#vláknina
Jarný detox pre pohodlných: Zaraďte do...

Najzdravší jarný detox. Ozdravte sa po zime, dobite si energiu a omladnite

Zdravý život 07.04.2025 15:17
žena, odmietnutie, sluch, nepočúva, hluk,...

Táto nepríjemnosť postihuje 14 percent dospelých a liečba neexistuje. Vedci však odhalili, ako znížiť jej riziko. Je to naozaj také jednoduché?

Zdravie a prevencia 25.03.2025 10:00
obezita, nadváha, chudnutie, diéta, sladkosti

Ako schudnúť, nehladovať a udržať si váhu. Overené rady, ktoré naozaj fungujú

Zdravý život 13.03.2025 10:56
avokádo

Super tipy, ako odolať prejedaniu a chuti na sladké. Dôležité sú dve veci

Zdravý život 10.03.2025 06:00
črevá, brucho, brušné problémy

Zdravé črevá posilnia imunitu aj šťastie: Ako sa o ne starať?

Zdravý život 04.12.2024 14:00
ovsené vločky

Raňajky, ktoré vám uberú roky aj kilogramy. Určite ich vyskúšajte!

Zdravý život 29.09.2024 13:00
Hokkaido polievka s čili, tekvica

Je super potravinou pre tých, ktorí chudnú! Ak skončí na vašom tanieri, dodáte telu vláknivu a posilníte kosti aj zuby

Jedlo 19.09.2024 06:00
kel, polievka, zelená, hrášok, brokolica

Podporuje rast vlasov a spevňuje pleť, vhodný je aj pri diéte! Vyskúšajte recepty z chutnej strukoviny

Jedlo 22.08.2024 15:00
matcha

Matcha je nielen chutná. Ženám osvieži aj zdravie a pomôže pri menštruácii

Jedlo 09.08.2024 12:32
celulitída

Bojujete s celulitídou? Nadváha ju nezvyšuje, začína...

Zdravý život 22.07.2024 00:00
Bulgur, kuskus, quinoa. Strácate sa? Vysvetlíme...

Zabudnite na ryžu a zemiaky. Skúste zdravšie prílohy

Jedlo 09.07.2024 13:54
čerešne

Využite sezónu čerešní. Bojujú proti rakovine, podporia spánok aj dobrú náladu

Jedlo 03.07.2024 07:02
púpava lekárska, koreň

Púpavu na záhrade nelikvidujte. Zužitkujte ju v kuchyni. Budete zdravší

Jedlo 06.06.2024 11:20
črevá, brucho, brušné problémy

Úľava od nafúknutého bruška. Domáce recepty, ktoré fungujú

Zdravý život 24.04.2024 06:00
skleróza, bolesť hlavy, únava

Jarná únava potrápi každého. Aké chyby pri nej nerobiť?

Zdravý život 23.04.2024 06:00
semienka, semená, olej, omega-3 mastné kyseliny

Konope vie zlepšiť zdravie. Kľúčové sú semienka

Jedlo 21.04.2024 13:00
chudnutie, stravovanie, cvičenie

Chudnutie nemusí byť veda. Takto to pôjde skoro samo

Zdravý život 08.04.2024 06:00
jogurt - zdravie - raňajky - jogurtová kultúra

5 prírodných spôsobov, ako zatočiť so zápchou. Prekvapujúco pomôže aj nápoj, ktorý zrejme pijete každý deň

Zdravie a prevencia 12.03.2024 10:00
ovocie, zelenina

Ako efektívne chudnúť bez obmedzovaní. Drobné zmeny, ktoré prinesú veľký úspech

Zdravý život 10.02.2024 06:00
kvasená kapusta, kyslá kapusta, šťava z kyslej...

Máte v jedálničku dostatok vlákniny? Dobré tipy, ako poľahky zvýšiť jej denný príjem

Zdravý život 03.01.2024 16:00