#zdravý život
Zníži vysoký tlak a hladinu cukru, odstráni bolesti hlavy, kĺbov aj opuchy nôh. A môže ho mať každý zadarmo
Aké možnosti budeme mať vo vyššom veku a akým prínosom by sme ešte mohli byť pre svojich najbližších? To do veľkej miery závisí od jedného faktora: od zdravia.
Skvelá správa pre ľudí vo vyššom veku, vedci odhalili tajomstvo dlhovekosti a dali návod, ako spomaliť starnutie
Žijeme dlhšie, no dôkazy naznačujú, že dĺžka života, počas ktorého sa tešíme dobrému zdraviu, prakticky zostáva rovnaká.
Noc na pohotovosti mi otvorila oči, kilogramy pôjdu dolu
Katarína Pagáčová si minulý rok pred Vianocami na pohotovosti s tečúcou infúziou v ruke povedala dosť - takto to už nemôže ísť ďalej. Musím so svojou hmotnosťou a s návykmi niečo robiť! Infarktu sa vyhnem, len ak zmením priority.
Výzva: Zmeňte svoje návyky za 10 týždňov...a natrvalo
Zapojte sa do našej výzvy s Michalom Páleníkom, ktorý vám jednoduchou úpravou stravy pomôže natrvalo zmeniť životný štýl.
Za 6 týždňov dolu 5 kíl! Carmen Geiss schudla do plaviek a hrdo hovorí: Toto je môj recept!
Slávna televízna hrdinka z reality-šou Geissenovci - boháčka Carmen Geiss sa ešte počas minulého roka rozhodla upraviť postavu.
Super tipy, ktoré každej žene zlepšia zdravie aj postavu. A pritom nič nestoja
To ako vyzeráte a cítite, je výsledkom vašich každodenných návykov. Preto ak ich zmeníte, môžete zmeniť aj to, kým ste. A to doslova.
Detox nefunguje, namiesto neho skúste tieto 3 veci, radia odborníci
Hoci sa už prvý mesiac nového roka minul, ambície upraviť životosprávu, či zhodiť povianočné kilogramy máme mnohí aj naďalej.
Tipy, ako si udržať a posilniť duševné zdravie
Dôležité pre fyzické aj duševné zdravie je vyhýbať sa stresu, mať dostatok spánku, ale aj dostatok pohybu a tiež venovať dostatok času relaxu, oddychu.
Zdravé bývanie ako príležitosť
Pandémia koronavírusu prekvapivo priniesla šancu spojiť rýchle oživenie hospodárstva so zlepšenými štandardmi bývania a kvalitou života pre milióny ľudí.
Každý chce bývať zdravo
Ekologické, úsporné a zdravé bývanie nemôže byť výsadou len novostavieb. Potrebujeme ho všetci.
Chcete žiť dlhšie? 5 jednoduchých činností vám pridá roky života
Dĺžku dožitia máme do veľkej miery v rukách sami. Rovnako aj to, či budeme roky života tráviť v telesnej a duševnej pohode, alebo ich premárnime v čakárni u lekárov.
Päť overených, lacných a rýchlych tipov pre ozdravenie duše aj tela
Zdravé telo je základ zdravého ducha a svieža myseľ napomáha aj fyzickej kondícii. V našom tele všetko so všetkým súvisí.
5 receptov na dlhovekosť od najdlhšie žijúcich ľudí planéty
Dlhovekosť je primárna snaha každého človeka. Základom je však nežiť len dlho, ale aj zdravo. Na svete je pár ľudí, ktorí do dokázali.
Dali ste si croissant? Koľko krokov treba urobiť, aby ho telo spálilo? Veľa!
10 000 krokov denne nás udrží zdravých. Kto by túto "otrepanú" vetu nepoznal? Ako ich však zvládnuť každý deň?
5 dôvodov, pre ktoré je možné považovať sex za zdroj dlhovekosti
Nielenže je príjemný, zdravý a krásny, on aj predlžuje život. Sexuológ Irwin Goldstein dlhodobo skúmal ľudí, ktorí mali dostatok sexu aj tých, ktorí trpeli nedostatkom.
Vedci skúmajú, ako predĺžiť zdravý vek seniorov
Priemerná dĺžka života Slovákov je takmer 74 rokov, avšak priemerná dĺžka „zdravého života“ je 54,5 roka u mužov a 57 rokov u žien.
Majú ľudia narodení v máji menej chorôb?
Podľa amerického výskumu mesiac narodenia napovedá o našom zdravotnom stave viac, ako sme si mysleli.
Čo spôsobuje stratu sluchu u seniorov?
Príznaky, rizikové faktory, ale i kde hľadať pomoc po poškodení sluchu u ľudí v pokročilom veku si možno prečítať v tomto článku.
Hviezda Kostí žiari aj vďaka synovi. Na figúre jej už tak nezáleží!
Vďaka seriálu Kosti patrí herečka Emily Deschanel medzi populárne tváre televíznej obrazovky aj na Slovensku.