#zdravie
Ako dostať viac zeleniny do jedálnička? Krok za krokom, tieto rady vám pomôžu!
Ak zelenina nebola súčasťou vášho pravidelného jedálnička, potom ju tam zapracovať zo dňa na deň - to skrátka nejde ako po masle.
Nie je to len o chudnutí. Takto vám cvičenie zmení život
S cvičením obvykle začíname, aby sme schudli. To však nie je jediný dôvod, pre ktorý by sme mali začať s pohybom.
Znečistené ovzdušie vplýva aj na naše zdravie! Ako tento dosah znížiť? Tu sú tipy
Dosah znečisteného ovzdušia na zdravie možno znížiť vlastným správaním. Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR preto odporúča, aby ľudia využívali verejnú dopravu, chodili pešo, nespaľovali odpad.
Jedli ste počas sviatkov veľa a všetko? Nevadí, ale pozor... teraz treba urobiť toto!
Veľkonočné sviatky sú už za nami. V mnohých domácnostiach sa niesli aj v znamení obľúbených sviatočných jedál či sladkostí.
Veľký hluk z dopravy v európskych mestách prispieva k tisícom úmrtí ročne
Nadmerný hluk z dopravy prispieva v európskych mestách k niekoľkým tisícom predčasných úmrtí ročne.
Svetový deň zdravia: Slováci chorľavejú a takisto nadmerne umierali na COVID-19
Slovensko patrilo ku krajinám s najvyšším podielom obyvateľov, ktorí svoj zdravotný stav považovali za zlý až veľmi zlý.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Poruchy spánku sú u seniorov pomerne bežné, môže to byť spôsobené liekmi či zdravotnými ťažkosťami.
Čo sa stane s vaším telom, ak budete chodiť 30 minút pešo. Očakávať môžete zázraky
Chôdza je najprirodzenejšia ľudská aktivita. A prináša telu neskutočný rad benefitov. Jej zanedbávanie poškodzuje prakticky celý organizmus.
Mozog si pýta kvalitnú stravu, spánok aj dostatok tekutín. Ako mu ešte pomôcť?
Každý z nás si asi želá, aby mu mozog fungoval čo najlepšie. Dá sa tomu pomôcť aj správnym životným štýlom.
Neseďte a jedzte zdravšie! Obezita útočí na Slovákov, ako s ňou zatočiť? (VIDEO)
Obezite sa dá účinne prechádzať aj napriek tomu, ako veľmi je v modernom svete rozšírená.
Čím chudobnejší, tým obéznejší... nekvalitné, ale chutné potraviny nás vedú do hrobu
Slováci zjedia za rok v priemere sedemdesiat kíl mäsa. Viete, koľko zjeme strukovín? To číslo šokuje svojou nízkou hodnotou.
Skleróza multiplex: Choroba sa objaví bez varovania a bez typických príznakov
Prichádza bez varovania, jej prvé prejavy sa objavia a niekedy aj na dlhší čas zmiznú.
Kam zmizli pacienti s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc?
Na chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP) každoročne zomrie viac ľudí ako na rakovinu pľúc a prsníka dohromady.
Kúpele: 7 tipov pre skvelý pobyt
Ak sa chystáte do kúpeľov, nezabúdajte na to, že idete za zdravím. Čo je dobré vedieť na to, aby ste si pobyt naozaj užili?
Február je najrizikovejší mesiac pre seniorov. Povieme vám prečo...
Kým zamestnanci majú február radi, lebo je krátky, seniori si jeho dĺžku možno neuvedomujú. Často totiž musia riešiť dôležitejšie veci než dátumy – svoje zdravie.
Tajomstvo postavy Jennifer Garnerovej? Skúste to ako ona, s rýchlou chôdzou (+ VIDEO)
Tento rok ju čaká oslavu päťdesiatky, ale ako herečka, podnikateľka a trojnásobná mama sa udržiava v ukážkovej forme. Ako to Jennifer Garner robí?
Čo sa stane, keď si (aspoň) dvakrát týždenne dáte rybu? Telo sa vám odmení
V jedálničku Slovákov chýbajú ryby, upozorňujú často lekári alebo výživoví poradcovia. Je to pritom veľmi dôležitá súčasť nášho menu.
Stop prejedaniu sa aj ťažkostiam s trávením: 6 zásad, ktoré skúste už tieto Vianoce!
Vianočné sviatky sa nesú v znamení hojnosti. Lenže to prináša so sebou často aj nadmerné a nevhodné jedenia.
Priemerná dĺžka života Slovákov patrí medzi najnižšie v Európe
Európska komisia (EK) v utorok zverejnila Zdravotné profily 29 európskych krajín za rok 2021.
Poisťovne vyčíslili cenu pandémie. Za Covid vyplatili milióny eur
Najvyššie sumy išli predovšetkým na plnenie z poistenia práceneschopnosti, ale sú poisťovne, kde dominujú úmrtia.