#výkon
Čierne zlato! Päť dôvodov, prečo by ste mali piť viac kávy
Jedni vravia, že piť kávu každý deň je nezdravé, druhí zas pravý opak. Ak patríte k tým, čo bez kávy nevykročia z domu, čítajte o tom, že robíte dobre.
Sama či v páre? Viete, kedy bude vaše cvičenie efektívnejšie?
Keď príde na cvičenie, ste skôr samotárka, alebo vyrážate za aktivitami len v sprievode kamarátok? A ktorá z týchto možností je lepšia?
Nielen pred tréningom, dôležitý je aj čas po tréningu
Nielen čas pred tréningom je dôležitý (kedy a koľko toho zjeme a povedzme o koľkej trénujeme), ale aj po tréningu treba dbať na určité veci.
Bol dokonalý, chváli zosnulého Ledgera nový predstaviteľ Jokera
Jared Leto si myslí, že výkon zosnulého Heatha Ledgera v úlohe zloducha Jokera v snímke Temný rytier je jeden z najlepších v kinematografii.
Účinok kofeínu netrvá večne
Málo spánku? Vypiť na druhý deň dve-tri šálky kávy to istí. Naozaj? A dokedy?
Psychológ Dušan Fabián: Moje remeslo ma vyhnalo do askézy a samoty
Psychológ Dušan Fabián má rád staré múdrosti. Zbiera ich, pri každej príležitosti si pomôže niektorou z nich. Vraví, že ich miluje práve preto, že je v nich "uložená skúsenosť života".
Čo takto dať si... Mätový čaj pred skúškou?
Čaká vás dôležitá skúška? Potrebujete sa viac sústrediť ako inokedy, žiada sa od vás výkon, ako nikdy predtým. A preto by ste mali piť... Viete, čo?
Lepší výkon či pozornosť? Riešenie je v krátkom spánku počas práce
Španieli majú siestu, mnohí Gréci popoludní tiež oddychujú a podobne fungujú aj niektorí Taliani. Chceli by ste si poobede zdriemnuť aj vy?
Včasné vstávanie vám zmení život: Budete výkonnejší aj šťastnejší!
Milovníci skorého vstávania, ktorí sa budí okolo štvrtej či piatej hodiny rannej, tvrdia, že sa cítia oveľa výkonnejšie.
Famózny výkon Hudgensovej! Pár hodín po smrti otca spievala ako bohyňa
Napriek tragickým okolnostiam predviedla speváčka a herečka Vanessa Hudgens v nedeľu svoj životný výkon na televíznej obrazovke.
Stallone pripomína, aký veľký talent má! Dostane ďalšiu cenu
Americký herec Sylvester Stallone dostane na Medzinárodnom filmovom festivale v Santa Barbare Montecito Award.
Cviklový džús? Ak športujete, bude to pre vás poriadny doping!
Sezóna cvikle a červenej repy je v plnom prúde.
Chcete podávať v práci super výkony? Na čo musíte myslieť?
Aby ste podávali dobré výkony, musíte si dopriať aj relax. Ide to aj v práci.
Felicity Jones ma zahrala ohromujúco, rozplýva sa Jane Hawking
Jane Hawkingovej, bývalej manželke Stephena Hawkinga, sa páči, ako ju Felicity Jones stvárnila v životopisnej snímke Teória všetkého.
Poznajte výhody kofeínu, o ktorých sa (toľko) nehovorí
Kofeín sme zredukovali ako účinnú látku na ospalosť. Škoda, dokáže toho omnoho viacej ako prebrať z ranných driemot.
Očami psychologičky: Dieťa treba zaťažiť povinnosťami, keď na to má
Podľa školskej psychologičky Evy Gajdošovej veľa rodičov od dieťaťa vyžaduje vynikajúci výkon.
Jednoduché, ale účinné! Takto vaša kariéra porastie
Možno stačí len trocha prispôsobiť reč okoliu alebo sa naučiť na pár minút "vypnúť". Budete prekvapená, ako to vašej práci pomôže.
Radcliffe priznal, že jeden z filmov o Potterovi nevie dopozerať. Ktorý?
Britskému hercovi Danielovi Radcliffovi sa nepáči vlastný výkon v šiestom filme o Harrym Potterovi.