#vláknina
Bulgur, kuskus, quinoa. Strácate sa? Vysvetlíme...

Zabudnite na ryžu a zemiaky. Skúste zdravšie prílohy

Jedlo 09.07.2024 13:54
čerešne

Využite sezónu čerešní. Bojujú proti rakovine, podporia spánok aj dobrú náladu

Jedlo 03.07.2024 07:02
púpava lekárska, koreň

Púpavu na záhrade nelikvidujte. Zužitkujte ju v kuchyni. Budete zdravší

Jedlo 06.06.2024 11:20
črevá, brucho, brušné problémy

Úľava od nafúknutého bruška. Domáce recepty, ktoré fungujú

Zdravý život 24.04.2024 06:00
skleróza, bolesť hlavy, únava

Jarná únava potrápi každého. Aké chyby pri nej nerobiť?

Zdravý život 23.04.2024 06:00
semienka, semená, olej, omega-3 mastné kyseliny

Konope vie zlepšiť zdravie. Kľúčové sú semienka

Jedlo 21.04.2024 13:00
chudnutie, stravovanie, cvičenie

Chudnutie nemusí byť veda. Takto to pôjde skoro samo

Zdravý život 08.04.2024 06:00
jogurt - zdravie - raňajky - jogurtová kultúra

5 prírodných spôsobov, ako zatočiť so zápchou. Prekvapujúco pomôže aj nápoj, ktorý zrejme pijete každý deň

Zdravie a prevencia 12.03.2024 10:00
ovocie, zelenina

Ako efektívne chudnúť bez obmedzovaní. Drobné zmeny, ktoré prinesú veľký úspech

Zdravý život 10.02.2024 06:00
kvasená kapusta, kyslá kapusta, šťava z kyslej...

Máte v jedálničku dostatok vlákniny? Dobré tipy, ako poľahky zvýšiť jej denný príjem

Zdravý život 03.01.2024 16:00
nové zemiaky

Tomuto neuveríte. Obyčajný zemiak je skutočná vitamínová bomba

Jedlo 15.11.2023 14:00
med, brusnice, šípky, jeseň, imunita

Ktoré potraviny pomôžu imunite a neškodia štíhlej línii?

Jedlo 14.11.2023 09:30
tekvica Hokaido, výživa, diéta

Čo pomôže pri chudnutí, trávení a omladení pokožky?

Jedlo 11.11.2023 06:00
Spoznajte všetky druhy: Ktorá ryža je...

Patria ryžové chlebíčky stále do diéty?

Jedlo 03.11.2023 12:43
kel

5 super dôvodov, pre ktoré si dať kel. Zmení vám život

Jedlo 29.10.2023 15:32
Chlieb, pečivo, pekári, múka

Ktoré látky pomáhajú pri chudnutí a prečo ich netreba podceňovať?

Zdravý život 26.10.2023 16:00
potraviny, chute, žena, lyžička, zmrzlina, jedlo

Čo pomáha pri závislosti od sladkostí? Žiadne týranie to nie je

Zdravý život 26.10.2023 00:00
Cvičenie

Čo robia ľudia, ktorí schudnú asi 5 kíl za mesiac? A nejde o extrém?

Zdravý život 25.09.2023 09:49
raňajky, výživa, chudnutie

Čo už netreba vynechávať z jedálnička? Funguje diéta aj bez toho?

Zdravý život 24.09.2023 10:00
banány

Stačí jeden banán denne. A môžete sa tešiť doslova na zázraky

Jedlo 03.09.2023 07:29