Tajomstvo dlhovekosti sa možno skrýva v obyčajnom hrachu či šošovici. Austrálski vedci skúmali stravovacie návyky v 101 krajinách sveta.
Miliónmi podceňovaný vitamín by mohol zachrániť tisíce životov. Vedci odhalili jeho silný ochranný účinok proti rakovine hrubého čreva.
Francúzska štúdia odhalila skryté nebezpečenstvo v rastlinnej strave. Národný úrad pre bezpečnosť potravín reagoval radikálnym opatrením.
Stres a tlak mať "dokonalé sviatky" - objavuje sa v nejednej slovenskej domácnosti. Odolajte mu.
Môže každodenné ovocie zabrániť infarktu? Najnovší výskum o jablkách prekvapil aj odborníkov.
Hnedá alebo biela ryža? Nový výskum spochybňuje zaužívané pravdy o tom, čo by malo byť na našom tanieri.
Patrí medzi nenahraditeľnú súčasť sviatočnej tabule počas Veľkej noci. Chren by ste však nemali konzumovať len k údenému mäsu a raz ročne.
Z kuchyne rovno do laboratória. Vedci zistili, že bežná látka môže byť novou nádejou v boji proti odolným infekciám.
Nemusíte sa stať maratónskym bežcom, aby ste znížili riziko rakoviny. Vedci potvrdzujú ochranný účinok obyčajnej prechádzky.
Existuje tajomstvo ľudí, ktorí sa dožívajú stovky v plnom zdraví? Vedci našli prekvapivo jednoduchú odpoveď na svojich tanieroch.
Jar je obdobím prebudenia, očisty a nového začiatku — nielen v prírode, ale aj na našich tanieroch.
Túžite po zdravom spánku, no ráno sa budíte unavení? Nový výskum ukazuje prstom na zvyk, ktorý zdieľame takmer všetci.
Chudnúť a pritom si užívať jedlo znie ako nesplniteľný sen. Striedavý pôst však priniesol metódu, ktorá to podľa výskumov možno dokáže.
Jednoduchý antioxidant ponúka komplexnú ochranu nervových buniek. Výskumníci odhalili prekvapivý potenciál kaempferolu.
Tajomstvo spomaleného starnutia je jednoduchšie, než ste si mysleli. Nová štúdia odhalila silu omega-3.
Nový "Ozempic" pôsobí priamo na bunky v tele.
Bežný tuk zrýchľuje rast agresívnej rakoviny. Vedci konečne pochopili ako.
Ochrana mozgu nemusí byť komplikovaná ani drahá. Odborníci odhalili jednoduché zvyky, ktoré výrazne znižujú riziko demencie.
Chronický nedostatok spánku môže pripravovať pôdu pre jednu z najobávanejších diagnóz našej doby.
Mysleli ste si, že cvičenie každý deň je jediná cesta k zdraviu? Prelomová štúdia dokazuje, že existuje efektívnejší spôsob.