#zelenina
Čo robia ľudia, ktorí schudnú asi 5 kíl za mesiac? A nejde o extrém?
Zdravé chudnutie sa začína na jednom až poldruha kilogramu za týždeň. Ako sa popasovať s váhou a „dať dole“ za mesiac takmer päť kilogramov?
Za vysokú infláciu si môžeme aj sami. Jedzte menej klobás a viac zeleniny, hovoria analytici
Slovenský jedálniček obsahuje veľa spracovaných a energeticky náročnejších potravín - tie sú aj drahšie.
Niektoré potraviny dokážu telo ochladzovať, iné produkujú teplo. Stravovanie počas leta
Ako sa však vo vysokých horúčavách schladiť tak, aby to bolo pre naše telo prospešné?
Zahnívajúca paprika, pokrútené uhorky, nedozreté rajčiny... Praktické rady do skleníka a fóliovníka priamo od pestovateľa
Ak máte skleník, určite ste sa s niektorým z týchto problémov už stretli.
Chladivá zelenina: Objavte 5 lahodných spôsobov, ako zostať svieži počas letných horúčav
Záhrada ponúka množstvo hydratačných zelenín, ktoré sú bohaté na živiny aj vodu.
Ako sa účinne zbaviť skočiek? Overený máme tento domáci postrek a v zálohe aj vždy hladných pomocníkov
Ničia vám zeleninu nepríjemne skákajúce chrobáky? Poradíme vám, ako sa ich účinne zbaviť.
Zdravá, sýta, výživná a lacná: Zelenina čo nakŕmi celú rodinu a ešte je aj ozdobou každej záhrady. V čom je tajomstvo jej dobrej úrody?
O tejto zelenine sa dá povedať, že je tri v jednom: dobre vyzerá aj chutí a ešte je aj prínosná pre naše zdravie.
Nahradí zemiaky aj reďkovky a ešte aj krásne vyzerá! Rastlina čo rastie rýchlo, netreba ju prihnojovať, nakŕmi a šetrí čas i peniaze
V lete rozjasnia nevýraznú časť záhrady kvetmi, hľuzy nám zasa poslúžia v kuchyni. Objavte rastlinu, o ktorej sa veľa nehovorí.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu na svete: Ochráni vás pred demenciou aj inými chorobami, dodá mega dávku vitamínu C, chráni srdce a vyháňa z tela zápaly
Jej pestovanie nie je zložité, stačí trochu pôdy a semená. Z vlastnej záhradky je určite zdravšia a chutnejšia než z obchodu.
Králi zeleniny: Ak fičíte na číne, dobre ich poznáte. Majú minimum kalórií, sú vysoko výživné, znižujú cholesterol a upravujú trávenie
Načo míňať v ázijských reštauráciách, keď si môžete jednu zo základných surovín vypestovať v záhrade.
Je to lahôdka a ešte aká zdravá! Pomôže znížiť krvný tlak aj vyliečiť zápal, nakopne metabolizmus, zbaví vás nafukovania aj ochorení dýchacích ciest
Na tanieri ho môžeme využiť ako dekoráciu, no je aj veľmi chutný a prospešný pre naše zdravie.
Uhasí smäd, pomôže schudnúť a udržať zdravé srdce aj trávenie. A pozitívne účinky tejto zeleniny na krásu sú priam legendárne!
Patrí medzi najrozšírenejšiu zeleninu, hoci jej pestovanie nie je úplne bez nárokov. Plody sú osviežujúce a v lete rozhodne patria na tanier.
Taký obyčajná, a pritom taká zdravá zelenina: Hubí rakovinové bunky, posilňuje srdce, svaly aj nervy. Pomôže vám schudnúť a spomaliť starnutie
V júni vysievame zeleninu, ktorá je taká bežná, že ju mnohí úplne prehliadajú. Pritom je veľmi zdravá a chutná.
Ak chcete mať dobrú úrodu zeleniny či ovocia, bez jedného úkonu sa v tomto období nezaobídete. Ako na to a prečo je taký dôležitý aj pri okrasných rastlinách?
Či už pestujete zeleninu a chcete dosiahnuť dobrú úrodu alebo by vás potešila záplava kvetov, rastlinám teraz pomôžete jedným úkonom.
Vyzerá ako kvaka, chutí ako jabĺčko s orechmi, nahradí mrkvu a petržlen, ale u nás ju skoro nepoznáme. Veľká škoda, je to extra zdravá zelenina
Nepatrí u nás medzi bežné druhy zeleniny, dokonca väčšina ani nevie o jej existencii. Je čas napraviť to.
Teploty už letia hore, treba sa pripraviť na častejšie polievanie. Sú triky, ako v lete využiť vodu do poslednej kvapky a ušetriť, no zároveň neublížiť rastlinám
Počas rastu potrebujú rastliny veľa vlahy, platí to aj o letných mesiacoch, keď sú vysoké teploty. Poradíme, ako polievať dobre a lacno.
Síce si na ňu počkáte, ale oplatí sa: Zbaví vás únavy, zlepší náladu, posilní nervy. Objavte silu zeleniny, ktorá sa dá pripraviť na mnoho spôsobov
Dozrieva neskoro a na úrodu si počkáte, ale trpezlivosť sa určite vyplatí. Táto zelenina je totiž plná prospešných látok.
Geniálny čistič pleti je taký obyčajný, že ho prehliadame alebo považujeme za burinu. Pritom pomáha aj znížiť tlak, nakopnúť metabolizmus či uľaviť boľavým kĺbom
Táto rastlina je taká bežná, že ju prehliadame. Pritom je vhodná na liečbu mnohých zdravotných ťažkostí.
Je dobrý na trávenie, chudnutie, posilní srdce, nervy aj imunitu. Čo všetko ešte dokáže obyčajná zelenina, ktorú si dáva na tanier každý?
Vysieva sa postupne a po troškách, aby dával úrodu priebežne. Oplatí sa, pretože je veľmi zdravý.
Zelenina aj ovocie v jednom: Znižuje cholesterol, chráni srdce a cievy, nakopne trávenie, odbúra tuk a drží stabilný cukor v krvi
Pochádza zo subtrópov, dá sa pestovať aj u nás. Potrebuje slnko a vyššie teploty. Táto rastlina dáva veľmi zdravé plody.