#vitamín D
Čakanie na zázračný liek
IGOR DANIŠ: Už takmer rok od začiatku pandémie celý svet hľadá zázračný liek na COVID-19. Zatiaľ sme ho nenašli. Bude ním ivermektín?
Ktoré vitamíny a minerály najviac chýbajú seniorom?
Vedci tvrdia, že s pribúdajúcim vekom chýba ľuďom najmä vitamín D, vitamíny skupiny B1 a B2, minerály horčík, vápnik a stopový prvok selén. Telo bez nich volá o pomoc.
Zaujímavosti o vitamíne D
Aký má opaľovací krém vplyv na tvorbu vitamínu D? Ako naň vplýva konzumácia alkoholu? A majú ho viac belosi alebo černosi v Afrike?
Nebuďte béčko, dajte si déčko
Vitamín D získal až v posledných týždňoch veľkú "mediálnu auru".
Kto môže dať vyšetriť hladinu vitamínu D?
Nerobí sa skríning pre všetkých. S lekárskym odôvodnením ju ale môžu dať u svojich pacientov môžu dať vyšetriť mnohí lekári v špecializovaných ambulanciách.
Život s riedkymi kosťami nie je ľahký
Ak máte v domácnosti seniora s osteoporózou, starostlivosť o neho si vyžaduje zopár špeciálnych opatrení.
Déčka je najviac v treščej pečeni
Potravou si dokážeme zabezpečiť len 5 až 10 % vitamínu D. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Aká je optimálna hladina vitamínu D?
V akých jednotkách sa uvádza? Aké problémy to so sebou prináša? A čo odporúča doktor Igor Bukovský, odborník na výživu?
Profesorka Šustrová: Vitamín D si kvapkám na kúsok chleba
O vitamíne D sa zhovárame s imunologičkou prof. MUDr. Máriou Šustrovou, PhD., z Bratislavy.
Farmaceutka o formách vitamínu D v lekárni
Pre doplnenie chýbajúceho vitamínu D sú na slovenskom trhu registrované lieky aj výživové doplnky. Tablety, kapsuly, kvapky, ústny sprej či cmúľacie pastilky.
Vitamín D v boji proti koronavírusu. Ako ho dostať do tela?
Momentálne bojujeme nielen s pandémiou nového koronavírusu, ale každoročne aj s pandémiou nedostatku vitamínu D, ktorý pomáha ubrániť sa vírusovej nákaze.
Déčko, ktoré pomáha aj pri covide, sa na jeseň v tele netvorí. Ako ho nahradiť?
Nedostatok vitamínu D, ktorý sa tvorí na koži prostredníctvom pôsobenia slnečného žiarenia, môže spôsobiť zdravotné komplikácie.
Ktoré potraviny posilnia kosti u seniorov?
Pády, typické pre ľudí vo vyššom veku, sa nemusia končiť tragicky. Náraz môžu zmierniť pevné a zdravé kosti. Kde nájdeme najviac vápnika a ako pomáha starším?
Ktoré výživné látky zlepšia sex u seniorov?
S pribúdajúcimi rokmi dochádza k postupnej strate záujmu o milovanie, ktorá však nemusí byť pravidlom. Život si totiž stačí okoreniť vhodnými doplnkami výživy.
Na ktoré vitamíny by seniori nemali zabúdať?
Bolesti kĺbov, krehké kosti, oslabený imunitný systém a únava. Čo majú robiť seniori, keď im strava neponúka dostatočné množstvo výživných látok?
Vitamín D je dôležitý v prevencii proti rakovine
Najlepšie výsledky výskumu sa týkali rakoviny hrubého čreva a krvi.
6 príznakov, že trávite príliš veľa času doma
Keď celý deň presedíme len doma, niet divu, že to má negatívny dopad na naše zdravie.
Pri úmrtnosti na COVID-19 by mohol zohrávať rolu vitamín D
Pri študovaní globálnych dát týkajúcich sa nového koronavírusu objavili vedci silný súvis medzi vážnym nedostatkom vitamínu D a úmrtnosťou.
Koronavírus: Pestrá strava je základ
Pravdepodobnosť, že sa nakazíte koronavírusom, je každým dňom vyššia. Pomôcť si môžete aj stravou s nenasýtenými mastnými kyselinami omega-3 a vitamínom D.
Ako sa počas izolácie nepripraviť o vzácny vitamín D
Seniori, náchylní na osteoporózu, úzkosti a depresie, dajte si pozor. Chýbajúce slnečné lúče môžu v tele vyvolať nedostatok „déčka“. Ako si ho nahradiť zo stravy?