#vitamín
Neuveríte, čo sa deje s telom 6 hodín po poslednej cigarete. + 4 vitamíny, ktoré pomôžu skoncovať s fajčením
Cigaretový dym obsahuje až 7000 látok, z ktorých stovky sú toxické.
Od symbolu plodnosti k superpotravine: Prezradíme vám, čo všetko dokáže granátové jablko a tiež dokonalý postup na jeho čistenie
Je to fascinujúce ovocie s dlhou históriou, množstvom zdravotných benefitov a zaujímavými možnosťami využitia v kuchyni.
Čo sa stane vo vašom tele, keď denne zjete tri mandarínky? A vedeli ste, že s nimi vyčistíte skoro celú domácnosť? Takto...
Zimné obdobie sa už tradične spája s citrusovými plodmi. Mandarínky, ktoré ku nim patria, sú chutné a osviežujúce.
Tieto vitamíny a minerály spolu nikdy neužívajte. Poškodíte si orgány + zoznam, čo môžu spôsobiť zlé kombinácie
Farmaceutka z praxe popisuje najčastejšie chyby v užívaní vitamínov a minerálov.
Lahodný, zdravý a trocha drzý: Zeler vylepší váš tanier aj život... ak budeme veriť rytierom, tak aj ten spálňový
Zeler, známy svojou prenikavou arómou a všestrannosťou, ponúka množstvo zdravotných benefitov a je významným zdrojom dôležitých živín.
Zoznam potravín, ktoré sú pre pokožku hotový zázrak: Začnite jesť z každej trochu, výsledkom bude svieža a krásna pleť, tvrdí odborníčka
Pri starostlivosti o pokožku je dôležitá nielen vhodná kozmetika, ale aj správna strava obsahujúca dôležité živiny.
Kyslá kapusta je milovaná pochúťka aj zázrak pre zdravie: Jej kyslosť zabíja bacily, ale viete tiež, ako na tie nevábne 'plyny' po...?
Patrí medzi obľúbené pochúťky nielen medzi Slovákmi, ale aj v našom bezprostrednom okolí.
Tekvica – jesenný poklad pre zdravie aj dobrú náladu. A neuveríte, čo dokáže pri nervóznej mysli
Tekvica, symbol jesene, je nielen chutnou surovinou v kuchyni, ale aj zdrojom mnohých prospešných látok, ktoré prispievajú k zdravému organizmu.
Ovocie nesmrteľnosti aj zbožňované afrodiziakum: Tieto chutné plody fascinujú históriou, nabité sú vitamínmi... a liečia dušu
Aj vy si radi pochutnáte na šťavnatých a sladkých broskyniach? Majú mnoho benefitov, ale aj zopár potenciálnych negatívnych vlastností.
Matcha je nielen chutná. Ženám osvieži aj zdravie a pomôže pri menštruácii
Matcha čaj je v posledných obdobiach skloňovaný stále častejšie. V centre pozornosti je najviac pre pozitívne vlastnosti, ktoré jeho pitie prináša.
Na túto chorobu zomrie viac ľudí ako na rakovinu. Pomôže mak, kapusta či treščia pečeň
Strava by mala byť bohatá predovšetkým na vápnik a vitamín D.
Dobrá správa pre všetkých vo vyššom veku, vedci potvrdili, že užívanie vitamínov spomaľuje starnutie. Ktorý vitamín je top?
Americkí vedci sa nechali po trojročnom bádaní počuť, že mikro živiny v podobe vitamínov majú pozitívny vplyv na starnúci mozog. Čo presne zistili?
Farba ovocia a zeleniny naznačuje aj obsah živín. Čím je sýtejšia, tým väčší zdravotný benefit ovocie či zelenina majú
Ovocie a zeleninu väčšina ľudí vníma len ako zdroj vitamínu C, ale tieto potraviny obsahujú okrem celej palety ďalších významných vitamínov – A, betakarotén, E, skupiny B, mnoho ďalších biologicky aktívnych látok.
Bez "déčka" to jednoducho nejde. Ktoré potraviny ho dodajú telu a aká je bezpečná dávka?
Na čo je vitamín D? V podstate sa bez neho nezaobíde žiadna časť ľudského organizmu ako kosti, svaly, zuby, mozog, krvný obeh, imunita, bunky pri množení delením.
Ako by mal vyzerať letný jedálniček? Nezabudnite na ovocie, orechy a pozor na...
Strava má byť v letných mesiacoch vyvážená a pestrá, dôležité je tiež dopĺňať vitamíny.
Ktoré živiny zabránia vypadávaniu vlasov?
Strate vlasovej pokrývky môžeme šikovne zabrániť výberom správnych potravín. Pokiaľ prichádzame denne o väčšie množstvo vlasov, je čas zamyslieť sa nad zmenou životného štýlu.
Šípky dokážu zázraky s telom aj vašou pleťou: 5 vecí, ktoré by ste mali o nich vedieť
Kedysi sa zvykli zbierať na školách a jednotlivé triedy medzi sebou súťažili, ktorá nazbierala viac kilogramov.
Tekvica nepatrí len na stôl, v kozmetike dokáže zázraky: Skúste sérum či píling
S príchodom jesene štartuje aj sezóna tekvice. Zdravá, nabitá vitamínmi, chutná a prospešná celému telu.
Retinol či vitamín C: Viete, po akom čase začnú účinkovať kozmetické vychytávky?
Na začiatku je zvyčajne pútavá reklama alebo skúsenosť dobrej kamarátky, ktorá vám odporúča zaručený kozmetický produkt.
Prieskum: Ako Slováci užívajú výživové doplnky?
Výživové doplnky sú koncentrované doplnky živín. Viete, ako, kedy a ktoré Slováci užívajú?