#životný štýl
Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?
Zrýchlené tempo života často neberie ohľad na správne stravovacie návyky. Slováci konzumujú príliš málo výrobkov vhodných na vyváženú stravu.
Ešte jeden! Pohár vody
Koľko je vonku stupňov? Azda všetky. V horúčavách týchto dní sa zas dostala v médiách k slovu téma pitný režim. Tentoraz však aj z trochu iného pohľadu.
Obezita nie je chyba krásy
Obezita je chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára. Morbídnou obezitou trpí viac ako jedno percento slovenskej dospelej populácie.
Bolesť chrbta nepodceňujte
Bolesti chrbta sú veľmi rozšírené a spôsobujú ich rôzne príčiny, ako napríklad úraz, stres, nezdravý spôsob života, zápal, ale aj genetická predispozícia.
Bolia vás a opúchajú vám nohy? Pozor na žily
Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná, spieva Mária Čírová. Slová jej piesne ukrývajú mnoho významov a aj inšpiráciu starať sa o seba, svoje zdravie.
"Choroby z blahobytu" trápia čoraz viac ľudí
Žijeme v pretechnizovanom, uponáhľanom svete a často nemáme čas sa pokojne najesť či dopriať si aspoň trochu pohybu. To všetko môže viesť k takzvaným chorobám z blahobytu.
Dámy, máte 40? Takto si chráňte zdravie
Cukrovka, problémy so srdcom a riziko vzniku onkologických ochorení. Takéto nástrahy striehnu na ženy v strednom veku. Ako sa im brániť?
MUDr. Fábryová: S obezitou súvisí viac ako 236 ochorení
Obezita bola a v mnohých prípadoch ešte stále je verejnosťou považovaná za reverzibilný dôsledok "zlých" osobných rozhodnutí.
Múdrosť Mestského mnícha: Aj v meste sa dá zdravo žiť
Mestský život má svoje úskalia – zhon, hluk, chýba príroda a aj v dave sa človek cíti sám. Práve tu prichádza na pomoc knižka Mestský mních.
Moderný životný štýl prináša nefinančné benefity
Práca je neoddeliteľnou súčasťou životného štýlu a súkromie sa s prácou v mnohých oblastiach prelína.
Zmena pri alkohole. Pribudnú kalórie
Označovanie alkoholu sa zmení. Kým doteraz ľudia sledovali najmä obsah alkoholu, o rok si budú môcť porovnať aj energetickú hodnotu.
Randíte s mladším? Pripravte sa na tieto špecifiká
Pomer mladší muž a staršia žena naberá na obľube. Môže to byť pre obe strany výnimočne dobré spojenie.
Johnny Depp je v krachu a miliónových dlhoch! Ako sa to mohlo stať?
Pred pár dňami sa objavili správy, že Johnny Depp je na pokraji krachu. Ako sa to môže stať takej hviezde ako on?
Toto je najjednoduchšia cesta, ako si predĺžiť život!
Dá sa čas zastaviť? Pravdaže nie. Ale dá sa pomôcť tomu, aby hodiny tikali pomalšie. Toto je najjednoduchšia cesta, ako si predĺžiť život!
Najstaršiu ľudskú kosť s rakovinou objavili v JAR
Najstaršiu ľudskú kosť s dôkazom rakoviny objavil tím bádateľov v jaskyni Swartkrans neďaleko Johannesburgu. Nález ukazuje, že rakovina nie je výsledkom modernej doby.
Drobné zmeny v životnom štýle a nádorov sa báť nemusíte!
Rakovina je jedna z najobávanejších chorôb súčasnosti. Je na čase vytiahnuť proti nej silné zbrane.
Chodievajte skôr spať a schudnite dve kilá za rok
Kto chodí skôr spať, rýchlejšie a ľahšie sa mu chudne. Kilá zhodíme len tak mimochodom, v spánku.
Obezita: Choroba, ktorá potrebuje liečbu. Vyskladajte si zdravý tanier
Epidémia obezity, ktorá zasiahla Európu, predstavuje najväčšiu zdravotnícku hrozbu pre najbližšie desaťročia. Situácia je o to hrozivejšia, že rastie počet obéznych detí.
Problémy s prostatou? Zmeňte životný štýl!
Odborníci sa zhodujú, že zväčšenie prostaty je možné do značnej miery ovplyvniť stravovaním. Kým niektoré potraviny môžu vznik ochorenia podporovať, iné majú priam ochranný efekt.
Šťastní ľudia nežijú dlhšie, ukázala štúdia
Toto pravidlo platí aj opačne: Kto je nešťastný, neumrie skôr. Síce ochorenie spôsobuje nešťastie, ale z nešťastia neochorieme.