraďte do jedálnička: Potraviny proti jarným alergiám
S jarným kvitnutím prichádzajú aj alergie. Sú potraviny, ktoré môžu toto trápenie trochu zmierniť.
Fit na jar? Chce to vitamín C
Pomarančový džús obsahujúci vitamín C prispeje k fungovaniu imunitného systému a vďaka nemu môžeme byť na jar vo forme.
Prebuďte sa po zime a posilnite imunitu. S týmito bylinkami
Doprajte svojmu metabolizmu jarnú kúru s čerstvými bylinkami. Ideálne je pestovať si ich na balkóne alebo v záhradke.
Ako predísť jarnej únave s Raw Food diétou
Únava, vyčerpanosť a poruchy nálady. Takto sa najčastejšie prejavuje príchod jari na ľudskom organizme. Existuje však účinná prevencia.
