#životný štýl
Seniori: Aktívni aj po odchode do penzie
Počet seniorov vo veku nad 62 rokov je viac ako 900-tisíc. Do roku 2025 by sa mal zvýšiť na 1,27 milióna.
Zdravý životný štýl môže znížiť riziko vzniku demencie
Zdravý životný štýl môže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby alebo inej formy demencie, i keď má človek genetické predpoklady.
Budeme vďaka zdravému životnému štýlu žiť bez chorôb?
Priemerná dĺžka života Slovákov je takmer 74 rokov, ale priemerná dĺžka „zdravého života“ len 54,5 roka u mužov a 57 rokov u žien.
Vedci skúmajú, ako predĺžiť zdravý vek seniorov
Priemerná dĺžka života Slovákov je takmer 74 rokov, avšak priemerná dĺžka „zdravého života“ je 54,5 roka u mužov a 57 rokov u žien.
Skracuje život vysedávanie pri sociálnej sieti?
Cigarety, nezdravá strava, stres a ponocovanie dokážu skrátiť život. Existujú však aj viaceré iné príčiny predčasnej smrti. Na čo si dávať pozor?
Čo bolí najčastejšie
Problémy s bolesťami vznikajú aj "vďaka" životnému štýlu.
Vek je len číslo a prečo niekto vyzerá mladšie?
Vedci sa pokúsili nájsť odpoveď na otázku, prečo sa niektorí naši rovesníci príliš neponáhľajú so starnutím.
Prečo je ťažké prestať fajčiť?
Fajčiari si myslia, že im cigarety pomáhajú zvládať stres, skutočnosť je však taká, že zhoršujú kvalitu ich psychického života.
Ako sa po sviatkoch zbaviť kíl navyše
Každý z nás je iný. Niekto zje veľa a nepriberie, niekto to isté a na hmotnosti sa mu to okamžite objaví. Je to vplyv genetiky, stravovacích návykov, štítnej žľazy, rýchlosti metabolizmu. Zmeny hmotnosti spôsobuje aj hormonálna antikoncepcia.
Predsavzatia na začiatku roka: Zabudnite na slovo musím
"Všetky predsavzatia by mali mať v sebe niečo, čo máme radi. Aj keď chcem schudnúť a nebaví ma cvičenie," hovorí psychologička Svetlana La Garde.
Pohybom sa dá znížiť vek organizmu aj o 30 rokov
Ľudia, ktorí sa počas svojho dospelého života venujú pohybu, majú v sedemdesiatke organizmus, ktorého vek sa dá porovnať s organizmom o tridsať rokov mladšieho človeka.
Staroba, to nie sú len starosti. Päť najväčších výhod vyššieho veku
Staroba, to nie sú len choroby, zábudlivosť, osamelosť... Dôchodkový vek má aj svoje výhody, na ktoré sa neraz pri vyratúvaní všetkých negatív zabúda.
Ako sa žije dôchodcom z trinástich eur na deň
Priemerný dôchodok je 440 eur, veľká skupina ľudí má však penzie hlboko pod tohtoročným, i pod vlaňajším priemerom. Pravde povedali, ako hospodária.
Potvrdené: Vo vzťahu priberáme
Pokiaľ ste single vaše telo funguje inak, ako keď ste vo dvojici. Organizmus sa dostáva do takej podoby, že sa to na ňom odrazí v podobe nadbytočných kilogramov.
Zdravý životný štýl diabetikov je najdôležitejší
Diabetická diéta je racionálna, reprezentuje zásady zdravého stravovania. Dôležité je, čo jeme, kedy jeme a koľko toho zjeme.
Chcete sa cítiť lepšie? Skúste cvičiť
Cvičenie predlžuje život, lieči niektoré choroby, a pomáha aj psychickej pohode.
Lekári by mali diabetikov viac motivovať
Odborníci ho nazývajú pandémiou tretieho tisícročia. Diabetes, ktorý má dnes takmer 400-tisíc Slovákov. Situácia je o to zložitejšia, že o svojom ochorení zatiaľ mnohí ľudia ani netušia.
Riziko alergie môže odhaliť pediater pri prvej návšteve dieťaťa
Alergia je porucha, počas ktorej imunitný systém reaguje prehnane na inak neškodnú látku, vyhodnotí ju ako rizikovú a spustí obrannú reakciu.
Strážte si rytmus svojho srdca
Slovenskí pacienti najčastejšie zomierajú na srdcové zlyhanie, zápal pľúc, respiračné zlyhanie a mozgový infarkt. Informácie prinieslo Národné centrum zdravotníckych informácií.
Nevhodnej interakcii liekov zabráni aplikácia
Nemusí to byť len pivo so šľahačkou alebo slanina s čokoládou. Niektoré kombinácie liekov môžu mať interakcie, ktoré nemusia byť prospešné a dokonca môžu ublížiť vášmu zdraviu.