Svetové správy potvrdzujú, že takmer polovica dospelej populácie na celom svete sa snaží schudnúť. Čo však treba robiť, aby bol proces úbytku nechcených kilogramov úspešný?
Náhly prírastok hmotnosti počas leta nie je pre telo relaxom.
Pár gramov tuku navyše vieme celkom dobre skryť pod šaty. Ale čo tvár? Tú veru neoblečieme do voľnejšieho svetra a tak ostáva otázkou, ako ju zoštíhliť?
So zdravým sebavedomím je život krajší, plnohodnotnejší aj tvorivejší. No v čase, keď majú niektorí príliš nafúknuté egá sa iní môžu cítiť menejcenní.
Počet ľudí trpiacich rednutím kostí, ako aj náklady na liečbu z roka na rok stúpajú.
Novinárka Kristína Hanáková je odhodlaná schudnúť a zlepšiť si tak nielen zdravotné výsledky, ale získať späť aj stratené ženské sebavedomie.
Starnutie je prirodzenou súčasťou života. Človek si síce uvedomuje, že po fyzickej aj psychickej stránke nie je už taký výkonný ako v mladosti. Seniorský vek však treba len prijať.
Kvalita výživy významne ovplyvňuje imunitnú kondíciu.
Max Sport ponúka bezlepkový snack, ktorý má jedinečné zloženie a výnimočnú kombináciu chutí.
Hodiny, mesiace a dokonca aj roky v posilňovni a výsledok sa rovná nule. Toto nemusí byť váš prípad.
V roku 2035 môže 51 percent obyvateľov sveta mať nadváhu či obezitu, pokiaľ krajiny nezlepšia prevenciu alebo liečbu a súčasné trendy budú pokračovať.
Zvlášť seniori, ktorí sa nevedia roky zbaviť zlozvyku v podobe poťahovania z cigarety by mali zostať na pozore. Fajčenie poškodzuje zrak tak, že spôsobuje problémy s centrálnym videním a zaostrovaním.
Prevenciou pred rakovinou je zdravá životospráva. Je však aj mnoho iných faktorov, ktoré ju môžu spôsobiť.
Rakovina je všeobecné pomenovanie, ktoré sa používa pre rozsiahlu skupinu nádorových ochorení. Typické pre ňu je nekontrolované a časté delenie buniek v tele.
Onkologické ochorenia sú dlhodobo druhou najčastejšou príčinou hospitalizácií a nebyť COVID-19, aj úmrtí na Slovensku. Prevenciou je zdravý životný štýl a včasná diagnostika.
Gauč alebo pohyb. Pokiaľ sa po dovŕšení dôchodkového veku rozhodujete medzi pokojom pri sledovaní televízie alebo aktívnym životných štýlom, zvoľte si radšej druhú možnosť.
Príliš vysoké hodnoty cholesterolu, ktoré ohrozujú cievy a srdce, je možné znížiť konzumáciou relatívne lacnej a dostupnej potraviny.
Okrem pravidelného pohybu a redukovaním stresu, viete výrazne znížiť cholesterol aj zdravou stravou.
Nie je to choroba len seniorov. Ak je človek v práci pod dlhodobým stresom, má zlú životosprávu, je imúnny voči aktívnemu pohybu, je načase si odmerať tlak a začať niečo robiť.
Cholesterol k životu potrebujeme. Ale...