Ak zelenina nebola súčasťou vášho pravidelného jedálnička, potom ju tam zapracovať zo dňa na deň - to skrátka nejde ako po masle.
S cvičením obvykle začíname, aby sme schudli. To však nie je jediný dôvod, pre ktorý by sme mali začať s pohybom.
Dosah znečisteného ovzdušia na zdravie možno znížiť vlastným správaním. Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR preto odporúča, aby ľudia využívali verejnú dopravu, chodili pešo, nespaľovali odpad.
Veľkonočné sviatky sú už za nami. V mnohých domácnostiach sa niesli aj v znamení obľúbených sviatočných jedál či sladkostí.
Nadmerný hluk z dopravy prispieva v európskych mestách k niekoľkým tisícom predčasných úmrtí ročne.
Slovensko patrilo ku krajinám s najvyšším podielom obyvateľov, ktorí svoj zdravotný stav považovali za zlý až veľmi zlý.
Poruchy spánku sú u seniorov pomerne bežné, môže to byť spôsobené liekmi či zdravotnými ťažkosťami.
Chôdza je najprirodzenejšia ľudská aktivita. A prináša telu neskutočný rad benefitov. Jej zanedbávanie poškodzuje prakticky celý organizmus.
Každý z nás si asi želá, aby mu mozog fungoval čo najlepšie. Dá sa tomu pomôcť aj správnym životným štýlom.
Obezite sa dá účinne prechádzať aj napriek tomu, ako veľmi je v modernom svete rozšírená.
Slováci zjedia za rok v priemere sedemdesiat kíl mäsa. Viete, koľko zjeme strukovín? To číslo šokuje svojou nízkou hodnotou.
Prichádza bez varovania, jej prvé prejavy sa objavia a niekedy aj na dlhší čas zmiznú.
Na chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP) každoročne zomrie viac ľudí ako na rakovinu pľúc a prsníka dohromady.
Ak sa chystáte do kúpeľov, nezabúdajte na to, že idete za zdravím. Čo je dobré vedieť na to, aby ste si pobyt naozaj užili?
Kým zamestnanci majú február radi, lebo je krátky, seniori si jeho dĺžku možno neuvedomujú. Často totiž musia riešiť dôležitejšie veci než dátumy – svoje zdravie.
Tento rok ju čaká oslavu päťdesiatky, ale ako herečka, podnikateľka a trojnásobná mama sa udržiava v ukážkovej forme. Ako to Jennifer Garner robí?
V jedálničku Slovákov chýbajú ryby, upozorňujú často lekári alebo výživoví poradcovia. Je to pritom veľmi dôležitá súčasť nášho menu.
Vianočné sviatky sa nesú v znamení hojnosti. Lenže to prináša so sebou často aj nadmerné a nevhodné jedenia.
Európska komisia (EK) v utorok zverejnila Zdravotné profily 29 európskych krajín za rok 2021.
Najvyššie sumy išli predovšetkým na plnenie z poistenia práceneschopnosti, ale sú poisťovne, kde dominujú úmrtia.