#vitamín
Hruška zasýti, pomôže pri zápche aj modrinách
Jeseň býva pre nejedného človeka sladká vďaka ovociu. A hrušky odporúčajú aj odborníci na výživu.
Likviduje horúci čaj účinky medu? Odborník odpovedá na časté mýty
Už roky sa píše o tom, že med by sme nemali dávať do príliš horúceho čaju. Je to naozaj tak?
5 mýtov o mlieku, ktoré majú od pravdy ďaleko!
Posledné roky má stále viac odporcov. Najmä nadšenci nových výživových trendov tvrdia, že mlieko nie je pre ľudský organizmus vhodnou potravinou.
Skúškové... čo piť, čo jesť a ako sa pripraviť, aby telo bolo v pohode?!
Najmä študenti posledného ročníka stredných škôl žijú v týchto dňoch maturitnými skúškami.
Božská figúra v 45 rokoch? Toto musela pre ňu urobiť Gwyneth Paltrow
Hollywoodska hviezda Gwyneth Paltrow priznáva, že jej telo sa po prekročení okrúhleho jubilea zmenilo.
Vegánsky jedálniček a jeho vplyv na zdravie? Toto sú hlavné úskalia!
Počnúc koženou kabelkou cez kozmetiku testovanú na zvieratách až po vlnený sveter je vegánstvo životný štýl, ktorý odmieta všetky výrobky pochádzajúce zo zvierat.
Reďkovka či špenát! 5 druhov jarnej zeleniny, ktorá patrí na tanier
O benefitoch jarnej zeleniny rozhodne nemusíte pochybovať. Je plná vitamínov a dôležitých látok, ktoré zužitkuje naše telo.
Jarná zelenina je tu! Zjedzte aspoň 500 gramov denne, vraví odborníčka
S príchodom jari sa na pulty obchodov, ale aj na lokálne trhy konečne dostáva aj sezónna jarná zelenina. Jej benefity sú nespochybniteľné.
Biele škvrny na nechtoch? Nemusí ísť len o nedostatok vitamínov
Ak sa vám objavia na nechtoch malé biele škvrny, zvyčajte začnete s vyšším príjmom vitamínov a minerálov.
Sviatočná polievka trochu inak? Skúste zdravú zelenú dobrotu
Vianoce sa nesú v znamení tradičnej zelenej farby. Čo tak začleniť ju aj do jedálnička? Zdravo a chutne.
Osem účinných prostriedkov proti prechladnutiu
Toto sú potraviny a nápoje, ktoré môžu pri prechladnutí, chrípke, kašli a nevoľnosti pomôcť, a to aj preventívne.
Poznajte tie správne potraviny pre krajšie a zdravšie vlasy
Rozštiepené končeky, strata lesku a zdravia. Aj týmto môže trpieť vaša koruna krásy. Toto sú potraviny, ktoré krásnym vlasom jednoznačne prospievajú.
Zvládnite jeseň v zdraví, pomôžte si doplnkami výživy
Doplnky výživy sú dôležité a s príchodom jesene, ktorú často sprevádza zmena klímy a nevľúdne počasie, aj žiadané.
Menej vrások, žiarivá pleť! Spoľahnite sa na tieto potraviny
Ktoré štyri potraviny podľa odborníkov pomôžu vyčistiť pleť a zároveň ju rozžiariť?
Jedzte sezónne ovocie a zeleninu aj v zime: Tieto druhy stoja za to!
Je možné, že sa nám v zimnom období zdá, že kvalita ovocia a zeleniny klesá.
Cvikla - miláčik z kuchyne v zimnom období. A vitamínový kamoš
V zime je obľúbenou vitamínovú bombou cviklový šalát s kapustou, chrenom a jablkami. Okrem buľvy možno konzumovať ako šalát aj listy cvikly.
Vitamínové doplnky v zime - skutočne ich potrebujeme?
V chladnom ročnom období sa spoliehame na vitamíny z lekárne čoraz častejšie. Ale pozor! Väčšinou to nie je nutné a môže to byť dokonca aj nebezpečné.
Jete málo zeleniny? Začnite ju piť!
Nejete ju často, nechutí vám, ste zaneprázdnená a... Nápad pre vás, ako vyšitý: Čo takto začať šalát piť?
Baklažánová jeseň? Siahnite po zdravých plodoch - dokážu aj toto...
Baklažán sa udomácnil už pred pár rokmi aj v slovenských kuchyniach. Stále ho však nepoužívame tak často, ako by si zaslúžil.
Nepi vodu po čerešniach! Naozaj potom bolí brucho?
Už sú tu! Čím sú tmavšie, tým sú sladšie. A aké sú zdravé! Áno, reč je o čerešniach. Len po nich, preboha, nepite vodu, pretože... Veď viete čo.
