Nielen s vysokým tlakom vám môže pomôcť lesklokôrovka, známa ako reiši

Vybrať si pri známej medicinálnej hube radšej extrakt, celú pomletú hubu alebo reiši v čerstvom stave?

5 neuveriteľných premien, ktoré dokáže joga s vašim telom

Každý pohyb je zdravý, ale joga patrí k jednému z najzdravších cvičení na svete.

Sme šestka v rebríčku úmrtí, ktorým sa dá predísť. Užívame lieky, ako sa nám zachce

Pacienti s vysokým tlakom ročne nechávajú v lekárni desiatky tisíc nevybraných liekov, mnohí nepočúvajú lekára a liečbu si upravujú podľa seba.

Čo sa môže stať, keď podceníte krvný tlak?

Pri hypertenzii musí srdce pacienta vynakladať viac úsilia, aby zabezpečilo prísun kyslíka a živín do celého tela.

Domáce meranie tlaku krvi nepodceňujte. Hodnoty si zapíšte

Na diagnostiku stačí kvalitný tlakomer a správna metodika merania krvného tlaku.

Vysoký tlak nebolí. Správne meraný pomáha predĺžiť život

Predstavte si, že hadicou polievate záhradu. Ak ju prišliapnete, prúd vody sa zmenší, ale tlak v hadici pod vašou nohou stúpne.

Čím horšie vyzerá, tým lepšie chutí. Ako a prečo vlastne kupovať pomelo

Určite ste ho už niekedy v regáloch s ovocím videli – plody, ktoré vyzerajú ako grapefruity, ale sú oveľa väčšie. To je pomelo. Je krížencom grapefruitu a citrónovníka obrovského, ktorého plody sa tiež nazývajú pumelo alebo pomelo a majú aj päť kilogramov.

Kedy sa stáva pitie alkoholu nebezpečné?

Pandémia koronavírusu prináša väčší záujem o alkohol. Dôvody jeho zvýšenej konzumácie sú najmä psychologické.

Ako dokážu rybičky potešiť zdravie?

Pokiaľ patríte do skupiny ľudí, ktorým nevonia fyzická námaha, šport či zdravé stravovanie, možno vás očarí netradičný spôsob psychického relaxu.

Poznáte nástrahy výživy po šesťdesiatke?

Jedálniček si vo vyššom veku vyžaduje viac pozornosti. Nedostatok energie a únava nás totiž môžu pri chabej výžive pripútať na lôžko a skrátiť dĺžku života.

Dokáže jogurt zabrániť infarktu a mŕtvici?

Pravidelná konzumácia jogurtu dokáže znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice až o 30 %. Vedci presviedčajú, že pomáha najmä ľuďom s vysokým tlakom.

Hypertenzia: Ste v správnych číslach?

Ktorý typ diéty ochráni pred vysokým tlakom?

Ohrozuje vysoký tlak aj vás a existuje spôsob ako sa mu vyhnúť?

Profesor Hatala: Ako pacient zistí, že má dobre kontrolovanú hypertenziu?

Aký je optimálny spôsob liečby? Hovorí prof. MUDr. Robert Hatala.

Neustále sledovanie tlaku škodí

Nijaké ochorenie by sme nemali podceňovať. Vedeli ste ale, že pričasté kontrolovanie tlaku nie je pre naše zdravie ideálne? Trpíte syndrómom bieleho plášťa?

Riziko vzniku hypertenzie zvyšuje veľké množstvo faktorov

Ako a prečo vzniká hypertenzia - vysoký krvný tlak? Ako sa jej dá zabrániť alebo si aspoň zlepšiť zdravotný stav? Čo je to tzv. skrytá hypertenzia?

Vysoký tlak si nevyberá: Nerozhoduje ani vek, ani pohlavie

Nie je ju vidieť ani cítiť, napriek tomu nás môže ohroziť. Hypertenzia, čiže choroba vysokého krvného tlaku ako dôsledku zužovania alebo tuhnutia ciev.

Pozor, tichý zabijak útočí v každom veku

Starostlivosť o zdravie srdca nie je na škodu. Najviac ho ohrozuje nenápadná choroba, vysoký krvný tlak.

Prečo sa kardiológovia zaujímajú o mŕtvicu, obličky, oči a cholesterol?

Asi každý ôsmy človek na svete má zvýšený krvný tlak. S týmto treba chodiť k doktorovi. Ale prečo sa ten pýta na cholesterol a oči? Ako súvisia s tlakom?

Čo nepatrí do jedálneho lístka hypertonika

Ak máte vysoký tlak alebo cholesterol, musíte si dávať pozor na stravu. Čomu sa vyhnúť? A čo, naopak, pomôže vám aj zdravému človeku?