#životný štýl
Migréna je viac ako len bolesť hlavy. Neliečená môže byť nebezpečná
Človeka dokáže na niekoľko hodín až dní úplne „vyradiť“ z prevádzky a vylúčené nie je ani riziko kómy.
Nič také ako „mierna cukrovka“ neexistuje
Poznáme mnoho rôznych typov tohto ochorenia. Spoločné však majú to, že sú závažné.
Nedostatok pohybu zvyšuje riziko predčasnej smrti. Tu sú tipy, ako sa počas dňa viac hýbať
Sedíte v aute, v autobuse alebo vo vlaku na ceste do práce? Sedíte osem hodín za stolom pri práci? V tom prípade vediete sedavý životný štýl.
Revolúcia v liečbe cukrovky – namiesto štyroch aplikácií inzulínu postačí jedna
Na Slovensku bolo podľa Národného centra zdravotníckych informácií vlani viac ako 335-tisíc diabetikov. Z toho si približne 110-tisíc aplikuje inzulín.
Diabetes: Základom úspechu je liečba „ušitá“ na mieru
Diabetes mellitus je jedno z najčastejších metabolických ochorení dnešnej doby, pričom počet diabetikov každý rok narastá.
Chcete, aby sa vám močové problémy čo najdlhšie vyhýbali?
Zväčšenie prostaty je možné do značnej miery ovplyvniť stravovaním.
Odborníčka radí: Ako chudnúť v menopauze, 2. časť
Chuť na sladké, slané a kalorické potraviny. Spomínané obdobie vie potrápiť každú ženu a ukáže sa to aj na figúre. Správny výber jedál však dokáže zázraky.
Prieskum: Informácie o výživovej kvalite potravín na obale sú pre ľudí užitočné
Väčšina Slovákov dbá v rámci svojho životného štýlu na zdravé stravovanie a zohľadňujete to aj pri výbere a kúpe potravín.
Odborníčka radí: Ako chudnúť v menopauze, 1. časť
„Počas menopauzy je problém schudnúť a ženy udávajú, že priberajú snáď aj zo vzduchu. Ocitajú sa v hormonálnom mixéri a nedokážu si svoju hmotnosť udržať.“
Zázračné elixíry na mladosť neexistujú. Čo spomaľuje starnutie a robí "zázraky"?
Zázračné lieky a elixíry na zastavenie starnutia síce neexistujú, no správny, racionálny a pozitívny životný štýl môže urobiť zázraky.
Dokáže prejedanie spôsobiť stratu pamäti?
Hoci je starnutie mozgu rovnako ako aj celého tela nezvratný proces, predsa len existuje spôsob ako tento neželaný stav na čas spomaliť.
Ako obmedziť nočné vyjedanie chladničky a prestať priberať?
Patríte k skupine ľudí, ktorí len čo sa zvečerí, dostanú signál hľadať svetlo na konci chladničky? Nočné vyjedanie zásob je častým problémom, ktoré sa dá prirovnať k závislosti.
Prevencia je dôležitá. Vďaka nej sa dožívame v zdraví vyššieho veku
Stravovanie, pohyb, životné prostredie a zdravotná starostlivosť. Ak sú na vyššej úrovni, život nám dopraje zopár rokov navyše.
Chudneme v lete rýchlejšie?
Maškrty na kúpalisku, oddychovanie na pláži a menej času na varenie sa v tomto ročnom období nespája so zhadzovaním nadbytočných kilogramov.
Vysoký tlak a leto? Pomôže čistá voda a veľa ovocia a zeleniny!
Náhle výkyvy teplôt, extrémne horúčavy, nedostatok tieňa, tropické noci a vyhriate autá sú výzvami pre kardiakov.
Vedci: Chcete dlhšie žiť? Pomôže viac pohybu
Viac pohybu môže ľuďom predĺžiť život. Podľa WHO treba do týždenného režimu zaradiť 150 až 300 minút mierneho cvičenia alebo 75 až 150 minút energických aktivít.
Dosáľanie jedál oberá ľudí o roky života
Dosáľanie jedál pri stole skracuje dĺžku života o viac než dva roky u mužov a u žien o rok a pol, tvrdia britskí vedci.
Prečo z nesprávneho načasovania jedla rýchlejšie starneme?
Rozhodnutie vybrať si vhodnú chvíľu na jedenie prináša podľa vedcov so sebou omladzujúce účinky na organizmus.
Trendy: Mladí pijú menej alkoholu, hitom sú fermentované nápoje
Tak ako trendy v stravovaní ukazujú, že čoraz viac ľudí chce zdravšie jesť a začínajú uprednostňovať kvalitu nad kvantitou, to isté platí aj o nápojoch.
Super tipy, ktoré každej žene zlepšia zdravie aj postavu. A pritom nič nestoja
To ako vyzeráte a cítite, je výsledkom vašich každodenných návykov. Preto ak ich zmeníte, môžete zmeniť aj to, kým ste. A to doslova.