#zaspávanie

spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Spanie by malo byť ľahké! Ale čo, ak nie je? Naučte sa spať, pomôžu aj tieto knihy

Zdravý život 02.12.2020 15:00
spánok, posteľ, nespavosť

Ako zaspať za 10 alebo 120 sekúnd. Máme podrobný návod

Zdravý život 17.09.2020 13:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Ťažko sa vám v tomto období zaspáva? Päť krokov, ako to pôjde ľahšie

Zdravý život 01.04.2020 09:00
slovek, spanok, postel

Prečo sa nám zdajú hrôzostrašné sny? Toto je 5 najčastejších dôvodov

Všeličo 09.07.2019 14:06
kamilkový čaj, upokojenie, bisabol

Aký čaj si pripraviť pri problémoch so zaspávaním?

Zdravý život VIDEO 08.05.2019 08:00
Spánok

VIDEO: Prebdeli ste volebnú noc? Toto sú najväčšie chyby pri zaspávaní

Zdravie a prevencia VIDEO 17.03.2019 07:00
spálňa, spánok, nespavosť, vstávanie, budík

Ktoré potraviny pomôžu pri zaspávaní?

Zdravý život 05.02.2019 17:00
dieťa, spánok

Ako dieťa pripraviť na odchod do postele?

Rodina 12.09.2018 11:00
Bose, slúchadlá

Bose vyvinul slúchadlá, ktoré vám pomôžu zaspať. Hudbu ale neprehrajú

Komunikácia 14.11.2017 12:45
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ, stres, vstávanie

Nedarí sa vám večer zaspať? Kde robíte chybu?

Zdravý život 26.05.2017 12:00
Pomáhajte druhým a majte pokojný spánok

Pri problémoch so spánkom namiesto tabletky skúste overené recepty

Zdravý život 16.04.2017 17:00
dieťa, mama, spánok

Duchovia aj strašidlá! Vaše dieťa má v noci strach?

Rodina 15.03.2017 13:00
bábätko, vankúš, cumlík

Večerné rituály, ktoré pomôžu bábätku zaspať

Rodina 15.02.2017 15:00
Spánok si môžete uľahčiť a zintenzívniť.

Ani línii, ani spánku tieto večerné zvyky neprospejú

Zdravý život 26.12.2016 17:00
spánok, oddych, relax

Ako si počas spánku budovať fungujúci vzťah?

Sex a vzťahy 12.12.2015 17:00
spánok - nahota - nahá žena v posteli

Dokonalý hlboký a výdatný spánok? Dýchajte nosom

Zdravý život 26.09.2015 08:00
dieťa, bolesť, brucho, črevá, zápal

Zaspávanie detí. Večný problém rodičov

Rodina 27.08.2015 15:00
Skorší odchod do postele a následne skoršie ranné vstávanie

Ranné vstávanie? Nemusíte pri tom nenávidieť celý svet

Zdravý život 23.06.2015 09:00
plačúce bábätko, bábo

Zaspávací plač a čo s ním

Rodina 23.07.2014 11:00