#zápcha
Sladučká mrkva! Je prínosom, nielen pre oči
Mrkva je úžasná zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami. Je nielen zdravá, možno ju uplatniť aj pri skrášľovaní.
Takto porazíte hemoroidy v tehotenstve
Hemoroidy počas a po tehotenstve trápia veľké množstvo žien, mnohým je však nepríjemné o tom rozprávať, preto trpia potichu.
Egreš v kozmetike aj na tanieri
Zelené či ružové plody egrešového kríka sú vynikajúce surové, ale aj zavarené. Okrem skvelej chuti sa egreš pýši aj pozitívnymi účinkami na ľudské zdravie.
Červené či biele? Jedzte hrozno, obidva druhy sú zdravé!
Toto ovocie v sebe skrýva veľa dôležitých živín. Je účinné proti rakovine, pomáha pri únave, v liečbe obličkových ochorení...
Proteínová bomba! Hrášku sa potešia vlasy aj pokožka
Hrášok obohacuje náš jedálniček v podobe hráškovej omáčky, kaše, polievky, alebo vo forme pyré. Malé bobuľky sú plné proteínov a iných zdravých prísad.
Čo je črevný mikrobióm - a prečo je pre nás taký dôležitý?
Chronické bolesti brucha, zápcha alebo hnačka. Tieto príznaky naznačujú, že v tele niečo nie je v rovnováhe. Čo s tým má mikrobióm?
Toto sú dve najhoršie hodnotené diéty!
V ostatných rokoch boli absolútnym "hitom", lekári ich dnes hodnotia ako obzvlášť zlé. Prečo sú Dukanova a ketodiéta považované za nezdravé?
Tieto potraviny regulujú hormonálnu rovnováhu
To, že nás vedia hormóny pekne rozladiť, vieme z vlastnej skúsenosti, pár dní pred menštruáciou, alebo počas nej... Povieme len: "PMS".
7 mýtov o syndróme dráždivého čreva
Črevná chrípka, skazené alebo príliš tučné jedlo, nervozita pred stretnutím. Všetci sme to už zažili, bolesti brucha nás väčšinou úplne vykoľaja.
10 prikázaní zdravého stravovania
Zelenina, ovocie, ale aj oriešky... Toto sú potraviny, ktoré by mali patriť k základom zdravého stravovania.
8 vecí, ktoré pre seba môžete urobiť
Kontrolujte si príznaky vašich ťažkostí pre lepšiu diagnostiku a pochopenie vlastného tela.
Bolesť brucha, nafukovanie, hnačka, zápcha. Problém, o ktorom sa (ne)hovorí?
Opakované bolesti brucha, nafukovanie, časté hnačky, zápcha – zdravotné komplikácie, o ktorých sa nehovorí s kamarátmi ani s rodinou. A často ani s lekármi.
Pozor na upchaté potrubie v kuchyni! Toto do výlevky nikdy nedávajte
Aj vy čelíte častému upchávaniu odtoku v kuchynskom umývadle? Prepchávate, čistíte ho pomocou chemikálií a odrazu bác.
Zápchy smerom na juh Európy sú menšie ako pred týždňom
Vodiči mieriaci na juh Európy v sobotu zápasili na niekoľkých miestach s dopravnými zápchami, ale situácia nebola taká kritická ako pred týždňom.
Ocot - letný hit tohto roka!
Ocot je údajne letný hit roka 2017. Správne zmiešaný chutí totiž osviežujúco. A okrem toho pomáha pri trávení a detoxikácii, reguluje tiež hladinu cukru v krvi.
Balastné látky - žiaden zbytočný balast!
Kedysi sa predpokladalo, že v prípade balastných látok sa jedná o "zbytočný balast", keďže naše telo ich nevie odbúrať.
Päť vecí, ktoré vám o pôrode nikto nepovie
Teš sa! Najkrajšie obdobie života máš pred sebou. Naozaj? Ako ste ho prežívali vy?
Šesť dôvodov, prečo sú ovsené vločky zdravé
Neviete si raňajky bez ovsených vločiek už ani predstaviť? Dobre robíte! Pretože ovsené vločky patria k najzdravším potravinám vôbec.
Zázračná predvianočná škorica! Analgetikum, aj afrodiziakum!
Škorica lieta vo vzduchu! Toto exotické korenie nielenže dobre vonia a chutí, ale je aj poriadne zdravé.
Slivky plné vitamínov! Prvá pomoc pri zápche
Keď sa začnú dni opäť skracovať, majú slivky sezónu. Vďaka ich sladkej chuti nám stále pripomínajú leto, no umožňujú nám zároveň zdravý štart do jesene.