Vysoké dávky vitamínov nie sú všemocné – telo si aj tak vezme len toľko, koľko dokáže využiť.
Vysoká horúčka nie je v týchto dňoch nič nezvyčajné. Podľa odborníkov by sme mali spozornieť, ak trvá dlhšie ako tri dni.
Vianoce na Slovensku sú plné vôní, chutí a tradícií, ktoré sa odrážajú aj v jedle.
Vitamíny a minerály nepodceňujte. Ak chýbajú, telo sa vám nepoďakuje.
V ktorej potravine je viac vitamínu C ako v pomaranči? Čo spôsobuje nedostatok vitamínu A? Myslíte si, že o vitamínoch viete všetko? Tento kvíz vás prekvapí!
Jeseň je obdobím, kedy príroda ponúka svoje poklady v podobe liečivých rastlín a plodov, ktoré seniori môžu nájsť počas prechádzok v prírode. Ako ich spoznáte?
Viete, ktoré vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre udržanie zdravého životného štýlu? Prinášame vám prehľad tých najdôležitejších a ich kľúčových úloh v ľudskom organizme.
Nie sú určené na liečbu, ale ani prevenciu ochorení.
Potrebujete si doplniť vitamíny? Dá sa to aj iným spôsobom ako tabletkami.
Pripomínajú porážku či infarkt, pritom je to „len“ tetánia.
Plus recept na cuketové cestoviny s paradajkovou omáčkou.
Aj vy ju milujete a spája sa vám so spomienkami na leto a detstvo? Sladká kukurica je sezónnou pochúťkou, ale tiež zdravou potravinou.
Stane sa to pre drobné chyby, ktorým sa dá s prehľadom vyhnúť. Stačí si uvedomiť zopár faktov.
Maliny majú množstvo zdraviu prospešných látok pre ľudský organizmus a keďže je práve ich sezóna, určite by ste ich mali zaradiť do jedálnička.
Ovocné a zeleninové šťavy posilňujú imunitu a zlepšujú trávenie. Do smoothies možno pridať aj orechy, vločky, mlieko či jogurt.
Aj vy doma striedate ako prílohu len ryžu a zemiaky, ktoré občas spestríte tarhoňou? Skúste niečo zdravé, chutné a trochu exotické.
Každodenné užívanie multivitamínov nemá žiadny prínos pre zdravie, zistila nová analýza.
Konopné semienka sa radia k superpotravinám, a tak by mali byť pravidelnou súčasťou jedálnička každého z nás. Majú totiž doslova zázračné účinky.
Bolesti sa často dajú zvládnuť aj bez liekov.
Nájdete ho vo vajíčkach, hovädzom mäse či ovsených vločkách.