#zdravie
Vitamín C uľaví aj boľavým kĺbom, pozor však, dá sa ním aj predávkovať. Kto nesmie céčko užívať?
Potreba vitamínu C sa líši podľa veku. Ženy nad 50 rokov potrebujú 75 mg tejto živiny každý deň, muži až 90 mg. Ide o spodnú hranicu príjmu tejto kyseliny, pričom dávka môže byť až na úrovni 2000 mg.
Ako používať PET fľaše. Škodí zdraviu ich opakované využitie?
Uvoľňujú sa z PET fliaš do nápojov škodlivé látky, ak ich necháte na slnku?
"Trasľavá obrna" postihuje čoraz viac ľudí. Dnes je svetový deň Parkinsonovej choroby
V minulosti ju volali aj „trasľavá obrna”. Tento názov jej dal anglický lekár a paleontológ James Parkinson v roku 1817. Dnes je svetový deň Parkinsonovej choroby.
Čím si zlepšíte kondíciu, navodíte pocity šťastia a nie je to šport? Uhádnete to ľahko, tento druh pohybu má každý rád
Smiem prosiť? Pre tých, ktorým vo vyššom veku nevonia cvičenie totiž odborníci ponúkajú jeho plnohodnotnú náhradu. Ako pomáha zdraviu?
Že zdravý snack neexistuje? Zoznámte sa s ním
Max Sport ponúka bezlepkový snack, ktorý má jedinečné zloženie a výnimočnú kombináciu chutí.
Firmy sa čoraz viac staraju o zdravie zamestnancov, ľudia oceňuju najmä voľno nad rámec zákona
Zamestnanecké benefity, ktoré majú podporiť zdravie ľudí vo firme, sú na Slovensku stále rozšírenejšie. Potvrdzuje to najnovšia analýza od Platy.sk. Portál patrí do portfólia spoločnosti Profesia.
Zriedkavé choroby: Pacient na diagnózu čaká 5 až 30 rokov: Rok 2022 bol prelomový v diagnostike
Keby sa ľudia, ktorí na svete trpia zriedkavým ochorením, spojili, vytvorili by tretí najľudnatejší štát sveta.
Nie je to len láska. Prekvapivé dobré dôvody, prečo ísť do manželstva aj v 21. storočí
Do manželstva väčšina ľudí vstupuje z lásky. Nie je to však jediný dobrý dôvod. Hoci stále mnoho manželstiev končí rozvodom, je mnoho dobrých dôvodov, prečo uzavrieť manželstvo.
Každodenná prechádzka môže zabrániť desatine predčasných úmrtí
Človek nemusí byť bežec alebo sa aktívne venovať nejakému športu, aby mohol pocítiť pozitívne dopady pravidelného pohybu. Dostačujúca by mohla byť aj rýchla každodenná prechádzka.
Seniorom alkohol nesvedčí. Viete čo je „Churchillov syndróm“, ktorý je výnimkou?
Dlhodobým užívaním alkoholu je postihnutý celý organizmus. V geriatrii alkoholizmus nie je najväčším zdravotným problémom, no v žiadnom veku rozhodne neprispieva k zlepšeniu zdravotného stravu.
Kedy škodí tuk a prečo majú starší ľudia o problém navyše?
Dve strany tej istej mince. Konzumácia tuku môže pomôcť i ublížiť. Rozdiel nie je ani v tom, aké množstvo ho konzumujeme.
V roku 2035 môže mať nadváhu či obezitu 51 percent ľudí na svete, varujú vedci
V roku 2035 môže 51 percent obyvateľov sveta mať nadváhu či obezitu, pokiaľ krajiny nezlepšia prevenciu alebo liečbu a súčasné trendy budú pokračovať.
Päť minút chôdze každú polhodinu pomáha bojovať proti následkom sedenia, tvrdia vedci
Vedci z Kolumbijskej univerzity v USA zistili, že päťminútová chôdza každú polhodinu je najlepším liekom proti následkom sedavého životného štýlu.
Celebrity spievajú ódy na ľadové kúpele, vedecké ohlasy sú opatrné
Jedným z trendov, ktorými v súčasnosti žijú sociálne siete, sú celebrity aj ostatní ľudia, ktorí sa ponárajú do ľadovej vody alebo kúpu vo vani naplnenej kockami ľadu.
Chcete schudnúť? Týmto potravinám sa v tom prípade vyhnite
Prázdne kalórie. Pojem, o ktorom sa často hovorí, ale málokto sa zamýšľa nad jeho skutočným významom.
"Prebudí" telo, naštartuje imunitu, zbaví toxínov. Čo spôsobí tento zázrak? Obyčajná bylina z prírody
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Telo musí upraviť niektoré fyziologické procesy a reagovať na meniace sa pomery v životnom prostredí i v životospráve.
Fajčíte vo vyššom veku a začínate zle vidieť? Môže ísť o začínajúcu stratu zraku. Prečo?
Zvlášť seniori, ktorí sa nevedia roky zbaviť zlozvyku v podobe poťahovania z cigarety by mali zostať na pozore. Fajčenie poškodzuje zrak tak, že spôsobuje problémy s centrálnym videním a zaostrovaním.
Slováci si ničia zdravie prácou v noci, ukazujú štúdie. V únii sme rekordérmi
Človek nie je stvorený na prácu v noci.
Ktorý čaj povzbudí aj bez kofeínu? Obávajú sa ho i vírusy
Dajme zbohom ťažkostiam s kĺbmi, pečeňou, pľúcami či zápalom. Nevšedný nápoj z indického korenia, kurkumy, dokáže ľuďom pomôcť prekonať viaceré zdravotné ťažkosti.
Ako si znížiť riziko vzniku rakoviny?
Rakovina je všeobecné pomenovanie, ktoré sa používa pre rozsiahlu skupinu nádorových ochorení. Typické pre ňu je nekontrolované a časté delenie buniek v tele.