#zdravé nohy
Teplo žilám nesvedčí
Šoférovali ste do Chorvátska alebo prileteli do inej dovolenkovej destinácie? Ak si to odniesli vaše nohy, môžete byť „majiteľom“ chronického ochorenia žíl. Pri ktorých príznakoch treba spozornieť?
Ak ste žena vo vyššom veku, a zájdete k lekárovi s týmto ochorením neskoro, hrozí vám vysoké riziko trombózy a embólie
Chronické ochorenie žíl je najčastejšie chronické ochorenie vo vyspelých krajinách, ktorým trpí viac ako 70 percent ľudí.
Chôdza naboso je zdravá, ale nie pre ľudí s takýmito ochoreniami. Prečo sa jej majú vyhnúť napríklad diabetici?
Keď si po celom dni dáte dole topánky a zadívate sa na svoje nohy, čo vidíte? Červené, otlačené miesta či výrastky? Aj o tom, čo si obuť v lete, sme sa rozprávali s podiatričkou Magdalénou Beňadikovou.
10 dôvodov, prečo chodiť naboso
Chodenie naboso má množstvo výhod pre zdravie i pohodu. Zlepšuje prekrvenie chodidiel, posilňuje svaly nôh a prispieva k lepšiemu držaniu tela. Prinášame vám desať dôvodov, prečo sa oplatí chodiť naboso.
Zapáchajú, sú studené, opúchajú alebo mravčia? Na ktoré vážne problémy takto nohy upozorňujú?
Niektoré príznaky, ktoré pozorujete na svojich chodidlách, stojí za to prediskutovať s lekárom. Môžu nás upozorniť na problémy, ktoré sa začínajú ďaleko od prstov na nohách.
Nemáčať, nepilníkovať...Kedy je najlepšie ísť na pedikúru a ako má vyzerať?
„Prax ukazuje, že nohy sú to posledné, o čo sa staráme, hoci je to jedna z najnamáhanejších častí tela,“ hovorí pedikér Mojmír Král z Bratislavy.
Rozhovor s chirurgom: Ako sa spáli kŕčová žila? Ako sa zlepí lepidlom?
Chirurg MUDr. Július Muranský, MPH., z REVIVE, Jednodňovej chirurgie v Bratislave, vysvetľuje, ako sa v rámci miniinvazívnej chirurgie operačne riešia kŕčové žily.
Príznaky žilovej a príznaky tepnovej trombózy. Aký je medzi nimi rozdiel?
Ako zabrániť cestovnej trombóze? Tri rizikové skupiny cestujúcich.
Máte kŕčové žily? Prekonali ste trombózu? Prečo je dôležitá kompresívna liečba
Aké druhy a triedy kompresívnych pančúch existujú a kto vám ich môže predpísať? Kto nesmie nosiť kompresívne pančuchy?
Ísť ku všeobecnému lekárovi, angiológovi či cievnemu chirurgovi?
Ak mávate pocity ťažkých nôh, napätia v nich, opuchy okolo členkov či nočné kŕče, vyhľadajte praktického lekára. Môže vám predpísať liečbu v podobe tzv. venotonika, alebo vás poslať za angiológom.
Čo možno urobiť pre zdravé žily, posilnenie lýtkových svalov a pritom nezaťažiť kĺby?
Ktorý šport je najlepší pre žily na nohách?
Zabudnite na žabky a 5 ďalších super tipov, pre zdravé a krásne nohy
Čas letných topánok sa blíži. Skôr či neskôr tak vyrazíme von v sandáloch a ukážeme svetu naše nohy a prsty. Vieme, ako im môžete pomôcť k zdraviu a kráse.
Neprehliadajte svoje zapálené lýtka
Je to trochu metafora, ktorá sa hodí k jari. V tomto období sa skracujú sukne a odhaľujú sa nepekné príznaky chronického žilového ochorenia.