#zeleninové šaláty
Listami pripomína špenát, je plný vitamínov a minerálov. Môžete ho variť, zapekať a urobíte z neho fantastické smoothie
Záhrada
10.07.2023 18:00
Už starovekí Egypťania vedeli, aká zdravá je táto zelenina. Dá sa pestovať aj na balkóne a pripraviť na mnoho spôsobov.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu na svete: Ochráni vás pred demenciou aj inými chorobami, dodá mega dávku vitamínu C, chráni srdce a vyháňa z tela zápaly
Záhrada
05.07.2023 06:00
Jej pestovanie nie je zložité, stačí trochu pôdy a semená. Z vlastnej záhradky je určite zdravšia a chutnejšia než z obchodu.