Keď chceme posilniť imunitu, siahneme po citrónoch. Prekvapivo, iné druhy ovocia obsahujú oveľa vyššiu dávku vitamínu C!
V jesennom období zvykneme užívať vitamín C ako prevenciu proti prechladnutiu či chrípke. Dôležitým faktorom udržania imunity je aj vitamín D.
Vychutnajte si ich horúce na prechádzke večerným mestom, alebo doma pred televízorom. Gaštany sú zdravou pochúťkou!
Nič nedokáže posilniť imunitný systém tak zodpovedne, ako práve zázvor. Siahnuť po ňom treba hlavne v prípade, že nás "položila" chrípka či nádcha.
Boom exotických superfood sa nedá zastaviť. Ale toto sú rovnako zdravé potraviny, lacnejšie a dostupnejšie.
Existuje niekoľko potravín, ktoré telo zásobia dostatkom vody a zároveň ho zasýtia.
V lete má červený melón sezónu. Vieme však, aký je v skutočnosti zdravý?
Toto je päť jednoduchých trikov, ako na nepekné jazvy po akné.
Predvádzajú sa v červenej farbe, uznajte, že krajšie to už ani nejde... A navyše, obsahujú veľmi veľa vitamínov.
Čerešne sú skutočnými vitamínovými bombami, obsahujú veľa draslíka a vitamínu C a pritom málo kalórií. Pozrite sa s nami, čo všetko ešte toto chutné ovocie dokáže.
Nie každé ovocie je rovnako zdravé a nie každá jahoda má rovnaký obsah vitamínu C! Spoznajte, ktoré jahody sú najzdravšie.
Oranžové zlato, sibírsky ananás, citrónovník severu, rastlina budúcnosti. Aj takýmito názvami častujú rakytník, patriaci medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete.
Citrónová voda sľubuje nakopnúť trávenie a zlepšiť stav pokožky. Ak ju budete piť poctivo mesiac, deň čo deň, všimnete si nasledovné:
Až 80 percent žien trápi celulitída. Postihuje štíhle ženy aj tie, ktoré sú "pri tele".
Dopĺňajte telu "céčko" počas celého dňa, naozaj sa to vyplatí.
Krvácanie ďasien či bolesť svalov. Aj takéto sú prejavy nedostatku "céčka" a "déčka".
O prechladnutí vzniklo veľa mýtov, nie všetky sa zakladajú na pravde.
Snažíme sa ju ignorovať, až kým sa nevystupňuje do neznesiteľnej bolesti. Tieto domáce prostriedky zaberú!
Vitamín C nemá vždy len pozitívne účinky. Možno sa ním aj predávkovať - a to vedie k negatívnym účinkom a dokonca aj k vzniku niektorých ochorení.
Dvojnásobná mama stále dokáže očariť mladistvým vzhľadom. Vďačí za to nielen génom, ale aj starostlivosti.