#výkyvy nálad
Čo pomôže v boji so zlou náladou? V ktorých potravinách nájdete "látku šťastia"?
Seniori
15.10.2022 08:00
Sychravé dni, menej slnečných lúčov a viac času prežívaného medzi štyrmi stenami domova. Nielen pre osamelých seniorov môže byť jeseň ťažkým obdobím.
Ktoré potraviny zbavujú seniorov zápalov a úzkosti?
Napätie, nervozita, úzkosť a depresia. Ktoré potraviny pomáhajú seniorom zlepšiť zdravie a ako sa môžu zbaviť porúch nálady?
Zimné blues: Tmavé dni, zamračená nálada
Zdravá duša
08.11.2018 06:00
Tmavé dni, "zamračená" nálada. S ňou musí v zime a na jeseň bojovať veľmi veľa ľudí.
Menštruácia: Toto pomáha pri výkyvoch nálad
Zdravý život
06.12.2017 09:30
Smutná, nevrlá a hysterická. Raz za mesiac sa premieňame na príšeru. Ale dá sa tomu zabrániť alebo tieto pocity zmierniť.
Menštruačné bolesti možno zmierniť aj stravou
Zdravá výživa
23.09.2015 06:00
Zmierniť nepríjemné bolesti, únavu, kŕče a výkyvy nálad počas tohto obdobia možno aj stravou.