Netreba si nahovárať, že nás sa to netýka. Zimné obdobie dáva každému organizmu poriadne zabrať.
Tepelné spracovanie by malo byť minimálne. Naopak pridaním citrónovej šťavy alebo octu je možné účinné látky stabilizovať.
Existujú odporúčania v zmysle správneho užívania tohto vo vode rozpustného vitamínu?
Hľadáte prírodný zdroj vitamínov namiesto syntetických tabletiek? Acerola prekonáva všetky známe druhy ovocia.
Aj keď sa vitamínová terapia obvykle považuje za bezpečnú, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky.
Vitamín C je dôležitý pre správne fungovanie našeho organizmu. Podporuje imunitu, zlepšuje vstrebávanie železa a podieľa sa na tvorbe kolagénu.
Podporia imunitu, trávenie aj nervový systém.
Paradajky sú jedným z najobľúbenejších a najpoužívanejších druhov zeleniny na svete.
V tomto období dozrievajú černice - malé čierne bobuľky poskytujú telu množstvo prospešných látok, ktoré ulahodia aj ženskej kráse. Prečo by sme ich mali zaradiť do našej stravy?
Chutné slovenské ovocie, ktoré sa svojimi účinkami môže pokojne porovnávať s vychytenými „zázrakmi“ kdesi z amazonských pralesov.
Čerešne sú nielen chutné, ale naozaj je vhodné dopriať si ich v sezóne aj do zásoby. Pre organizmus sú látky z nich totiž vysoko potrebné.
Majú tiež diuretický účinok - čistia telo od škodlivých látok.
Ak sa na púpavu prestanete pozerať ako na burinu, nielenže vám zmiznú vrásky na čele, ako sa s ňou na trávniku popasovať, získate aj skvelý zdroj živín.
Príroda nadelila ženám mnoho možností, ako vylepšiť svoju krásu a zdravie. Kivi je chutný plod, ktorého by ste mali mať doma vždy dostatok.
V obchode ju určite neobchádzajte, ale naložte do košíka. Teda v prípade, ak náhodou nepestujete vlastnú. Každopádne táto zelenina je absolútnou nutnosťou, ak túžite byť zdravou.
Dlhšie dni zmena teploty, viac peľu v ovzduší zmena biorytmu. Ako bojovať s jarnou únavou a aké chyby nerobiť, inak ju ešte viac prehĺbite?
Pre všetkých, ktorí zápasia každoročne s jarnou únavou tu je namiesto drahých preparátov bylinka, ktorú si môžete nazbierať sami a je zadarmo.
Nie je neobvyklé, že počas zimy sa kondícia pokožky zhorší. Čo pre seba a svoju kožu môžete urobiť? Nie všetko je len o neustálom natieraní sa zvlhčujúcim krémom.
Bobule trochu pripomínajú šípky a veľa ľudí sa mylne domnieva, že ide o jedovatý ker.
Konzumácia pomarančov pomáha predchádzať tvorbe obličkových kameňov. Podporuje aj trávenie a vstrebávanie živín, najmä železa. Zvyšuje tiež odolnosť ľudí voči infekciám.